「甜心辣媽」鍾欣怡保養有術,雖然是兩個孩子的媽,但身材、臉蛋都依舊在線!今(9)日稍早她在個人IG曬出最新度假美照,只見她換上一身性感比基尼大秀S曲線,寫到自己正在「曬肉肉」,不過卻忍不住嬌嗔起老公孫樂欣不會拍照,把她拍的跟魔鬼筋肉人一樣:「說好的美感呢?」
賈靜雯昨(19)在個人社群分享瑜伽運動的影片,在專業老師指導下完成超高難度的一字馬劈腿動作,粉絲狂讚「難怪姊看不出來47歲了」。
日本29歲女星吉岡里帆今年成為日本ORICON票選「最理想的女友」第一名,去年她也曾當選「最想和她談戀愛」的女星冠軍,儼然是日本新一代的國民女神。
47歲前英國足球金童大衛貝克漢(David Beckham)相揪48歲老婆維多利亞貝克漢(Victoria Beckham)大玩Blazepod,這一對年紀加起來快百歲的「公婆」,展現了過人的體力及敏捷身手,網友看了不禁都傻眼了,
雖然大家都愛旅行,但是在忙碌的生活中要騰出時間來規劃旅程的確也是一件耗時的事,「全包式假期」的領導品牌ClubMed最近就推出許多冬季的滑雪行程,不但簡單就能完成整趟旅程規劃,他們也首度把北國雪景和滑雪機都帶來台北啦!
美國流行音樂小天后麥莉希拉(Miley Cyrus)和「雷神弟」連恩漢斯沃(Liam Hemsworth),去年聖誕節前夕才低調舉辦婚禮,沒想到婚姻維持不到一年,11日女方透過工作人員發出聲明,宣布離婚消息。
才剛結束電影宣傳的謝金燕,又曬出最新辣照,穿著水藍長禮服的她,露出大片美背還有緊實的俏臀曲線,頗有證明姐姐不只美腿很夠看,其他部位也超正的意味,讓粉絲驚呼:眼睛不知道該看哪了!
混血名模Akemi香月明美,與Jolin蔡依林前男友錦榮攜手主持旅遊節目,身為節目主持人,美食當前很難抗拒,但Akemi靠以下4招瘦身法,塑造不發胖的窈窕好身材!
曾獲選「韓國最辣女星」第3名的姜珉耿,不僅歌聲好聽,就連身材也是超火辣,堪稱360度零死角!想當然耳,她對自己的身材十分嚴苛,運動飲食都控制在最佳狀態,一點都馬虎不得。不過姜敏京並非天生的瘦美女,以前也可是個微肉妞,她笑著分享自己的瘦身心法,讓我們一起跟著她動起來。
韓國女團《FX》成員身材各個火辣,若是稍為壯碩一點就會被突顯出來,而主唱Luna因為曾經是肌肉型選手,不似一般女星骨感纖細,和所有團員對比之下顯得相當突兀,因此開啟她的瘦身之路,透過飲食和按摩成功甩開「馬大腿」的難聽稱號,好奇她是如何辦到的?現在就來看看吧!
每天認真去健身房運動,怎麼都看不出成效呢?如果不是飲食問題,那就要好好檢視你的運動,是不是挑錯運動類型導致瘦不下來呢?根據外國網站「Pressform」報導,美國國際體育協會認證、健康營養網站創始人John Rowley指出,下列4種受女性歡迎的運動,對於減重根本沒幫助!
每天固定找時間運動,汗流浹背,體重和身材卻絲毫沒有變化?或許不是你的運動量不夠,而是方式不對!根據「Popsugar」網站報導,美國健身教練Brandi Kupchella提出3種在學員上,最常見運動瘦不下來的情況,要求你立即改正。
名模林嘉綺早已晉升為兩個孩子的媽,體態卻依舊纖細,絲毫不受懷孕影響,近期出席微風粉鑽之夜品牌活動,一登場就展現宛如女神降臨的超強氣勢及曼妙身材,接受iStyle專訪時,大方公開所有的養瘦菜單,不管你是產後媽咪還是微肉女孩,照表操課也能擁有如同名模般的好體態。
生了一個超Q男娃,身材卻依舊像18歲青春少女般姣好的知名健身部落客Stay Fit with Mi,以自身經歷分享孕期間的運動和飲食方法,以及心態調整,要讓所有女人們都能跟她一樣,當個健康快樂,產後又能擁有亮麗身材的媽咪。
生完小孩後身材悄悄走樣,是許多女性心中永遠的痛,尤其生過兩胎之後,要回到年輕時的體態更是難上加難!不過,網路上人氣極高的「腹肌辣媽」夏黃廉盈和媽咪速玲,不只體態纖細勻稱,深邃馬甲線更是狂到辣眼睛,到底她們是怎麼吃、怎麼動才能擁有如此夢幻的身材,學會了慢慢瘦下來絕對不難!
運動員出身的戲劇男神李國毅,今(2/17)出席他心中的運動「神牌」亞瑟士(ASICS)台北東區旗艦店開幕活動,不僅整套專業裝備帥氣與機能兼具,李國毅更笑說:「特別喜歡全身運動裝備的女生!」除此之外,體育本科系出身的他,特別傳授專瘦「腹部以下、大腿以上」的核心運動,女生在家就可以天天做!
產後瘦身有成的隋棠日前出席健身中心代言活動,秀出明顯的馬甲線,堪稱最有說服力的代言人。隋棠甜蜜分享:「我是夫管嚴!老公對我的飲食嚴格控管,算是我產後瘦身成功的大功臣。」同時,她也大方與女性分享健康減重技巧。
運動的好處相信完全不必重述!然而,正確運動才能有效提升身體機能並避免傷害。以下30個關於慢跑、有氧、伸展、瑜珈、重訓、運動飲食與穿搭技巧,只要做到就能讓運動更加有效!
韓劇「Oh My Venus」除了看金英浩(蘇志燮)、姜珠恩(申敏兒)之外,許多粉絲應該有注意到飾演張俊成的成勛這個角色,除了是劇中UFC輕量級冠軍,也是男主角英浩的義兄弟,劇中有許多打拳擊的帥氣英姿,不只男生看了想打拳擊,連許多女孩都覺得帥呆啦!但其實撇除
伸展台上的模特兒曲線玲瓏有緻,靠的是紀律的飲食控制及健身鍛鍊,其中,又以「拳擊(boxing)」最受名模們歡迎!在紐約時尚圈中被稱為「名模吸鐵」的拳擊運動,由於會運動到全身各部位,同時強調全身各部位的協調度與反應力,是維多利亞的秘密超模們的必備健身菜單。