廢棄的空藥罐搖身一變,成了胰島素針頭收集盒,可保護患者,讓護理人員避免針扎,遠離恐懼。秀傳醫院護理部團隊的小創意發揮大效用,藥罐「變身」針頭收集盒,還因此獲得今年台灣健康醫院學會的健康促進醫院創意計畫選拔「安全職場」特優獎。此創意源自護理人員最害怕的職業傷害—針扎事件!過去在門診診間回收糖尿病患用來
現今職場上,文書電腦的工作日漸頻繁,回到家中,若不是繼續努力未完成的工作,就是上網看電視休閒一番。算一算,24小時內,除了睡覺及上下班途中,趁機望遠凝視外,其餘的時間,幾乎眼睛都費力聚焦於50公分以內的地方,真是不累也難。●產生視覺:當我們張開眼睛,光線進入眼底時,視網膜細胞就馬不停蹄地工作,直到入
台灣人看病習慣拿藥,但卻沒有良好的用藥觀念及習慣,許多民眾家中存放著過期及重複的藥物。中華民國藥師公會全國聯合會推估,國內每年浪費掉的藥物多達36公噸,價值近新台幣3億元,虛耗健保資源。為加強民眾回收藥品的觀念,全聯會推動藥物回收計畫,不管是來路不明的偏方、過期、吃不完的藥,或是變質的藥,都可送到健
節能減碳,醫院共襄盛舉!國健局發起「減碳救地球,醫界作先鋒」活動,目前共有128家醫院參加,希望在2020年時,碳排放量能比2007年減少13%,約16萬4648公噸,相當於幫助台灣種植445座大安森林公園,或為地球種植了34座紐約中央公園。
「我會不會復胖?」在減肥門診裡,這是醫師聽得最多的一句話,普遍反映了減肥人口的憂思與哀愁:「減得很慢,但卻胖得很快!」這是大家耳熟能詳的「溜溜球現象」,許多研究顯示,肥胖與熱量攝取、消耗等因素有關,卻鮮少有人注意到,它與減重的「淨量關係」更大。
陳小姐剛滿40歲,長久以來就有頻尿的困擾,她一直都以為是膀胱無力,因此購買一些成藥使用。不過,治療效果不佳,以致在職場上的表現受到限制,無法更上一層樓。最近兩年來,頻尿的症狀逐漸加劇,幾乎一個小時就一定得到廁所報到。更糟的是,如果稍微忍一下,下腹部就會疼痛,甚至延伸到尿道及陰道口。即使解完尿,不適感
Q:最近生產完,也坐完了月子,回到職場工作,卻發現手、腳關節常會感到痠痛,想請問是不是因為月子沒坐好,吹到風?又可以如何改善呢?A:產後、坐完月子,手、腳關節常感到痠痛,要分幾個階段來看,如果是在生產前就已經有感覺到痠痛,有可能是產前運動或是懷孕後期,因為胎兒較大造成關節的負擔,進而引發肌肉痠痛。
有時因為焦慮、壓力、煩惱所導致的失眠可以藉由學習放鬆而舒緩,例如深呼吸法又稱為腹式呼吸,是一種能吸入最多氧氣的呼吸方法,能刺激副交感神經系統,有助於放鬆、安定神經、改善專注力及排泄身體的廢棄物,所以腹式呼吸是學習放鬆的第一步驟,也是最重要的一個竅門。
定時、定量、多樣的飲食習慣,再加上正常的生活作息及適量運動,就能累積健康的本錢,為長壽的人生舖路。健康、長壽一直是人們的美好願望,「食補養生」不僅是自古以來的傳統中醫理論,西方的醫學研究也顯示,飲食選擇對人體健康有一定的影響。但是現代人喜好吃甜食和油炸食物,在攝取過多的動物性脂肪、蛋白質之後,造成酸
文╱江明哲日前彰化海線地區生產的鴨蛋受到戴奧辛污染,使得戴奧辛再度受國人所重視及討論。戴奧辛之所以被視為「世紀之毒」,主要是因為它是世界各國一致公認強烈的致癌物質,容易導致孕婦流產,或產下畸形兒,且會損害肝臟與免疫系統。近年來,更發現戴奧辛可能會嚴重影響男性的生殖能力,因此引發全世界高度關切。