受東北季風南下與本地空污影響,中南部地區空氣品質指標呈現橘色提醒,不少民眾出門都會戴口罩,或是乾脆在家躲空污,惟室外的污染物也可能影響室內空氣品質,專家就建議除用空氣清淨機外,還可從源頭改善裝潢材料,或是勤洗冷氣濾網,都可改善室內空氣品質。
坊間流傳,吃老薑可有效清潔肺部;醫師說,這種說法毫無根據,但指出多吃彩色蔬菜反而抗氧化效果更好,且若想讓肺部乾淨,避免長期處在空氣污染環境才更重要。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長、台大醫院內科部主任余忠仁指出,吃老薑清肺部的說法沒有根據,也沒有科學實證,但他指出,多食用不同顏色的蔬菜反而比較有效。
近期受中國冷氣團影響,台灣空氣品質明顯變糟,根據台北醫學大學研究,空污不僅傷呼吸道和肺部,還會加劇睡眠呼吸障礙,長期下來更容易引起心血管疾病。台北醫學大學公共衛生學系副教授莊凱任表示,原本就有睡眠呼吸障礙的民眾長期暴露在有懸浮微粒、二氧化氮等空污環境中,除了會加重睡眠障礙的程度外,更與血壓上升有顯著
近期受中國冷氣團影響,台灣空氣品質明顯變糟,根據台北醫學大學研究,空污不僅傷呼吸道和肺部,還會加劇睡眠呼吸障礙,長期下來更容易引起心血管疾病。台北醫學大學公共衛生系副教授莊凱任表示,原本就有睡眠呼吸障礙的民眾,長期暴露有懸浮微粒、二氧化氮等空污環境中,除了會加重睡眠障礙的程度外,更與血壓上升有顯著統
冬病冬治,冬至後可貼三九貼。39歲的張姓婦人10年來嚴重鼻過敏,尤其冬季天天鼻塞、流鼻水、打噴嚏,夜不成眠,經兩年做三九貼以溫熱中藥敷貼穴位溫經散寒、抵抗外邪過敏原,症狀大幅改善,終於能夜夜好眠,精神也變好。中國醫藥大學附設醫院中醫師廖先胤指出,冬天風寒濕外邪入侵人體,是氣喘、過敏性鼻炎好發季節,有
中南部細懸浮微粒PM2.5紫爆,空氣品質差,建議民眾避免逗留戶外,想運動的可移師室內,以心肺或肌力等訓練來取代,記得自我保護。奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳認為,室內空間夠大的話,就多來回走路,若膝蓋負荷得了,可爬樓梯,都能達到適量運動的效果。
63歲的魏先生一年多前,右耳出現耳鳴、耳悶塞,每天耳朵都傳出吱吱叫聲,讓他聽不見外界聲音。就醫診治後,發現是病毒感染引發耳咽管中重度閉塞,以致耳內壓力不平衡。魏先生接受耳鼻喉科醫師從鼻腔裡用內視鏡氣球擴張術撐開耳咽管,再接受中醫針灸、推拿及按摩穴位避免復發,終於「耳根清淨」,也聽清楚了。
這幾天要出門時,都會聽到鄰居抱怨:「空氣品質好差,每天都要用力呼吸,怎麼會這樣呢?」由於現代生活相當便利,空氣中卻存在著許多污染物,飄浮空氣中有類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒(簡稱PM),世界衛生組織(WHO)警告,2.5微米的細懸浮微粒(PM2.5)超過35μg/m3就會對老人、小孩、或有心血管疾病
春暖花開季節交替時,若常出現眼睛紅、眼睛癢、耳朵或鼻子有塞住的感覺、常打噴嚏、流鼻水、喉嚨發癢、黑眼圈、頭痛等症狀,就有可能是罹患過敏性鼻炎。誘發原因很多,例如:塵蟎、貓狗毛屑、吸菸或二手菸、高過敏性食物、花粉、粉塵、煮菜油煙、汽機車排放廢氣、沙塵暴、霾害、呼吸道感染或感冒引發等,因此需要透過調整飲
近日台灣中南部地區如雲嘉南高屏等地細懸浮微粒(PM2.5)濃度經常處於偏高的狀態。而PM2.5除了影響到能見度,還對人體健康有害,這幾日因為氣喘、鼻炎、過敏、結膜炎、乾眼症等症狀求醫的人數多了將近3成。據《優活健康網》報導,PM2.5濃度過高容易造成鼻炎、支氣管炎,而若長期處於空汙環境引發肺癌的風險
根據衛生福利部資料顯示,從2004年開始肺癌已成為國人癌症死亡率第一位,已知吸菸、二手菸、烹調油煙、霾害,甚至室內建材中的甲醛、二氧化碳等都是主因,最為人們害怕的就是PM2.5的細懸浮微粒容易穿過人體的呼吸道過濾系統抵達肺部,更能穿過肺部氣泡進入血液中引發慢性支氣管炎,嚴重則肺水腫、肺氣腫,甚至肺癌
《紅樓夢》不僅是中國名著,還內含很多養生之道在裡面,現代讀來,仍別有一番滋味。現代人感冒就吃藥,也有許多人知道感冒風寒,先喝一點薑湯加上紅糖祛祛寒,但是紅樓養生有一招,就是先餓一餓,讓自己的腸子清淨一下。賈府雖是大戶,但從主子到丫環,一日三餐吃的並不多,感冒了,先清清淨淨餓兩頓,或者飲食清淡一些。
從事土地開發工作的陳先生是氣喘病患,但他並未遵照醫囑控制病情,且熬夜又抽菸,而在3月氣喘急性發作,使用葉克膜後才救回一命,肺功能僅剩下5成。35歲的陳先生是在5年前,因感冒、咳嗽3個月未癒,並出現氣喘症狀,插管治療後,才知道罹病,但他自恃年輕、身體好,並未將氣喘放在心上。
天氣乾、冷,過敏兒的肌膚及呼吸道特別敏感,需要小心呵護。異位性皮膚炎是兒童常見的一種慢性、發炎過敏疾病,有些地區的發生率高達10%。主要特徵為搔癢、紅斑、脫屑、滲出性水泡。除了要避開已知過敏原,防範塵蟎、黴菌等引發不適外,應以溫水及弱酸性沐浴劑洗澡,勿因天冷就使用過熱的水沐浴;洗澡後再塗上保濕劑,但
蟎是具有8隻腳的微小生物,以吃人類或動物脫落皮膚、毛髮維生,塵蟎本身、排泄物及卵甚至屍體皆是過敏原,塵蟎是台灣最常見也最重要的過敏原。●控制濕度:塵蟎體內含水分量很大(約75%),藉由吸收外界水蒸氣來保持身體水分,降低室內濕度是除蟎很有效的方法,可利用除濕機或冷氣機來保持室內濕度在50%以下。
現在正值梅雨季節,亦是黴菌滋生繁殖的時候,它會伺機侵入人體的呼吸道,讓有呼吸道過敏疾病(如氣喘、過敏性鼻炎)的人開始了難捱的日子。根據國外知名過敏期刊研究指出,有過敏體質者對黴菌過敏的比例高達30%。黴菌是空氣中的過敏原,當鼻子吸入時,就可能造成流鼻水、打噴嚏、鼻塞,甚至連視力、記憶力都受到影響。如
天氣乍暖還寒,眼科醫師觀察,過敏性結膜炎病患增加3成,多為幼兒、學童及廿歲出頭的年輕人。有些病患前一晚揉眼睛,隔天眼睛就腫得像鹹蛋超人;一名國小學童眼睛癢到受不了,醫師檢查發現,學童的結膜有凸起物,造成角膜潰瘍,視力一度受損。台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師林穎正昨天解釋,季節變化時,人體免疫系
秋風乍起不禁令人感到一絲涼意,在這個季節裡,有人起床後,開始噴嚏連連、鼻水不斷,甚至鼻塞不適;有人眼睛紅腫且皮膚起疹子、搔癢不止;最麻煩的就是氣喘病人開始「日也咳,暝也咳」、胸悶或呼吸困難,對過敏族而言,真是多事之秋。●秋天氣溫變冷、變乾,過敏體質者的皮膚黏膜或呼吸道原本就處於敏感狀態,受到季節交替
8歲的魏小妹有嚴重的過敏性鼻炎,晚上總是睡不好,不僅有熊貓眼,每年春天頭上還會出現如10元硬幣大小的圓形禿,當過敏症狀緩解後,頭髮又長出來。醫師研判,應是鼻子過敏,睡眠品質差,身體壓力大,導致毛囊萎縮或發炎,因而出現掉髮,只要控制環境過敏原,就能改善。
許多人可能都有這樣的經驗:拿到例行的健康檢查報告後,發現大部分的報告都在正常範圍內,卻還是有一、二項不及格的紅字。這些項目中,即使B型肝炎和C型肝炎呈現陰性,但是有肝功能異常現象的人卻有愈來愈多的趨勢。過去幾年,台灣的B型肝炎、C型肝炎和酗酒造成的酒精性肝炎發生率在全球一直名列前茅;在政府推動預防接