臨床上,常常聽到家長抱怨孩子的專注力不佳。因為專注力不足不但會影響孩子的學習狀況,寫家庭作業也往往要比別人多花一倍的時間才能完成。如果在一旁不斷督促孩子:「專心點!」不但成效不大,孩子也可能對於課業產生反感。因此,建議家長可以在孩子寫功課之前,進行幾項簡單的感覺統合活動,來幫助孩子集中專注力。
25歲的茶茶平時愛吃薯條等油炸食物及麻辣鍋等,日前大腸內被檢查出有1顆1公分大的息肉,她相當驚訝,一問之下,原來她除了飲食習慣是大腸癌的高風險族群之外,同時也有胃癌及大腸癌的家族史。醫師提醒,時下年輕人多偏好刺激性的飲食,建議最好有定期做健檢的規劃,尤其是有家族病史的人。
春節假期堪稱是一年減重的關鍵時刻,傳統年菜烹調方式偏好煎煮炒炸,加上大魚大肉,每人一餐動輒吃超過1500卡,逼近一天熱量所需,台大醫院昨推出花果健康年菜,不用油炸,而主採煮、燉、蒸等健康調理方式,讓每人每餐熱量降至650到700卡,讓年菜的熱量「油切腰斬」。
在診間裡,常有為便秘所苦的患者前來求診:「醫師,我有長期便秘的問題,常常3到4天,甚至一星期才解一次大便。」聽到這樣的描述,會再詢問:「那麼是否完全沒有便意呢?還是有便意但腹部要用點力才能把大便擠出來?大便的形狀如何?顆粒狀或是條狀?大便覺得硬嗎?是否常感到腹脹而痛?有口乾口苦的情形嗎?」
大胸脯、細腰、寬臀、長腿,自古以來被公認為美麗的曲線。這些特徵對於身高、體重指數正常的女人,代表青春健康,生育能力!細腰與寬臀(「腰臀比」為0.7)象徵年輕的脂肪囤積模式。人類的脂肪儲存受到「性荷爾蒙」、「生長激素」與「生活方式」影響,同一個女人,「腰臀比」會隨著年齡而增加!
媒體報導一位32歲男子買了條牛仔褲來穿,發現右側鼠蹊部發紅不適,原本以為只是濕疹,自己買藥來擦,情況卻愈來愈糟糕,一週後緊急就醫發現,竟然感染黴菌!有醫師表示,牛仔褲講求硬挺,製作上可能會加入甲醛,若聞到衣物有刺鼻味出現,最好是先下水,免得傷了肌膚;但有人也揣測可能是前一位試穿者有黴菌感染才傳染給後
●對於特定食物,一開始吃就難以停止、總是吃得比自己預期的還多。●想到得要停止或不能吃某些食物,我就會很在意。●我經常因為飲食過量而昏昏欲睡、發呆。●我越來越常花時間在處理因為飲食而引發的負面情緒,而不是花時間在工作或是與家人同事相處,或做自己有興趣的事情。
喜愛美食者要注意了,有些食物常是罹患糖尿病的幫兇,尤其是經過加工處理過的香腸、臘肉等,喜歡攝取紅肉也是造成糖尿病的原因之一。美國有學者研究發現,常吃紅肉,例如:牛肉,引發第二型糖尿病的風險增加,包括煙燻肉類、加工過的肉類如香腸、熱狗等,這些食物攝取多了,除了容易造成大腸蠕動降低產生病變以外,也會增加
醫學美容泛指醫療性的抗衰老,包括局部塗抹藥品、非侵襲性雷射、微侵襲性注射、美容手術等。人們在生活滿足後,才會編列醫美預算,金融海嘯期間,美國美容外科醫學會以及醫學美容學會針對醫師與消費者統計,發現2008年及2009年,手術式的整形減少16.7%(以往每年增加7%),非手術性整形在2008年及200
衛生署最新統計資料顯示,乳癌已經取代子宮頸癌,成為台灣女性發生率最高的癌症。平均每年有將近7000位女性罹患乳癌、1600人因乳癌死亡。原本乳房不但是女性自信與美麗的象徵,更是孕育新生命的驕傲,但隨著國人生活型態的改變及飲食西化,乳癌成了威脅女性健康的頭號敵人。但是早期發現可以大大提高乳癌的治癒率。
「世上只有媽媽好,有媽的孩子像個寶!」這是一首耳熟能詳的曲子,也是一個溫馨的畫面,誰忍心讓年幼的孩子離開母親的身邊?筆者曾在一兒童安置機構,協助帶領國小高年級的「兒童成長團體」。平心而論,這是一個高難度的工作,社區中的兒童再怎麼受到忽視也還有一個家接納他,但在安置機構中的兒童顯得特別沒有安全感,眼神
孩子跳健康操老是跟不上拍子、走路同手同腳、或經常兩腳絆在一起而跌倒…,是孩子反應慢?不專心?個性散漫?儘管這些都可能有所關聯,但感覺統合障礙中的「兩側整合障礙」,更可能是導火線!以下提供簡單的觀察指標,可檢視孩子是否有「兩側整合障礙」,若描述相符者請把「黑點(即●)」圈起來 :
國外近年陸續爆發有民眾疑因刺青、紋眉後感染嗜血分枝桿菌,醫師表示,台灣雖然還沒有人因紋眉或刺青感染嗜血分枝桿菌,但日前卻有一名24歲的年輕女子在繡眉後,出現兩側眉毛反覆性化膿等感染症狀。經檢查發現,可能是繡眉時,將原本在皮膚上的金黃色葡萄球菌給「繡」進了皮膚裡,以致引發相關感染。
父親節將至,林先生日前帶爸爸到醫院做大腸鏡檢查,不料卻雙雙被檢出大腸癌,兩人驚嚇不已,還好兒子發現得早,為零期癌,切除小腫瘤後,只要定期追蹤即可,他直呼是父親救了他的命;但是林老先生則需手術切除大腸癌以及轉移性肝腫瘤,並輔助化學治療。近年來屢屢傳出「父子檔」檢出大腸癌的案例,除了遺傳因子外,家人的生
您的孩子每天看電視是否超過2小時?日前一份發表在國外知名期刊「小兒科」的報告指出,常看電視的孩子易受廣告的引誘,進而成為「高脂肪、高糖、高鹽」等「三高」垃圾食物的愛好者,值得家長們注意。這項研究由英國利物浦大學Kissileff人類消化行為實驗室的心理學家Emma Boyland博士所主持,他和同事
「不可以用左手寫字!」「你怎麼用左手?」阿公與阿嬤常會這樣告誡孫兒,主要是因為左撇子在社會上,屬於少數(約佔總人口的13%),因此在多數人的眼中仍屬於「異於常人」的表現。現在市面上,絕大多數的產品都針對右撇子來設計,專為左撇子所設計的產品難尋且價格偏高;而左撇子動作模式的特異性更是令家長、老師覺得不
國內上班族身陷脂肪危機當中!中華民國肥胖研究學會調查發現,有4成上班族的體脂率超標,2成在邊緣,每2個工時超過12小時的上班族中,就有1人的體脂率超標,成為「過勞肥」的族群。值得注意的是,多數人只注意BMI(身體質量指數),但經交叉分析發現,BMI在標準值內的人,體脂率也有可能超標,成為「隱形肥」一
28歲的小儀看診時,提到她懷疑自己有貧血現象,經常頭暈,在蹲下後站起來,頭暈現象更明顯,眼前一片昏黑,需用手攙扶旁邊固定物,免得跌倒。不僅如此,她平時白帶很多,又喜歡喝冰涼飲料、吃辣的、重口味的食物,排便常排不乾淨,只是吃一些食物就覺得肚子脹脹的,常常覺得很累、很疲倦。
一名有高血壓、糖尿病及高血脂病史的中年台商,因在對岸經商,並未規律回診,近日突然覺得胸悶不適,趁著返台探親的時間,到心臟科求診。經醫師診斷為急性冠心症,安排他住院,接受心導管檢查。結果發現,3條冠狀動脈血管中,有兩條動脈發生嚴重阻塞。醫師立即為他進行氣球擴張術及支架置放術。術後效果良好,胸悶症狀已緩
調查顯示,國內20到35歲族群有55.9%腰圍超標,75%偏好消夜或零食、油炸食品、甜食、重鹹重口味,卻只有34%有固定運動習慣,這些不健康生活型態,已使年輕世代成為代謝症候群潛在高危族群。代謝症候群潛在高危險族群千禧之愛健康基金會在去年底以網路問卷調查青年世代飲食型態,有3021件樣本,並電訪10