你有睡午覺的習慣嗎?胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示,習慣性午睡者,其腦容量較大,腦容量大是大腦健康的標誌,與退化疾病風險降低有關。但他提醒,而午睡時間最佳在10-20分鐘左右,可提高清醒度、注意力、記憶力和創造力。不過要注意,午睡時間不宜過長,也不要在下午2點後睡,以免干擾晚上入睡。
高雄市登革熱疫情未歇,累積已達1222例,議員質疑為何有些地方重複噴藥3次,疫情仍未遏止?對此,衛生局長黃志中解釋說,噴藥是遏止帶病毒的斑紋,但無法完全清除蟲卵。高雄市議會今天進行衛環部門質詢,市議員黃香菽表示, 從今年6月起至10月30日,高雄市本土登革熱已達1222例,但衛生局登革熱噴藥作業,一
你有想過為何高熱量食物常伴隨高鹽分嗎?對此,無齡診所副院長黃乙絜表示,理由很簡單,就是要讓你一口接一口停不下來。她解釋,鹽份對於大腦的刺激,和某些毒品帶來的快感區域重疊,也就是說,高鹽食物也有成癮性。此外,也有研究發現,鹽分攝取多寡跟飢餓素的分泌有正向相關,使我們越吃越多,像是:綜合火鍋料等加工食品
這兩天能感受到氣溫明顯下降,除了是泡湯、吃火鍋之外,更是治療靜脈曲張的好時機,禾馨民權婦幼診所血管外科專任醫師袁于婷指出,秋冬做靜脈曲張療程好處有:傷口不易被發現、避免傷口被曬留疤、冬天血管熱脹冷縮降低不適感。袁于婷在臉書專頁「微創靜脈曲張女醫師 袁于婷」發文表示,只要有靜脈曲張困擾,一年四季都會是
隨著少子化及健保制度的影響下,願意投入兒科的醫師越來越少,兒科醫學會統計,去年兒科住院醫師招聘率83%,今年更是下滑到70%。徐嘉賢兒科診所院長徐嘉賢就非常有感地表示,自己招不到兒科醫師,年輕醫師紛紛投入醫美等行情比較好的專科,別怪他們,這是大環境的問題。此外,他更直言,民眾對於健保的觀念,可能感覺
不少男性因為在行房時遭遇困難,向泌尿科醫師求助,原因多元,其中一種可能是性器官的形狀不佳,導致疼痛。顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜分享,自己曾遇過一位病患,主訴是陰莖有左側彎以及微微向上彎曲。病患強烈要求不要處理向上彎的部分,全因「一個理由」。
活到老,學到老的最佳表率!高齡80歲的謝紹元,退休後展開學習生活,在淡水社大累計修習超過200門課外,還擔任長達18年的志工隊長,即便近年已罹患阿茲海默症,但他仍強調「繼續學習以抵抗退化」,今獲教育部長潘文忠表揚為全國終身學習楷模特優殊榮。
家長若發現家中幼童原本活潑好動,但卻出現情緒低落且體重增加等情形,甚至有學習遲緩症狀,得當心可能是罹患「橋本氏甲狀腺炎」,建議安排就醫檢查。此病若能提早發現,透過服用甲狀腺素治療,大多能控制病情不再惡化;曾有一名8歲女童染病後接受治療,目前追蹤5年均正常,表現與一般學童沒有差異。
登革熱疫情拉警報,南投全縣13鄉鎮市中唯一「市級」的南投市又新增1例本土案例,累積3例,全縣12例,令南投市公所十分重視,並在第一時間就個案住處方圓100公尺內的範圍,進行孳生源清除及室內外清消作業,同時自即日起啟動治標治本的「孳生源清除工作計畫」,由各里的里長帶隊,展現徹底清除各里角落病媒蚊蟲孳生
桃園市政府每年都會針對市立國、中小一、四、七年級及市高一年級學生提供全身健康檢查,檢查項目包括身體診察、尿液、寄生蟲及心電圖等10餘項檢查,目的在於早期發現學生體格缺陷或疾病,去年受檢學生數6萬4318人,初檢有異狀達1萬9379人、佔30.1%,經複檢就醫矯治人數1萬6350人,約佔有異狀人數84
4歲的晟晟(化名)因罹患罕病的關係,出生就氣切及裝腸造口,使他毫無經口進食的經驗,造成口腔相當敏感,同時伴隨咀嚼和吞嚥困難,當食物送進嘴裡,不但無法咀嚼,還會誘發嘔吐;因此從他兩歲時開始接受治療,先透過減敏感訓練,再配合振動治療、徒手治療和貼紮治療,建立口腔完整的咀嚼和吞嚥功能,經過兩年的訓練,晟晟
國民黨總統參選人侯友宜昨提出,為解決少子化,經醫療評估,提供30至40歲女性2萬元一次性凍卵補助,後續5年每年提供200元保存費補助,最高補助3萬元。對此,衛福部國健署表示,今年4月曾邀各界開會討論補助凍卵政策,會中彙整恐助長晚婚晚育等5大疑慮,加上全球尚無國家提供普遍性補助,必須進一步蒐集資料再行
由於受到諸如情緒、偏見和感覺等主觀心理影響,不少人常會過度信任自己的判斷能力,低估背後的嚴重情況。對此,福樂心理治療所心理師方仁君表示,會過度自信主要因自己缺乏安全感,深怕變得一文不值,或是深層的自卑,而用自己看起來很強大來掩飾內在,然而,成功的狂喜很容易讓人得意忘形,所以不要認為自己絕不會驕傲。
牙齦不時紅腫流血?別再催眠自己只是火氣大,要注意是不是得了「牙周病」!沐光美學牙醫診所指出,根據衛生福利部統計,9成台灣成人有牙周病問題。針對牙周病,牙醫師盤點5大預防方式,包含戒菸、停止磨牙、了解藥物成分、釋放心理壓力並建議孕婦每3個月進行洗牙,都能夠幫助控制牙周病。
9月10日是世界自殺防治日,肯愛社會服務協會昨宣導「憂鬱不等於自殺」,並找來前科技部長陳良基夫妻、單親母親小雲等分享走出憂鬱「活下來」的生命故事,陳良基並提供守護者「三陽開泰」方法,強調憂鬱症可痊癒、病友的存在對親友很重要,並安排課表用行動陪伴患者度過人生低谷。
9月10日是世界自殺防治日,肯愛社會服務協會今召開記者會,找來前科技部長陳良基與其夫人王素梅分享走出憂鬱「活下來」故事,並提供「三陽開泰」方法,包含憂鬱症可痊癒、強調病友存在對親友很重要,並行動陪伴;另名單親媽媽也現身闡述從「自殺大王」到認知養育孩子責任,「孩子就是我的天使,來解救我的生命!」如今不
炒飯、地瓜是許多人喜愛的主食,近來鄰好西醫診所醫師李思賢針對隔夜炒飯、冰地瓜進行血糖檢測,結果發現,隔夜炒飯血糖上升幅度竟比地瓜上升幅度小,僅從100上升至145mg/dL。並得出2個結論,就是隔夜飯形成的抗性澱粉,其結構比地瓜還難分解;再來是因為油脂的包裹,血糖上升時間會被大幅延遲。
就醫時為了詳細記錄醫囑,或為了避免醫療糾紛,常有患者或家屬偷偷錄下醫師講的話。奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金表示,雖然患者錄音只是想記錄、求心安、轉達等目的,但對於醫師來說,這行為已經破壞彼此的信任,進入互相提防,甚至是對立面的局面。若想錄音建議在同意、知情、有善意目的與彼此信任的前提下進行,才不
出現面容發黃、嘴唇淡白等虛弱現象,有可能是跟中醫所稱的「血虛」有關!中醫師邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪.阿豪醫師」發文指出,血虛有3關,脾胃功能不佳者,應先「開脾胃」;出血性疾病、月經發生的血虛,應先「塞流」,解決出血的理由;而女性運動員、高強度體力工作等族群,應多補充肉類、穀物類,並可搭配中藥補
教育部今日表揚13名守護師生健康的「大專績優衛生工作人員」,包括國立中央大學衛生保健組長吳炤民、國立高雄科技大學護理師游金秀、高雄醫學大學護理師莊蕙苹、嘉南藥理大學營養師江慧玲等人。其中,中央大學校園內廣設自動血壓機,建置中大健康雲,吳炤民幫助師生自我照顧健康,獲評審團肯定。