文、食譜示範/溫國智 審訂/營養師洪菁穗很多人會說,減醣就是不能吃澱粉,其實要特別釐清一下,減醣的觀念是從減少攝取精緻糖及精緻澱粉開始。均衡飲食的醣類占總熱量的50~60%,蛋白質10~20%,脂質20~30%,減醣飲食是將醣類比例減少到總熱量的30~40%,蛋白質比例提高到20~30%,脂質比例增
打開冬衣櫃,女兒說:「媽媽,那是什麼味道?好臭!」我翻白眼,那是我的珍藏頂級清華肉桂粉,捨不得吃,放在櫃子裡當空間香氛。肉桂本防蟲,辛辣強烈的甜味沾染在毛衣上,一聞就覺得冬天來了真好真好呀,偏偏女兒和愛人都不喜歡肉桂,只有我一人執迷於噴香的肉桂卷和熱卡布奇諾。
〈旅人絮語〉五光十色的大都會,熙攘人群行色匆匆,旅人投身其中,如海浪波湧向前行;轉身來到小城鎮,悠閒氛圍迎面襲來,探索的步履不自覺緩行。旅人曾走過一座座喧囂都市,驀然回首,才發現最上心頭的,還是那座耐人尋味的老城。〈瑞典〉耶夫勒老城區品嘗者/段信軍
蘋果iPhone 13系列本週五9月24日正式開賣,綜合電信、蘋果官網以及其他蘋果經銷商iPhone 13系列預購情形來看,以iPhone 13 Pro、13 Pro Max最受歡迎,新色天峰藍人氣最高。對於想用電信綁約入手者,來看看5大電信資費吧!
每天晚上蕪君都無聊地坐在沙發上看電視,對著電視吃晚餐,喝加了肉桂和蘋果片的熱紅酒,以前的人稱這種人為沙發上的馬鈴薯,現在大家改成躺在床上滑手機,她還是蜷在沙發看電視。其實看的也不一定是電視,節目愈來愈難看,某一天她突然意識到自己的視線更常停留在對面的一扇窗,窗裡住著一對年輕男女,應該是夫妻吧,她猜想
台灣缺進口疫苗,不過在歐美卻有不少「反疫苗接種運動」(anti-vax)出現,看準商機,二位來自夏威夷的媽媽成立了「Unjected」約會應用程式,鼓勵反疫苗接種的會員在這裡尋找真愛,不過該應用程式目前已在蘋果的 App Store中被下架。
壹傳媒今(5)日於「投資者關係」中公告,宣布所有董事之辭任,並指出已接獲葉一堅先生、Louis Gordon Crovitz先生、Mark Lambert Clifford博士、林中仁先生的書面確認,其辭任壹傳媒非執行董事、主席及獨立非執行董事,自2021年9月5日23:59(香港時間)起生效。
傍晚的時候,毫無預兆的大雨,嘩啦嘩啦地下了起來。像往常一樣,膽小鬼吉都那「哇」、「哇」的哭聲,也隨之傳了出來。對於已經習慣了這一切的我而言,吉都的哭鬧聲,和雨水從茅屋頂漏到廚房碗櫃上的聲音,都彷彿是鼓聲和歌唱的聲音。「給我點心!給我點心!」
〈旅人絮語〉台東堪稱台灣的「東部花園」,在這座清新優美的大花園裡,俯拾皆是動人美景,加上近期「縱谷大地藝術季」、「南迴藝術季」等活動展開,更讓它變身為另類露天美術館,旅人可徜徉這片自然風光,邊欣賞座落各地的作品,來趟充滿藝術氣息的東岸旅行。
到鄰居家作客時,鄰居媽媽端出一杯裝在透明玻璃杯的粉紅色飲料,我心中暗想:「長輩家居然喝這麼時髦的飲料!」味道對我而言相當陌生,猜不出是何種果汁,但也絕對不是市面上的化合飲品;可能看到我狐疑的表情,鄰居媽媽這才想起來,外國人可能不知道這是什麼,便問道:「妳能喝這個嗎?」我答道:「味道很棒,這是什麼果汁
繼香港《蘋果日報》停刊、高層被拘捕,北京與港府對香港民主派組織與政團的整肅益發頻密,成立19年的香港「民間人權陣線」(民陣),也不敵港版國安法進逼,於15日宣布解散。「當香港節節陷落,當自由全然失落,在台灣的我們到底還能做什麼呢?」這是港蘋停刊後,台灣繪本創作者林真美發起線上發聲活動的引言,活動名為
許多研究都標榜紅茶可以抗癌、抗老、抗氧化,茶類去油膩的效果就不多提,提神醒腦、利尿、又能促進代謝,最符合現代繁忙工作人的需要。我是標準紅茶控,無茶不歡,但市面上的手搖紅茶成本低卻要價不斐,加上食安問題,索性買茶葉自己煮紅茶,或是用茶包,除了方便、便宜也算安全。
台灣《蘋果日報》自5月起頻傳交易與裁員消息,《蘋果》工會昨晚在臉書貼文指出,「繼5月中起大量解僱300多名員工後,《蘋果》工會今天接獲資方通知將再啟動裁員計畫;經會員通報已有多個單位收到要求提交名單,已知多個部門裁員幅度達3到5成不等。」工會除發文譴責,也呼籲主管機關台北市勞動局與勞動部依法積極介入
蕭先生開闢的,是使用電報電訊的通訊社與使用印刷機的平面媒體。今天我們以紀錄片以及網站的形式來延續他的傳承。我希望這個網站可以憑藉「星星之火」,在這個轉型的時代點燃我們的反思。——葉文立為紀念我國新聞界先賢蕭同茲,媒體界元老葉明勳於1974年11月20日創辦「財團法人蕭同茲先
繼香港《蘋果日報》日前宣布於24日後停刊,壹傳媒集團也宣布將於7月1日停止營運,台灣《蘋果新聞網》今(30)日在官網公布此訊息,並表示台灣《蘋果新聞網》會照常運作。香港《蘋果日報》因資產被凍結面臨結束營運,於24日出版最後一份實體報紙後停刊,繼香港《蘋果日報》停刊後,香港壹傳媒集團也宣布將於7月1日
香港《蘋果日報》今(23)日宣布將於24日出版最後一份實體報紙,網站則自午夜後停止更新。電子訂戶今晚收到「停止自動續訂」通知:「《蘋果》和《壹週刊》全部訂閱計劃在即日起停止自動續訂,即是不會繼續收取下期費用,並停止接受新訂閱,敬請留意。」最後感謝訂戶的支持,「在此別過,珍重。」
香港壹傳媒和《蘋果日報》數名高階主管日前被香港當局指控涉嫌違反《港區國安法》而遭拘捕,香港保安局也對與《蘋果》相關的3間公司進行資產凍結,旗下《蘋果日報》、《壹週刊》面臨被迫停刊的處境。台灣《蘋果新聞網》今(23)日在其網站上公布的聲明中指出,香港《蘋果日報》將於明(24)天出版最後一份報紙,有鑒於
整理/吃遊聯盟 圖片提供/各家業者〈旅人絮語〉因為疫情而宅在家,或是親自下廚或是品嘗家人烹調的料理,讓人在緊張的防疫日子中,咀嚼平和恬淡的居家味。不過,如果煮累了、或是想換換口味,各家飯店精心推出的外帶美食,是不錯的應援方式喔!更講究者,可將這些外帶美食華麗擺盤後再端上桌,哇~那簡直就像在飯店或餐廳
.六月入梅,傘長出全新的手自己打開傘面扣上保險鎖,撇下我撐開烏陰天所需的信用.最害怕影子在門口按鈴從我的恐懼抽出一具和我一樣的恐懼.投身被雨癡戀的街道投身被閃電擦亮的情人.胸口的名牌寫著我追求的事物逃避的事物.蜿蜒的對話泥沼在一則紅色淹水警報
我從沒看過有人吃水煮馬鈴薯,會一口接一口吃到停不下來,但是我也從來沒看過有人可以吃馬鈴薯片只吃一片就住手的。某知名薯片品牌有一句廣告詞說:Betcha can’t eat just one,用中文來說就是「我敢打賭你沒辦法只吃一片」。這就是超級加工食品的威力。