高中時聯考壓力大,我用「吃零食」來紓解,導致體重暴增,經常被同學笑水桶腰大象腿,讓我很自卑。上大學後,我下定決心要把粗壯的象腿變成筷子腿。任何減肥方法都試,斷食、吃藥、跑步、減肥代餐、168……常常餓得頭昏眼花,體重卻像溜溜球。甚至動起抽脂手術的念頭,到醫院諮詢,了解抽脂的後遺症及風險、手術費用與恢
〔兩年前,認識教皮拉提斯運動的老師,她說這是維持身材的最佳方法,能夠消除蝴蝶袖、平坦小腹、緊實雙腿和手臂,練出身體的柔軟度,而且瘦得勻稱有迷人線條,讓我好心動。在專業老師指導下,開始練習皮拉提斯瘦身動作。皮拉提斯號稱是「無痛抽脂」的運動,重點是不能一曝十寒,要持之以恆。當然飲食也要節制,吃飯七分飽,
宜蘭縣立蘭陽博物館基金(下稱蘭博基金)設立後,承接蘭博興建及啟用後舉借的9億3027萬元債務,審計室指出,近年收入未達償債計畫標準,截至去年底,僅償還1億6100萬元,尚餘7億6927萬元。宜蘭縣政府1992年成立蘭陽博物館籌建委員會,2010年蘭博完工營運,扮演宜蘭地方博物館發展推動者,藉由公眾參
頭城鎮蘭陽博物館連年虧損,宜蘭縣文化局規劃委外經營,但地方憂心,委外廠商經營後,門票價格恐提高,利潤低的工作可能被閒置,地方政府應擔起責任,讓博物館維持應有的文化保存跟教育功能。文化局表示,會考量各方需求,全案目前在可行性評估階段,預計年底前定案,明年招商。
位於宜蘭礁溪的山形閣,自開幕以來始終和日本山形縣維持良好的互動交流,2020年並舉辦「山形祭」,帶領遊客體驗山形縣的慶典魅力,今年第三回的「山形祭」, 將於8/6、8/7熱鬧舉辦,祭典活動除了有歡樂的花笠舞,飯店室內外更增設許多活動攤位,活動期間入住的客人皆享加碼「山形祭第三回-三番樂享三重獎」。
頭一次聽到母親的消息,已經是她四十七歲這年。她匆匆忙忙地問了安養院的櫃檯,等了十幾分鐘,才有一名長照人員從轉角推出一張輪椅。輪椅上的女人有一張崎嶇不平的臉。她坐了下來,和輪椅上的女人隔了一張小桌。桌上斟了兩杯茶,她淺嘗幾口,茶包的淡澀味捲起了她的尷尬。她實在不覺得對方有能力可以捧起茶杯。
藝文產業工作者不僅在疫情期間變「慘業」,長期以來的低薪與公立場館工資是否應透明化,也是藝文相關協會關注的大環境議題。台北市藝術創作者職業工會昨(25日)聯合台灣視覺藝術協會、中華民國藝評人協會、國際劇評人協會台灣分會、台灣藝文空間連線等藝文組織共同召開記者會,提出3點訴求,希望能為藝文工作者「加薪」
崑山科技大學視覺傳達設計系去年的畢業製作動畫「浮沉Overcast」,場景以台南老街和老建築為設計參考,講述2代之間的隔閡,入圍多個國際影展,近期再傳捷報,獲得阿爾及利亞第19屆Digital Gate國際影展最佳短片獎。「浮沉Overcast」由導演田瑀萱、編劇劉宥瑊、團隊成員王振權、張芝鈴、郭純
文化部為拓展台灣漫畫家海外交流機會,繼法國安古蘭、布洛瓦及西班牙「談論藝術」藝術村等海外駐村計畫後,新增日本北九州市漫畫家駐村計畫,將於今(2022)年11月至12月薦送台灣2名漫畫家至北九州市,與當地漫畫博物館等藝文機構及專業人士進行為期1個月的深度交流,即日起至8月10日受理申請。
陪伴我橫渡大學時代的電腦壞了,再也修不好了。維修人員在晚餐時間打電話給我,在那間整整一年再沒有去吃過的自助餐店。一年裡,那間店中宛如一個生活互助團體的中老年店員裡的老頭過世了,我看過被留下來的婆婆與阿姨圍著他的棺材在店裡替他守夜。如今店裡的裝設一樣,菜的味道也一樣,但人看起來都更老了,空間裡面彌漫一
西拉雅國家風景區管理處台南楠西梅嶺資訊站變身畫廊,目前展出李美玲80-風華歲月油畫個展及沈子真鐵雕個展到7月5日,讓資訊站也散發藝術氛圍,遊客參訪資訊站兼賞畫,直呼感覺很不錯。李美玲老師雖然參加過無數次展覽,年過80的她生平第一次油畫個展特別在梅嶺資訊站展出,李美玲一生從事教育工作,熱心公益,對美的
2016年9月,台中國家歌劇院正式開館,2018年,邱瑗以表演藝術界少有的音樂、戲劇雙主修背景,接任歌劇院第二任藝術總監,看準歌劇院座落商業、住宅密集區的特性,致力打造「一座藝術與生活的劇場」。今年邱瑗邁入下個任期,將如何引領歌劇院,開啟非典型劇場的下一步?
新冠疫情終於進展到要與病毒共存的時期,新聞報導中的各種現況中,我注意到的是寵物市場與疫情發展的變化,因為我正規畫著與動物一起生活在鄉下。日本的寵物市場因為疫情而蓬勃,來自於前兩年的「居家辦公」防疫制度,一群永遠加班的人,終於有機會享受一點家庭生活,於是不少人購入心愛的小動物,成為療癒心靈的良方,但隨
前文化部文資局長施國隆涉圖利廠商、官員蕭銘彬淪收取賄賂,經監委葉宜津、王美玉、賴鼎銘、蕭自佑調查後,認定人核有重大違失,7日全票通過彈劾施、蕭二人,而監院教文委員會於昨通過調查報告,提案糾正文資局;糾正案文指出,文資局水下文資審議遭到有心人可上下其手牟利,導致政府推動離岸風電政策嚴重受挫。
隨著今年疫情升溫,據統計,截至5月底,兩廳院主辦及外租節目共取消116檔,154場;OPENTIX代售節目累計取消共計162檔,320場。為因應疫情對表演藝術產生營運衝擊,文化部宣布再度攜手國家表演藝術中心國家兩廳院,共同推出111年度《藝FUN線上舞台計畫》2.0,鼓勵數位提升與展演形式的創新研發
國立台灣工藝研究發展中心推動工藝進入校園,強化工藝與教育系統的連結,豐富文化體驗學習,於暑期辦理工藝種子教師增能研習課程,包括:草木染、樹藝、線畫藝術和陶藝課程等,歡迎有興趣的教師報名參加。工藝中心主任張仁吉表示,工藝源自於生活,來自人與自然的互動實踐,兼具實用與美學,是台灣文化特色的表徵,亦是文化
編輯室報告:以台灣文學耆老葉石濤(1925-2008)做為對象拍攝的文學紀錄片《台灣男子葉石濤》,將於6月17日上映。全片除反映葉石濤一生起伏,也透過多種當代藝術的交匯,重現其作品精神。今日刊出蔡素芬提問,導演許卉林現身講述拍攝過程的艱辛與收穫。
為期6天的第30屆台北國際書展於昨(7)日落幕,受到疫情影響,今年參與的出版社相對2019年幾乎減半,共364家國內外出版社參與,截至閉幕,參觀人次約25萬人,雖然對比2019年735家國內外出版社、58萬人參觀人次有懸殊差距,但實體書展依舊發揮閱讀的魅力,吸引愛書人前來,不少作家現身與讀者互動,諸
英國疫情政策完全解禁後,發現物價連番齊漲。最令一般家庭吃不消的除了水電瓦斯等基本生活費之外,連托兒的保母費用都大跳升,年輕跟單親的家庭最受衝擊。一份對2萬7千位家長的調查發現,高達3分之2抱怨托嬰費在半年內,調漲到比房租或房貸還高,讓近半數受訪家庭的母親考慮離開工作,約4成則減少工作時數好在家帶孩子
生活中你覺得的小確幸,有可能讓錢花得不知不覺,如果仔細算算,會發現,以為的小錢累積下來原來也是滿大條……〈在家吃更省錢〉三餐在家吃 加料也很棒不要小看三餐的支出。先從早餐在家裡吃改變起吧,不僅衛生有營養,也不用擔心孩子不吃丟掉,更重要的是省下數倍的家用,一條土司、雞蛋、美