現代人生活壓力大,因此晚婚、晚生的情況相當普遍。雖說「生男生女都好」,但還是有人特別喜歡女兒,也有人偏好男孩,建議想要為家裡添生力軍的父母最好從懷孕前半年就開始調養體質。最好在懷孕前半年 開始調養除了媽媽要用漢方配合排卵週期調理外,爸爸也要服用中藥調理身體,將雙方的身體狀況都調養至最佳狀態,才能孕育
痔瘡是指肛門附近結締組織如小動脈、小靜脈、微血管網膨大而脫出的疾病。所謂「十人九痔」,隨著年齡增長,成人接受肛門鏡檢查或多或少可發現程度不一的內痔;外痔更因為能自行察覺肛門口的異物感及容易搔癢疼痛,診斷機會更高。國內職業女性比例高,從事服務業或內勤工作需久坐、久站機會多,下班後,休閒娛樂又喜歡追韓劇
炎炎夏日雨量豐沛,「蚊媒」傳染病蠢蠢欲動。疾病管制署昨天公布最新統計,入夏以來至6月底,已有6名中老年人感染日本腦炎,登革熱本土疫情更是近11年同期之冠,逾半集中於高雄市前鎮區。上週嘉義市也出現首例登革熱確定病例,患者是送花到高雄市時感染。
近日來,世足狂熱席捲全球,台灣的夜晚也因為這個地球另一端的盛宴而興奮難眠。許多人熬夜守候在鏡頭前,深怕錯過精彩的一瞬間,手邊也多了豐盛的飲料與點心陪伴,不知不覺,我們的身材離場上奔馳的球員越來越遠。研究發現,睡眠缺乏與健康狀況的惡化有關,如肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病等。其中,肥胖與睡眠的關係更
55歲的陳先生最近發現四肢關節嚴重變形,無法正常活動。椎心刺骨的劇烈疼痛更使得他無法休息,頻頻發出呻吟聲,讓人聽了很難過。到底是什麼痛會讓人如此無法忍受呢?抽血檢查發現他的尿酸指數高達17毫克,醫師告訴他是罹患了「痛風」引發的症狀。陳先生經過約兩週的藥物治療與飲食控制後,疼痛得以緩解,尿酸指數才下降
孕吐又稱為害喜,主要與胎盤所分泌的人類絨毛膜性腺激素(HCG)及黃體素上升有關,以穩定子宮及減少子宮平滑肌的收縮。常見症狀為嘔吐、噁心、反胃或食慾不振等,尤其清晨剛起床時較為明顯,可參考以下方法舒緩孕期的不適感。孕吐嚴重仍要去醫院就診,因可能會產生栓血症、電解質不平衡、脫水現象,嚴重需住院。醫師會給
您每晚都睡多久呢?是否常睡不著或早上需要人家叫醒,才起得來?元月發表在國外知名期刊《睡眠》的兩份報告指出,睡眠時數的多寡和憂鬱有密切關連,提醒平時睡太多或睡太少的民眾都要注意。第一項研究由美國華盛頓大學神經學系的副教授納撒尼爾.華森(Nathaniel Watson)醫師所主持,其針對302對同卵雙
常聽到家長們抱怨:「為什麼我說那麼多次,你還一直犯錯?」「我不是說很多次了嗎?你怎麼還聽不懂?」等。孩子的這些行為真的是故意嗎?還是神經整合的問題呢?感覺調節是很重要的一種能力。生活中有許多感覺刺激,我們必須過濾且選擇該注意的訊息,這讓我們有適當的警醒度,並持續專注在任務中。若感覺調節不良,就會呈現
今年夏天氣溫異常炎熱,認識夏日常見的急性腎傷害,確實做好預防之道,才能確保腎臟健康,安然度過這個酷夏。●急性泌尿道感染︰夏日高溫除了容易造成汗水流失過多外,為了散熱,許多水份會經由毛細孔化為小小水氣而毫無感覺的蒸散流失;若水份補充不夠,易造成尿液濃縮、積存膀胱過久、尿液酸性化等,都是造成泌尿系統細菌
對很多上班族來說,最紓壓的活動可能就是「吃」,但飲食選擇失當、食用過量,又不運動的結果,上班族過重或肥胖者已經逼近一半。台灣肥胖醫學會調查全台1068位25到40歲上班族,結果發現,飲食習慣不佳的上班族可分為四大族群,肥胖比例都不低。7成受訪者的午餐、下午茶是外食,最喜愛的烹調方式前三名是炒、煎、炸
隨著年紀增長,大部分媽媽身上肥油可能也越堆越多。國民健康局昨公布針對近六千位媽媽的調查結果,發現55到64歲這個年齡層的媽媽,竟然兩個裡面就有一個是過重或肥胖,其背後可能潛藏的健康危機令人擔心。國健局在98年曾對5892位生過小孩的各年齡女性作調查,整體有36.8%台灣媽媽是過重或肥胖,而且媽媽們過
當心煩或苦悶時,許多人會以吃、喝來排解情緒及壓力。雖然進食能讓人暫時轉移注意,產生歡愉、滿足的感受,但過程中,容易過度攝取高糖、高鹽與高油脂的食物,長期下來除造成肥胖外,罹患腸胃、心血管疾病的風險也會攀升。另外,大吃大喝帶來的快樂,效果難以持久,待結束回歸現實,放縱飲食的罪惡感,與對身材橫向發展的擔
記者/洪素卿很多人減重時會把無糖口香糖當作零嘴,解除嘴巴空虛時的焦慮感。不過,最新的研究發現,薄荷口味的無糖口香糖可能會影響食用者對零食的選擇,吃了這類清涼口香糖後,相對比較不喜歡蔬果的味道。也因此,當你要選擇口香糖解饞時,或許得考慮一下口味會好一些!
國人喜歡冬令進補,最近天氣寒冷,不少民眾結伴吃麻辣鍋、羊肉爐或各種藥膳補品,但每個人體質不同,並非人人都能同吃一鍋。中醫師發現,最近因進補不當而就醫者增加2成,建議民眾吃藥膳補身前,最好先讓中醫師把脈,了解自身體質,避免補錯或補過頭。先讓中醫師把脈 配合體質進補
電視上有一則令人會心一笑的廣告,廣告內容描述三姊妹一大早搶用兩間廁所的生活趣事,道出現代人普遍存在的便秘問題。便秘不能常吃瀉藥解決,否則久而久之會使排便功能衰退,導致無法自然排便,衍生更多疾病。●生活習慣產生變化,例如︰變換工作或居住環境,有時甚至外出更換如廁地點。
所謂「A型人格」是指個性急躁、缺乏耐心、凡事追求完美、喜歡競爭取勝,且侵略性強,總是對他人懷有敵意的一種性格。具有此性格的人比較積極進取、戰鬥力旺盛,和強調績效表現,在事業上往往能有所成就。然而,這樣極端的個性對於健康卻可能會帶來傷害。一份不久前發表在國外《神經內科、神經外科與精神病學期刊》的報告就
「老師,我家寶貝感覺好懶惰,該怎麼辦?」臨床上,常遇見許多家長抱怨孩子在日常生活中因為「肌肉張力較低」(以下簡稱「低張」)帶來的困擾,例如:走一小段路就抱怨很累,要停下來休息;不論坐著或站著,總是東倒西歪,扭來扭去;在學校玩時,跟不上同學速度,變得更不喜歡動態遊戲,偏好靜態遊戲等情況。
醫療科技的發展日新月異,檢查數據和影像報告經常取代了基本的觸診和問診,病人也被訓練得相當了解每一項數值所代表的意義。在門診中醫師常會問:「你有什麼不舒服?」多數人會立刻描述自己患了什麼疾病、最近一次的抽血報告如何、癌症指數是否上升、X光結果如何等。其實上述這些回答,醫師都可以從病歷與檢查報告上看得出
「股神」巴菲特罹患攝護腺癌的消息喚起大眾對於攝護腺健康的重視。歐美地區攝護腺癌發生率通常是所有癌症第一位,或許與種族遺傳有關;台灣攝護腺癌發生率雖位於男性十大癌症的中後段,但據衛生署統計,國人罹患攝護腺癌人數有逐漸增加趨勢。對於這項早期無明顯症狀的隱形健康殺手,該如何延緩相關問題的發生,除了勤活動、
47歲的黃先生走路只要稍微用力就頭暈、疲憊不堪,被送到醫院急診室時呈半休克狀態,檢查發現有嚴重貧血,且胃部大量出血,止血後,進一步檢查確認罹患罕見「胃腸道基質瘤」,引發胃出血。黃先生年輕時菸、酒不離手,又偏好吃香辣、油鹹、重口味的食物,有中風病史。2年多前發生髖骨骨折,持續復健,終於能夠生活自理,沒