劉力仁/核稿編輯懷疑自己有椎間盤突出,照著建議運動來做卻不見改善,反而越做越嚴重?物理治療師吳哲維指出,這時候就要懷疑你的腰痛可能是別的狀況。例如:「椎管狹窄」也是造成很多人常有腰痛的情況。建議做威廉式運動(Williams Flexion Ex.),如:仰臥起坐、骨盆後傾、仰臥抱腿、坐姿前彎、弓箭
國內新冠疫情及各類呼吸道感染症,在春節後急速升溫,衛生局今天在萬和宮開設快閃社區接種站,萬和宮董事長蕭清杰帶頭施打新冠XBB疫苗,廟方也廣播宣傳踴躍接種,3個小時就施打近百人,還有雙手截肢的年輕攤販也來接種,因為沒有手臂,改為施打臀部。疾病管制署最新預測流感、武漢肺炎等呼吸道疫情最快二月底、三月初將
沈莉馨/核稿編輯疾管署19日公布今年國內首例麻疹本土病例,為北部30多歲男性,2月12日發燒,次日因發燒未退至醫院急診,返家後持續發燒並伴隨咳嗽、喉嚨痛等症狀,2月15日因發燒且出現紅疹,再次至醫院急診後,經通報檢驗確診,入住隔離病房治療。對此,內分泌科醫師陳菁兒表示,接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹(M
高雄燈會推出的「小萌龍呆腦獸」小提燈大受歡迎,市長陳其邁指示將小提燈直送醫院兒童病房,祝福他們早日康復,讓小朋友又驚又喜;此外,今(24日)、明(25日)下午5點,在高雄18號碼頭也會發放小提燈,歡迎民眾索取。陳其邁表示,今年特別設計可變臉的恐龍提燈,考量有些小朋友因為住院,沒有辦法排隊領小提燈,特
沈莉馨/核稿編輯維生命C是人體必需的維生素之一,對人體的功效好處之多。營養師李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文表示,根據衛福部建議,維生素C攝取量每日為100毫克,列出相對容易缺乏的6族群,包括:常吃速食與加工食品、減肥中的民眾等,另外指出,日常有抽菸、喝酒、激烈運動或是勞力工作者,也需要多補充維
沈莉馨/核稿編輯你知道一瓶優質的食用油,若烹飪方法不當,反而可能攝取到致癌物質?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,選擇發煙點較高、抗氧化高的油品更適合高溫烹調,推薦想要補充油脂,兼顧抗發炎,涼拌的時候可以使用亞麻油或是橄欖油,想要煎炒油炸的話,可以使用酪梨油、苦茶油,有發煙點高,不容易產生油煙
羅碧/核稿編輯工作忙碌一整天,好不容易可以好好睡一覺,結果一早醒來全身痠痛,簡直睡比沒睡還要累,究竟是怎麼一回事?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓,一般睡眠時間長達6-8小時,因此睡姿更是背痛的關鍵,建議睡姿以仰躺或側睡為佳,可以做睡前伸展緩解白天的痠痛,也能改善睡眠品質;此外,枕頭高度、床墊軟硬度也
羅碧/核稿編輯為人父母大多希望自己的小孩與親友見面時,能做到知書達禮、應對自如。台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書專頁「蔡百祥臨床心理師」發文建議,可讓孩子從日常生活中自然的學習禮儀,像是常說「請、謝謝、對不起」、學習等待、做某事前徵求對方許可、表達感激之情、自我介紹、培養不抱怨的態度。
桃園市國小於本週開始上課,鑑於腸病毒A71型約每3至4年會出現一波流行,最近一次腸病毒A71型流行為2019年,至今年已超過4年,加上今年腸病毒門、急診就診人次比往年增加許多,預期腸病毒疫情將會上升,市府衛生局呼籲家長提高警覺並落實生病不上學及留意重症前兆。
春節連續假期後,流感疫苗接種人數下降。疾病管制署今(23日)宣布,3月5日起,擴大提供全國6個月以上尚未接種的民眾接種,直至疫苗用罄為止,目前剩餘劑量約7萬多劑。疾管署副署長羅一鈞指出,依據多項監測系統顯示,近期流感病毒、新冠病毒及腺病毒等多種呼吸道病原體持續於社區活動,其中流感病毒以A型H3N2為
新竹縣政府為減輕早期療育家庭的負擔,自今(2024)年起提高交通費與療育費補助上限,分為一般戶及低收入戶最高補助4000元及6000元,並增加線上申請管道,方便民眾申請,期望讓「慢飛天使」安心成長。縣長楊文科表示,早期療育是為提供0至6歲發展遲緩兒童,於黃金療育期藉由醫療、教育及社會福利等介入,減少
沈莉馨/核稿編輯北市一對就讀國小的兄妹每天只睡6小時,課外時間,還要學習十八般武藝,緊湊的時間表引起各界熱議;對此,珍世明眼科診所醫師王孟祺表示,如果兒童從早到晚都是從事近距離的視覺活動,沒有戶外活動的時間,恐會增加近視風險,而高度近視是造成失明最重大原因之一!
沈莉馨/核稿編輯缺牙越久越容易影響身體狀況,許多人想選擇植牙手術,但又擔心療程耗時長?龍江牙醫診所牙醫師鄭鈞元表示,植牙過程中最長的2個等待期為齒槽骨癒合及骨整合。其中因補骨就像打地基,需待4-6個月讓齒槽骨癒合;而骨整合就像灌水泥等凝固一樣,需等待6個月,因此完整療程通常需要1年。
葉立斌/核稿編輯現代不少家長怕孩子輸在起跑點,安排大量補習班課程與作業,例如英文、數學;近日討論熱烈的國小兩兄妹密集讀書,每日睡眠時間6小時的「恐怖作息」即是一例。台中誠美學診所與台北群英診所劉家嘉醫師以兒童肥胖醫學角度提醒,若兒童睡眠時間低於8小時或超過晚上11點睡覺,恐增加孩子肥胖機率。
免疫合併標靶療法是晚期肝癌的第一線療法,不僅有望提高晚期肝癌患者的存活率,約有6%至10%的病友更有治癒機會,健保自2023年8月起納入給付,健保署署長石崇良昨表示,晚期肝癌可望透過治療把期別往前推,再給予治癒性的治療,扭轉過去晚期只能進入安寧的情形。
衛福部健保署今(22日)公布最新藥價調整,將為健保減少55.3億元支出,新藥價將於4月1日正式上路。藥師公會全聯會理事長黃金舜說,此次砍藥價,老藥就占了九成,大部分老藥都是慢性病用藥,健保砍價加上原物料上漲,若老藥退出健保市場,屆時600萬名慢性病患者該怎麼辦?他認為新藥、老藥應分開調整,才不會產生
2024台北燈節「龍躍光城」在西門、北門周邊熱鬧開展,台北市衛生局明、後兩天晚上在捷運北門站地下一樓3號出口處開設莫德納XBB疫苗及流感疫苗免費接種站,讓民眾在賞燈之餘還能打疫苗賺健康。捷運北門站地下一樓3號出口處將於2月23、24日晚間6點至8點開設莫德納XBB疫苗及流感疫苗免費接種站,現場完成接
疾病管制署最新預測流感、COVID-19(武漢肺炎、新冠肺炎)等呼吸道疫情最快二月底、三月初將有一波高峰,恐比春節前更嚴峻,中市今年累計新冠肺炎併發重症個案有近600例,上週也新增96例新冠併重症個案,醫師提醒近日天氣忽冷忽熱加上開學群聚,仍是呼吸道疾病的流行期,建議仍接種疫苗。有最美接種站之稱的台
目前國內COVID-19(武漢肺炎、新冠肺炎)疫情上升且處流行期,屏東縣政府為提升鄉親免疫力,將於本周六(24日)下午3時至6時,分別在勝利星村及屏菸1936文化基地等兩處景點開設疫苗施打站,提供隨到隨打服務。屏東縣府衛生局表示,依據疾病管制署的監測,目前國內COVID-19疫情上升且處流行期,加上
沈莉馨/核稿編輯16歲女孩突然出現眼皮麻、右耳痛、脖子扭向一邊、手抖、講話不受控制等症狀,嚇得爸爸帶她至彰化秀傳醫院掛急診,醫師起初懷疑顏面神經麻痺或三叉神經痛,但症狀不典型。這時父親說,小孩之前有服用精神科藥物,自行中斷兩個多月,最近才又開始服藥,沒想到吃沒兩天卻出現類似撞邪狀況,醫師一聽立刻研判