武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情仍持續,春節期間人潮移動頻繁,可能增加病毒傳播風險。新北市在春節期間加開4處疫苗接種站,另有139家合約醫療院所提供接種服務;第22期疫苗接種預約平台即日起開放登記,鼓勵符合資格的民眾盡快預約,提升保護力。
適量攝取蔬果不只能維持排便順暢,蔬果內的維生素、花青素還能養顏美容,中醫將水果大致分為寒、涼、溫、熱及平性,龜山文學風澤中醫診所王昱琳表示,平性蔬果(平和蔬果)性質溫和,相對適合各種體質攝取。此外,水果要吃得健康,應吃原型、常溫水果,且將份量控制好,否則吃太多將對身體造成負擔。
你是否明明很累,翻來翻去卻睡不著,沒睡好又導致隔天心情很差?營養師廖敏涵表示,開燈睡覺也會影響睡眠,因光線會抑制睡眠荷爾蒙分泌。若長期失眠,不只影響內分泌及免疫力,全身健康都會受影響。可攝取助眠營養素幫助入睡,例如色胺酸、維生素B群、全穀類等,但最重要的是盡快找出原因並根治。
有聽說過「多吃櫻桃、葡萄可以補血、補鐵」這類說法嗎?營養師廖敏涵表示,傳聞中的「補鐵聖品」鐵含量都不高,像是櫻桃每100公克鐵含量僅0.2毫克,而葡萄每100公克鐵含量僅0.3毫克,反而是100公克的豬肝其含鐵量就有10.2毫克,才是真補鐵聖品。
上班久坐或做家事可能會讓人肩頸痠痛或下背痛,中醫師蔡承儒建議,可做伸展運動如下犬式、嬰兒式,能改善現代人下背緊繃疼痛、上半身容易聳肩、駝背的壞習慣,並且能訓練核心肌群的控制。蔡承儒在臉書粉專「蔡承儒中醫師。解痛研究室」發文分享2個伸展運動,能有效改善下背痛,但在操作時要緩慢伸展,配合呼吸逐漸至自己的
疫情帶動通訊診療蓬勃發展,衛福部健保署也規劃虛擬健保卡,短短約一年,參與醫療院所從563家增至967家,申辦民眾更由4.7萬人狂飆至36.4萬人,成長至7.74倍,未來行動支付更將擴及LINE Pay,並結合電子處方箋,民眾看診、付款、領藥一指就可搞定。
近期口罩令鬆綁,但你是否會害怕口罩一拿下來就會被發現滿臉的痘痘及粉刺?營養師廖敏涵表示,痘痘主要是因為皮脂腺堵塞,造成發炎的情形,建議可多攝取含維生素A、B、C、E、Omega-3、礦物質鋅、益生菌、植化素的食物,像是堅果、青椒、燕麥、優格、優酪乳等,而腸道菌也會影響皮膚的健康。
許多人常說腸道是人體第2個大腦,除了是消化吸收的重鎮,也是免疫系統重要的工作場所。營養師彭逸珊列舉3種「腸」見困擾,包括腹瀉、便秘、脹氣,以及得注意、避免或可多攝取的飲食。彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,腸道是人體非常重要的免疫器官,近年來有不少研究指出,腸道菌叢與腦部認知、過敏和情
屏東縣58歲林姓農民在香蕉園工作時,遭落下的整串香蕉擊中腹部,送至衛福部屏東醫院時已呈現失血性休克,緊急開刀意外發現肝臟內有一個逾10公分的惡性腫瘤破裂,利用外科填塞術穩定生命徵象,並送往高雄醫學大學附設醫院治療,目前恢復狀況良好。屏東醫院表示,林姓農民於本月(11月)2日上午在香蕉園工作時,不慎遭
衛生福利部中央健康保險署推動「虛擬健保卡」,奇美醫療體系的永康、柳營、佳里等3院區率雲嘉南之先,全科實施;且接受健保署南區業務組人員現場協助,綁定手機,開通、授權使用後,還可送關廟麵與捲尺等紀念品。奇美醫學中心今天舉辦「E化科技創雙贏、虛擬健保We Coming」的宣傳活動,首席醫療副院長田宇峯、佳
首次活人電擊!台中市林姓男子打羽球時突倒地,沒有呼吸心跳,消防局獲報派遣救護車,同時透過電話指導在場民眾執行心肺復甦術,救護人員抵達時林男雖恢復心跳,卻呈現「致命型心律不整」,隨即將心電圖上傳群組由醫師讀取後對林男電擊,成功救回一命。台中市消防局3日下午接獲民眾報案,南屯區一處羽球場有民眾倒地,已沒
曾以《昨夜星辰》奪下金鐘戲后的馬之秦,昨天凌晨在睡夢中過世,享壽80歲。據教會牧師透漏,她3年前罹患漸凍症,病情逐漸惡化,到後期生活無法自理,連講話都會喘。漸凍人協會指出,通常罹患漸凍症的男性比例會高於女性,且最高可達2.5倍,在初期會從肢體或口咽部開始表現無力症狀,而呼吸問題通常是到晚期才會出現。
疫情期間若有看診需求,遠距醫療瞬間化身「神隊友」!衛福部中央健保署2019年起試辦「虛擬健保卡」;去年擴大應用至居家醫療、遠距與視訊診療,今年目標則在前述3大場域全面推動。健保署長李伯璋上月28日於臺灣醫院資訊主管會議中提到,未來將發展電子處方箋,還要介接街口支付、Line Pay等行動支付,方便民
慈濟位於苗栗三義的中醫醫院即將開始營運,慈濟發動往診關懷,醫療團隊接受社區志工通報安排居家往診,台中慈濟醫院中西醫臨床研究中心主任陳建仲也參與行動,偕同實習醫師陳郁文探視百歲人瑞,親切問候並協助,並不忘加line成為好友,建立醫病互動管道。
台北醫學大學舉辦「北醫精準健康日」,由學生新創團隊設計與智慧醫材、精準醫療相關作品來競賽。營養學院團隊開發「無意識健康管理平台」,自動記錄飲食熱量;口腔學院團隊研發矯正齒列兼防止打鼾的牙套,搭配感測器能記錄睡眠狀態和齒列移動。北醫大營養學院的學生所開發的「無意識健康管理平台」,看準想減重的外食族想兼
為了讓更多人重視長照,台中市政府衛生局推出長照LINE貼圖,結合台中長照LOGO、長照素材與生活用語,展現溫暖的服務形象,是由「兒童界蔡依林」稱號的泡芙-達伶姐姐,用最擅長的溫暖插畫風格,創作出16款超卡哇伊貼圖,民眾可免費下載。衛生局長曾梓展表示,台灣2018年正式進入高齡社會,預估2025年將邁
有的人重訓時,會在出力時牙齒過度緊咬,久而久之可能會對牙齒造成負面影響;對此,牙醫師柯佩伶解釋,若長期讓牙齒受力過大,可能會導致咬合創傷、牙周病加重、牙齦萎縮、齒頸部凹陷及牙裂5個較為常見的影響。不過,她也強調,不是說重訓會直接造成這些結果,而是用力時常咬緊牙關,長期累積下來可能會出現這些情況。
高雄市政府與先進醫資攜手推動「雄健康3.0共照雲」,運用科技及數據治理模式,發展AI健康管家、心靈會客室、智慧健康城等智慧醫療,民眾可透過LINE聊天機器人衛教諮詢,而上傳雲端的數據,透過精算亦能提供最及時、有效的全方位照護。出席啟動儀式的數位發展部次長李懷仁指出,數位發展部透過資源共享,與高雄市政
炎熱的氣溫沒胃口,最適合來份清爽的壽司,但如果遇到熱量較高的壽司時,要如何健康吃又能享「瘦」呢?對此,營養師建議,可先喝杯茶,接著進食含醣量較低的食物,可避免血糖飆升,並以「82法則」享受美味壽司,即8成健康吃、2成開心吃,最後吃甜點時別忘了與他人分食,減輕身體負擔。
因應近年緊急醫療救護需求不斷提升,台南市消防局強化基層消防救護員執行到院前緊急救護技能,第二救災救護大隊今起至10月7日與麻豆新樓醫院舉辦2梯次緊急救護訓練課程,提升隊員緊急救護能力,與醫院合作無間,保障患者生命安全。麻豆新樓醫院急診醫學科、心臟內科醫師團隊為消防隊救護員進行急性心肌梗塞、急性腦中風