70多歲的張先生第2次罹患帶狀疱疹,在門診診間驚訝地說:「不是得過帶狀疱疹後,就不會再得嗎?」;另1名50多歲的何先生,糖尿病已約3年,這次是第2次罹患帶狀疱疹,跟醫師主訴:「以前我的帶狀疱疹都沒有什麼不適,我都讓它自己痊癒,這次怎麼長一大片?而且這麼痛?」
羅碧/核稿編輯減重飲食法有多種,倒底哪種最有效呢?醫師指出,根據2014年美國醫學會期刊整理的48篇研究報告顯示,無論選擇何種飲食方法,包括阿金飲食、地中海飲食等,平均6個月內,都能有效減重約8公斤,但減重時間久了,卻會因為減少總卡路里的攝取,降低基礎代謝率,當感到不適及強烈的飢餓感時,就會撐不下去
羅碧/核稿編輯有些男性為了避孕,選擇結紮手術,但擔心影響性功能?認為可以馬上不戴套?高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝表示,結紮不影響性功能,因男性荷爾蒙由睪丸製造、血液輸送,而結紮則是阻斷輸精管輸送精蟲,兩者沒有關聯。但仍提醒,剛結紮後,儲精囊精蟲尚未完全排空,建議要做避孕措施。另,他也一併解答「結
葉立斌/核稿編輯「營養師,我有腎結石,是不是不能吃豆腐也不能喝牛奶?」營養師蘇意芳破解常見迷思表示,適量補鈣不會結石,有結石的人更需吃足含鈣豐富食物。並分享預防腎結石食物6項要點,包含:補足水分、吃足鈣質、植物性蛋白質為主、不用刻意限制草酸攝取,避免攝取過多高單位維生素C,少重口味飲食。
羅碧/核稿編輯許多人在感冒時,習慣吃維生素C錠,來緩解症狀;對此,營養師蔡宗真直言,根據國際研究顯示,在感冒後才攝取C,並不會緩解感冒症狀或較快康復;但對短時間內承受巨大生理壓力者來說,攝取維生素C確實可降低感冒風險。除此之外,她也解答益生菌挑選方式、合成B群與天然B群差別等問題,讓民眾更了解保健品
葉立斌/核稿編輯每次看到未讀訊息紅色小點就覺得很焦慮?事情沒做完就覺得渾身不對勁?台北同伴心理諮商所所長余佳容表示,遇到未完成的任務時,感到焦慮和不安,在心理學中稱為「蔡加尼克效應」,面對該現象,可先嘗試將未完成任務分解成更小的子任務,逐步完成,來減輕壓力;或是嘗試用待辦事項清單或時間管理工具,幫助
沈莉馨/核稿編輯有沒有聽過一個都市傳說,男生追求女生,一定要帶對方去看鬼片,或是走鬼屋,在害怕的過程中,女生就會對你特別有好感?台北同伴心理諮商所所長余佳容表示,這不是易暈船體質,而是心理學上著名的「吊橋效應」。吊橋效應是指人在走過高懸吊橋時,由於橋的搖晃和高處的恐懼感,容易造成心跳加速,讓人產生以
台大醫院健康教育中心3月1日下午2時至4時在該院西址東1樓第7講堂(台北市中正區常德街1號)舉辦腎臟健康講座,分別由內科部總醫師毛方聖主講「破解腎臟病的迷思」、營養室營養師蔡書玫主講「預防腎病的飲食原則」;洽詢電話:(02)2356-2114。
葉立斌/核稿編輯胃食道逆流不僅會帶來胸口灼熱、刺激食道,長期下來可能演變為食道癌。林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢表示,造成火燒心原因眾多,其中最常被忽略的就是「藥物」,因為藥物可能透過影響食道蠕動或食道下括約肌收縮力,加重胃食道逆流。呼籲民眾,火燒心治療上不是只有開立制酸劑和內視鏡檢查,回顧用藥史是
國民健康署最新調查顯示,每15位吸菸者就有1位曾在國小時就吸菸,此外我國禁止的「電子煙」在青少年間盛行率有攀升趨勢,國健署提醒,多數吸菸者是從兒少時期開始接觸,並未意識到吸菸的風險和尼古丁成癮性。每15位吸菸者 有1人國小吸過菸國健署菸害防治組長羅素英指出,我國青少年紙菸使用率呈下降趨勢,2019年
沈莉馨/核稿編輯網路流傳了不少食物相剋的迷思,到底哪些是真,那些是假?營養師李婉萍在Youtube頻道「李婉萍營養師」發影片分享7種食物相剋的迷思破解,其中,加工肉品配乳酸菌,以及秋刀魚配泡菜,不僅不會致癌,泡菜反而還能降低致癌風險,而燕麥加牛奶對鈣的吸收影響不大,除了骨質疏鬆者建議分開吃,不然一般
根據國民健康署最新統計,台灣吸菸成人中,有6.7%在12歲前就已使用過菸品,相當於每15位吸菸者就有1位在國小時就抽過菸。為加強青少年菸害防治,國健署攜手國教署合作編製「國小高年級學生菸害防制教材」,引導學生破解菸品及電子煙的迷思及各種行銷伎倆,讓孩子的「青春,從拒菸開始。」
案例1:50多歲的林女士,身體質量指數(BMI)超過30,經由骨科轉介至門診做體重管理。當解說完減重適應症藥物的注意事項與副作用時,林女士詢問:「能使用沒有副作用的減重藥物嗎?想到減重藥的副作用,我就覺得很害怕!」案例2:40多歲的鄭先生,BMI為42,我建議他減少40公斤,以達到理想體重。醫病討論
俗話說:「家是永遠的避風港」,但享受家庭帶來的安全感同時,卻容易因為溝通障礙,無意間傷害到最親的家人。台北市童伴心理治療所所長蔡百祥提到,若想維持家庭關係應掌握穩定情緒再溝通的原則,以免影響表達。在溝通時,應明確表達、減少誤解,確保訊息準確傳遞,並透過家庭會議,有助於溝通、理解和合作。
菸害防制新法正式上路,電子煙將納入管制範圍。為了讓校園了解新興菸品的危害,台北市衛生局聯手董氏基金會前往瑠公國中向學子宣導「勿吸菸」。其中最大的亮點是女團「黑曜精靈」成員紫嫣(李紫嫣)首次化身小老師破解網路常見的新興菸品6大術語,更辦起有獎徵答,讓學生了解菸害防制相關知識。
近年有關注意力不足過動症(ADHD)的討論成為顯學,家長們若遇上孩子坐不住,可能會聯想到:孩子可能有ADHD。衛生福利部基隆醫院衛教資料說明ADHD為常見兒童神經發展疾患,因腦部前額葉及皮質下腦區與腦部多區域局部與連結功能異常,使得孩子有不專心、組織計劃能力不佳、衝動與坐不住等狀況,連帶影響學習、人
當好友在網路上發表負面言論,可能暗藏輕生警訊與求助訊息!衛生福利部分享,大眾對於自殺者常有錯誤迷思,像是在網路上發表負面言論,只是想引起注意;外表看起來沒事就是走出來了等等;提醒民眾,若看到親友在網路發布負面、自殺訊息時,應主動破解迷思,做到主動關心、陪伴傾聽、同理看待,以及提供對方能獲得即時支持的
許多人習慣盛用桶裝水內的水,或自行購買瓶裝水飲用,不過日前網傳「桶裝水在運送過程中,受太陽曝曬會產生塑化劑」、「桶裝水打開後,沒在幾天內喝完,桶身會有微生物的屍體」是真的嗎?毒理專家招名威解釋,目前國內盛裝食品的塑膠容器皆屬PET材質,並不會添加塑化劑,因此不必過於擔心;而桶身清洗不易,因此黏黏的基
相信不少民眾都有燙傷的經驗,那燙傷到底該不該每天換藥?對此,雅丰時尚診所整形外科醫師楊弘維表示,不用,越少換傷口好得越快,拉長換藥頻率,較不會把水泡皮連帶起來。此外,他也分享燙傷的4大迷思,包含:燙傷要擦燙傷藥膏?水泡是不是要挑破?是不是會留疤?
經痛深受社會文化影響,有著不少錯誤迷思!禾馨婦產科醫師烏恩慈在臉書專頁「烏烏醫師」分享,經痛是生理現象,與日常飲食無關,但吃冰會經痛者建議少吃。止痛藥服用雖由肝腎代謝,但按照劑量服用不會傷身;服用止痛藥能促進凝血,但經血量變少不會導致不孕;若經痛變嚴重可能為子宮內膜異位症、肌瘤等,需考慮就醫檢查。