葉立斌/核稿編輯不論是出遊或返鄉,最好別在車上打瞌睡,小心因姿勢不良導致落枕!瀚威中醫診所中醫師李一宇表示,落枕沒有好或一直落枕,其實是因為自己沒改正不良姿勢所造成的,當然也要注意避免肩頸著涼、吹風和淋雨,及適時喝溫開水。此外,睡覺時應避免頸部長時間吹風扇或吹冷氣,以免風寒邪氣侵襲頸肩部,而引起氣血
沈莉馨/核稿編輯這幾天外出拜年、走春,感覺走路或上下樓梯膝蓋卡卡、使不上力?甚至舊傷又開始復發嗎?小心是退化性關節炎找上門。醫師嚴可倫建議,注意飲食均衡,多吃強健肌肉及骨骼的食物,包括:蛋白質(蛋豆魚肉類)、鈣質(牛奶、小魚乾)等食物,日常維持運動習慣,但避免重複動作使關節損傷加快,保持健康體重及關
賞雪不用上山!入冬之後,強烈冷氣團來襲,雪霸國家公園管理處雪見地區聖稜線再次覆滿皚皚白雪,「聖稜覆雪」美景再現,目前雪霸國家公園管理處推估雪山圈谷積雪達1公尺,3000公尺以上高山普遍積雪,其中季節限定美景「聖稜覆雪」更是在平地可見,不需登山也能賞景。
從網紅團體「這群人」發跡的「木星」林牧昕單飛發展之後,因有舞台劇幕後工作經驗,選擇舞台劇為發展目標。熱愛表演的木星坦白自己喜歡漂亮,對於醫美勇於嘗試,她甚至自嘲:根本是神農氏試百草。木星並不避諱自己在醫美路上經常看到什麼都想試一下,她第一次接觸醫美是抽眼袋,而且是展榮去諮詢還付了訂金,之後反悔讓給木
今天(12日)是大年初三,各地天氣好!中央氣象署指出,水氣減少加上之前的強烈大陸冷氣團減弱,溫度回升,但早晚仍受輻射冷卻影響偏寒冷。氣象署也提醒,好天氣一路到初六(15日),初七東北季風會稍增強。強烈大陸冷氣團減弱,白天氣溫會逐日回升,今天高雄以北和東半部地區高溫約可到攝氏20度到23度,屏東地區可
沈莉馨/核稿編輯春節期間家人團聚大魚大肉,常常配飲料,小心身體出狀況!中醫師余雅雯在臉書粉專「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文指出,飲料無法取代水,水喝太少,除了宿便纏身,也會導致許多疾病發生,而好好喝水,能加速代謝,幫助減重。中醫認為,身體缺水是「津液虧虛」之症,不同體質表現症狀也不一樣。
相關新聞:黃大米21萬歐洲行批住宿差 旅行社領隊一一回應!涂鉅旻/核稿編輯作家黃大米近日和粉絲朋友共4人參加歐洲旅行團,平均每人花了21萬元左右,但她直指入住飯店遭遇房間狹小、淋浴間漏水等狀況,引起社會關注,帶團的領隊今天(12日)對此一一解釋,黃大米也跟著發文說明,強調問題在於顧客的感受沒被在乎。
涂鉅旻/核稿編輯中央氣象署表示,今(12)日大年初三清晨受強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響,北部及東北部天氣寒冷,其他地區早晚亦寒冷,西半部日夜溫差大,不過從白天起氣溫就逐漸回升。前氣象局長鄭明典更在臉書PO出今晨5時的氣溫分布圖,從中可見北部溫度出現罕見差距,讓鄭明典直呼「太特別了」。
吳裕堯/核稿編輯週一12日是大年初三,各地都是晴到多雲的好天氣,不過早晚仍寒冷,台中及南投局部地區更有6度以下氣溫發生機率,日夜溫差大,請留意溫度變化、適時增添衣物。中央氣象署預報,初三水氣偏少,各地晴到多雲,僅花、東地區及恆春半島有零星短暫雨。台中、彰化沿海空曠地區及恆春半島易有較強陣風,海邊活動
春節假期前強烈大陸冷氣團影響逐漸減弱,今天初三白天起氣溫慢慢回升,且一連到初六(十五日)前都是穩定的天氣型態,僅花蓮、台東和恆春半島有零星短暫雨,氣象署提醒,部分地區受輻射冷卻影響,日夜溫差很大,需特別防範。中央氣象署預報員林定宜表示,今起到初六皆穩定天氣,各地白天高溫逐日回升,北部回到廿六度、中部
中央氣象署在今天(11日)傍晚發布低溫特報,今天晚間到明天清晨受強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響,各地氣溫偏低、有10度以下氣溫發生機率,且台中和南投局部地區有6度以下低溫會「非常寒冷」;不過明天白天起強烈大陸冷氣團減弱,氣溫逐漸回溫。氣象署在傍晚發布低溫特報,11日晚間到12日清晨因強烈大陸冷氣團及輻
農曆春節假期,蘭嶼和綠島吸引許多遊客前往,台東縣長饒慶鈴今天下午前往富岡漁港視察,瞭解疏運及鄉親返鄉狀況,並關心旅客上下船動線及售票處環境,希望遊客有趟安心愉快的離島行。饒慶鈴下午1點與交通及觀光發展處長江慧卿及同仁一同前往富岡港視察春節連假離島運輸狀況,綠島鄉縣議員王姷力也到場關心,分別視察售票候
經歷小年夜到昨(10)日的濕冷天氣,民眾盼望已久的好天氣於今(11)日報到,更棒的是,根據氣象署預報,今天起一路到大年初六(15日)水氣偏少,定量降水趨勢顯示僅東部有零星降雨,直到初七(16日)才有東北季風稍增強。今天清晨北部低溫只有攝氏8度到11度,白天氣溫略為回升,但日夜溫差仍明顯。根據氣象署預
劉家凱/核稿編輯受到強烈大陸冷氣團影響,北台灣天氣寒冷,前氣象局長鄭明典在臉書貼出今晨5點的天氣分布圖,台北今晨9.9度,達到「寒流」標準,鄭明典也提到:「寒流達標!」根據中央氣象署定義,天氣系統認定是以台北測站當天測得的最低氣溫做為依據,當氣溫低於攝氏10度以下時,影響之天氣系統視為達到「寒流」等
春節假期長達7天,宜蘭縣衛生局表示,伴隨民眾返鄉與出遊,更容易增加病毒傳遞風險,為兼顧春節期間呼吸道傳染病人就醫需求,衛生局協調國立陽明交通大學附設醫院等5大醫院,在10日大年初一至12日初三開設呼吸道傳染病特別門診共39診次,民眾如有就醫需求,可至衛生局網站最新消息欄或各醫療院所網站查詢。
劉家凱/核稿編輯今日清晨受到強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響,各地氣溫偏低,中央氣象署6點32分針對全台17縣市發布低溫特報。今日平地最低溫出現於苗栗縣三灣鄉大河測站,今晨6點10分僅3.7度,其次為苗栗縣公館鄉的「苗栗農改」測站,6點23分時為3.9度。
玉山大年初一不平靜!來自北部的徐姓男子一行四人,昨日從玉山國家公園塔塔加登山口入山挑戰「南二段」,惟年約三十歲的領隊徐男在玉山風口(地名)下切八通關路段時,因冰天雪地的險峻環境,不慎摔落三、四百公尺深的山谷罹難,預計今(十一)日視天候狀況申請空勤直昇機奧援吊掛運送下山。
陳定瑜/核稿編輯週日(11日)北部及東北部寒冷,其他地區早晚亦寒冷,西半部日夜溫差大;台灣各地及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴,僅東部、東南部地區及南部山區、恆春半島有零星短暫雨。台中至雲林沿海空曠地區及恆春半島、綠島、蘭嶼、澎湖、金門易有較強陣風。
玉山又發生登山意外!來自北部的徐姓男子一行4人,今日從玉山國家公園塔塔加登山口入山挑戰「南二段」,惟年約30歲的徐男在玉山風口(地名)下切八通關路段時,因冰天雪地的險峻環境,不慎摔落3、400公尺深的山谷罹難,預計明(11)日視天候狀況申請空勤直升機奧援吊掛運送下山。
明天(11日)大年初二的天氣更好了,中央氣象署預報員陳伊秀說,明天只有花蓮、台東以、恆春半島以及南部山區有零星雨,其他地區多雲到晴;溫度方面,白天在北部、宜蘭、花蓮約17度到19度、其他地區20度到25度,但受到強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響,清晨中部以北低溫僅10度、宜蘭10度到11度,其他地區13