葉立斌/核稿編輯當工作壓力大或是辛勞的工作一週後,不少人會相約三五好友小酌,卻又怕隔天宿醉不舒服。對此,營養師彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文分享,在飲酒前後做以下6件事情,可以降低宿醉帶來的不適。喝酒前 別空腹、補充特定維生素●一定要吃東西:建議吃蛋白質、油脂為主的食物,如鮮乳、優格、肉
葉立斌/核稿編輯相信一定很多女性都曾埋怨過自己另一半,枕頭套、毛巾、衣領常卡了一層油垢,總是黃黃、髒髒的。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒發文替男性喊冤,當遇到這些情況可能是因受男性荷爾蒙的影響,使得男性皮脂腺、油脂與汗水大量分泌,而這些分泌物都易讓男性在接觸到任何衣物而變黃。因此,就算洗澡洗乾淨仍會存
葉立斌/核稿編輯人長時間處於工作壓力過大時,對胃也會產生很大影響。醫師表示,當壓力大時,就容易導致消化不良、胃脹、腹脹,進而引起胃潰瘍,然而,胃潰瘍可分「急性」因生病或重大意外引起;「慢性」則是因幽門螺旋桿菌或吃非類固醇藥物引起。其中急慢性胃潰瘍能不能痊癒的關鍵,就是幽門螺旋桿菌是否根除。
葉立斌/核稿編輯正值呼吸道感染季,不僅要當心感冒、流感、武漢肺炎外,也要當心可能是人類間質肺炎病毒(hMPV)。小兒科醫師陳信宏今8日在臉書發文表示,hMPV又開始流行,有發高燒、劇烈咳嗽等情況,人類間質肺炎病毒要列入考慮。尤其發生在嬰幼兒、免疫系統較弱及年長者身上較為明顯,甚至可能造成呼吸衰竭。
葉立斌/核稿編輯香軟可口的香蕉是許多人喜歡的水果之一,但不同成熟度的香蕉,不僅口感風味不同,營養成分也不一樣。農糧署表示,尚未成熟的「綠色香蕉」熱量、纖維、維生素C及抗性澱粉含量較高,雖不建議生食,但適合用於烹飪;轉為成熟的「黃色香蕉」抗氧化多酚、維生素A含量較高,適合搭配牛奶,若長出褐斑後,肉質軟
劉力仁/核稿編輯以傳統觀點來看,想要成功減重,必須處在熱量不足的狀態,如果攝取的熱量多過燃燒的熱量,體重就會增加,反之減輕,《CNN》報導史丹佛大學雷恩博格法夸爾醫學教授克里斯多夫·加德納(音譯,Christopher Gardner)表示,這是減重成功的一面,另外可以透過以下5建議,來最大化減重效
葉立斌/核稿編輯65歲男子因排血便又吐血前去看診,不過做了胃鏡與大腸鏡檢查無發現異樣,醫師便建議他到大醫院做「動脈電腦斷層」攝影與血液檢查,最發現是腸道細菌跑到動脈寄生,導致感染性動脈瘤與十二指腸形成廔管,才會讓腸胃道一直出血。大腸直腸外科醫師陳威佑提醒,若本身有慢性疾病,又出現發燒、寒顫、吐血、血
葉立斌/核稿編輯近日因為有藝人被爆出是偷拍論壇會員,藝人、網紅紛紛在網路上發表言論,網友在相關新聞留言區開始筆戰,有人覺得是伸張正義,也有人認為在網路霸凌,甚至出現一些過激言論,脫離原本事件核心,諮商心理師蘇琮祺分享,研究發現,大腦對所謂的「壞人」或「違反規則」的人有一種強烈的厭惡感,在制裁這些人的
葉立斌/核稿編輯當牙齒、口腔出問題時,一般會到附近的牙科診所報到。別看牙齒小小一顆,牙醫的分科可是很複雜的,牙醫師劉馥萱在臉書專頁「劉馥萱醫師 假牙贗復家庭牙醫」發文,說明牙醫所分的10科。家庭牙醫科提供一般牙科治療,像是例行口腔檢查、一般洗牙、口腔疾病及保健諮詢,或是蛀牙填補、簡單拔牙及根管治療等
相關新聞請見:慟!韓劇「爸爸專業戶」宋閔亨猝逝 曾出演《哲仁王后》南韓演員宋閔亨病逝》生前曾4度罹肝癌 醫曝復發關鍵時間點葉立斌/核稿編輯南韓資深演員「爸爸專業戶」宋閔亨3日因接受膽囊癌手術時,因不敵病魔而過世,享壽70歲。禾馨民權健康管理診所院長林相宏表示,由於膽囊癌早期症狀並不明顯,大部分被誤以
相關新聞請見:慟!韓劇「爸爸專業戶」宋閔亨猝逝 曾出演《哲仁王后》葉立斌/核稿編輯南韓資深演員「爸爸專業戶」宋閔亨過去17年來4度罹患肝癌,雖有治療,豈料,3日卻因接受膽囊癌手術不敵病魔病逝,享壽70歲。至於為何肝癌易復發?肝膽科醫師錢政弘表示,肝癌復發可分為早期和晚期,前者是指治療後的2年內再出現
葉立斌/核稿編輯隨著飲食文化多元,導致許多代謝性疾病層出不窮,像是有「皇帝病」之稱的痛風,也變得更為普遍。醫師提醒,想遠離痛風,充足睡眠、適當運動等都是維持健康的好方法。至於飲食方面,則建議多喝水預防腎結石、降低高普林食物攝取、避免喝酒及高油脂食物。另外,要注意,應維持適當體重勿快速減重,以免讓尿酸
台大醫院泌尿部主任闕士傑接受洪鈞培文教基金會邀請,4月13日上午10時至12時在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓,捷運板南線/亞東醫院站3號出口),主講「泌尿健康・快樂生活」。此活動免費入場,也不必事先報名,洽詢電話:(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)2953-
沈莉馨/核稿編輯睡覺時傳來枕邊人震耳欲聾的呼聲,或是早上醒來覺得頭痛、精神不好嗜睡,可能都是睡眠呼吸中止症作祟!輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳指出,睡眠呼吸中止症候群不只會睡不好、很疲憊,還可能增加心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的風險,甚至影響情緒和認知功能,對日常生活和健康造成嚴重影響。
沈莉馨/核稿編輯聞芳香精油睡覺竟然能增強記憶力!大安丰采睡眠醫學診所院長劉文德分享,從3篇研究發現,睡眠期間聞特定香味,可以提升記憶力。為了要好好使用嗅覺記憶,首先要習慣用鼻呼吸、其次在特定活動,如學習時點特定香氛,久而久之聞到味道就會想要學習,以及好好睡覺,因為氣味與記憶連結後,是在深度睡眠時整合
羅碧/核稿編輯結腸、直腸和肛門癌是衛福部公布111年10大癌症死亡率第3名,且全球肛門癌的發病率也呈上升趨,大腸直腸外科醫師陳威佑指出,原因除了有肛交人數增加、HIV帶原者壽命延長,還與HPV病毒感染案例攀升有關,而預防HPV病毒最好的方法是施打疫苗,其中又以九價HPV疫苗防護力最高。
沈莉馨/核稿編輯痛風是尿酸代謝異常導致的關節炎,急性發作時關節會明顯紅腫熱痛,痛感會在很短的時間內飆升。杏恩中醫診所醫師張家誠表示,長期受痛風困擾的民眾,除了服用降尿酸藥物外,也能來找中醫調理,改善體內環境,減少痛風發生、降低血中尿酸濃度,避免尿酸結晶堆積。
沈莉馨/核稿編輯照鏡子覺得眉毛與眼睛距離太近,又或是眼皮太垂擋住視線,需要開眼皮手術,但眉眼距離太近沒空間做出雙眼皮的高度,雅丰時尚診所整形外科醫師楊弘維表示,這時可以用提眉手術解決,又分為眉上切皮手術、眉下切皮手術、髮際線拉皮手術、內視鏡前額拉皮手術。
沈莉馨/核稿編輯在距離肛門2公分處,有一個不到1公分的硬物,平時生活不痛,但洗澡時按到會痛,會是痔瘡嗎?如一聯合診所醫師鍾雲霓表示,這種情況可能是血栓痔瘡或肛門膿瘍、小瘻管,不過前者保養是溫熱水坐浴,後者是感染,泡溫熱水會越泡越痛,保養治療方向大不同,還是需要醫師診斷,才知道後續治療方針。
葉立斌/核稿編輯晨勃可讓陰莖充血,促進血液循環,但早上起床「小弟弟」若是垂頭喪氣,小心是健康警訊!泌尿科醫師黃冠鈞表示,早上脹脹的晨勃消失,有可能是勃起功能障礙、心血管疾病、荷爾蒙失調、精神健康問題及生活方式等因素所致。雖然短期的消失不會立即造成健康問題,但長期可能是身體健康不佳衍生出的警訊,建議應