劉力仁/核稿編輯麵包是不少民眾的點心首選,但一般麵包為了口感美味,常增添許多食品添加物,一不小心就容易吃進高油、高糖、高熱量,導致發胖!營養師李婉萍指出,如果不想放棄麵包又不想越吃越胖,可以選擇「酸種麵包」,成分單純,食用進肚較容易被消化不容易脹氣,對腸胃也比較好、升糖指數也更低。非常適合減重者或是
衛福部疾管署今(30)日公布,上週新冠死亡新增64例,創下近5個月新高,且近4週本土病毒株監測,新變異株JN.1占比上升至52%,已超過EG.5,成為國內主流病毒株;疾管署副署長羅一鈞提醒,除了本週疫情會攀上高峰外,春節後可能再迎來一波高峰,而換貨的Novavax XBB疫苗16.5萬劑已抵台,若食
73歲的美雲從年輕時就當導遊,到現在她仍然保有好體力,經驗老道,帶團能力很強。問題是眼皮下垂,有眼袋,且有皺眉紋、法令紋,加上嘴邊肉,明顯一副老太太的模樣,以致常有第一次見面的客人要求旅行社換人。美雲不得已割雙眼皮及除眼袋,且拉皮,人變年輕之後,美雲覺得外貌符合她的內心,她更有自信,工作更起勁,也更
部分民眾產後急著恢復身材,但一聽到喝果汁就擔心裡面有糖會胖,但喝果汁到底胖不胖?要喝多少才適當?郭綜合醫院婦產部主任李耀泰說,根據美國食品指引,建議成人每天1/3的水果量可換成100%果汁,而1到2歲的兒童1/2為果汁。人體吸收果汁營養的效果較好,每天飲用100到200cc的100%果汁,對健康有利
28歲的小劉與同齡的美美熱戀多年後決定步入禮堂,然而就在婚前健檢時,美美被檢驗出身上有人類乳突病毒(簡稱HPV)帶原,因此醫師建議美美與小劉都應該要去施打子宮頸癌疫苗,但小劉狐疑地表示,自己明明就沒有子宮,為何還要施打子宮頸癌疫苗呢?事實上,人類乳突病毒(HPV)是一種非常獨特的病原體,它不但具有超