葉立斌/核稿編輯上小學還尿床是正常嗎?甚至家長每次都洗床單洗到心好累,對此,三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻表示,尿床不是孩子的錯,可以從訓練如廁習慣開始,並且與孩子一起面對,並分享5招應對孩子尿床,包括:養成良好如廁習慣、防水床墊、半夜輕鬆如廁、避免壓力及避免咖啡因。
相關新聞請見健康網》初瓦嚮辣案檢出「諾羅病毒」! 醫曝感染3症狀王品初瓦嚮辣腹瀉案 疾管署:初步檢出諾羅病毒葉立斌/核稿編輯王品集團旗下「初瓦」韓式料理、「嚮辣」和牛麻辣鍋西門店疑似傳出食物中毒。疾管署副署長曾淑慧在9日說明部分病人檢體結果為諾羅病毒,須待完整報告出爐後才能做後續確認。另外,2023
葉立斌/核稿編輯一名患者因暈眩和急性腹痛就醫急診,經超音波檢查,腹內有大量液體,且有蒼白、四肢冷、低血壓等休克症狀。疑似腹內出血,急診啟動大量輸血穩定病人的生命跡象,抽血檢查顯示「人類絨毛膜指數」4萬多,確認是「子宮外孕破裂」造成的腹內出血。因出血量過多,總計5600C.C.,確認為子宮外孕中最危險
葉立斌/核稿編輯跑步時一個跨步,感覺腿後出現一陣抽痛,且在結束後疼痛更加劇;或是健身做硬舉時,下背突然感到麻痺刺痛,小心很可能是拉傷 。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,四招教避免拉傷,包括:熱身伸展、正確施力、合適運動工具及避免運動過度。
葉立斌/核稿編輯運動後經常出現肌肉痠痛,讓人苦不堪言。橋原力診所復健科醫師王竣平在臉書粉專「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享4招,有效預防運動後肌肉痠痛,包含:適度伸展運動、多喝水並補充電解質、尋求按摩師或使用自我按摩工具,或交替使用冷熱敷,緩解肌肉痠痛並減少腫脹。
葉立斌/核稿編輯現代人經常久坐,一天下來卻發現小腿水腫?桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒說明,因長時間保持同一姿勢,會讓身體部位受到壓迫,阻礙血液和水分的正常流動,使液體在小腿積聚,引起水腫。因此建議定期改變姿勢,並於晚上時,抬腿15-30分鐘,讓小腿抬高角度高於心臟。此外,她也分享其他水腫原因,包括:鹽
葉立斌/核稿編輯花蓮太魯閣國家公園砂卡礑步道在4月3日強震中坍塌,目前已知5人未尋獲。醫師姜冠宇昨(9日)指出,這個時間才救出來的受難者,往往斷食多天營養不良,一定要小心再餵養症候群(Refeeding Syndrome),發生如急性腹痛、噁心、心跳加速、癲癇、血壓低、肌肉疼痛等症狀,重者甚至死亡,
葉立斌/核稿編輯為人父母莫不希望新生寶貝能平安長大,但寶寶返家的第一次乘車安全嗎?衛生福利部國民健康署指出,其實只要牢記4口訣:只安裝於「後」座,並選用「後」向式安全座椅;依循各廠牌說明書「安」裝安全座椅;安裝完成後,必須確認安全座椅穩「固」不搖晃;確認寶寶繫緊安全帶,保留一「指」寬的空隙。正確使用
葉立斌/核稿編輯每年3、4月媽祖遶境全台陸續展開,但每天走太久,卻出現水泡?台中光田醫院骨科醫師嚴可倫指出,許多人會透過用針線的毛細現象排水,雖然該方法有效,但最大風險就是容易感染,導致蜂窩性組織炎,因此最簡單的就是尋求遶境隊伍中的醫療站或救護車協助包紮、處理。
葉立斌/核稿編輯0403花蓮強震後,不論是否實際受到傷害,都累積大小不一的心理壓力。受災嚴重的地區不時傳出有人受傷,以及近期大小餘震,讓人出現「幻震」,不知現在是真的地震還是錯覺。從網路平台或媒體披露的災難影片,也讓民眾驚心。周伯翰身心醫學診所院長周伯翰在粉專「周伯翰醫師的大腦身心保健園地」分享地震
羅碧/核稿編輯隨著春天到來,下雨的機會也慢慢變多,春雨綿綿很容易讓體內的濕氣增加,讓人產生困倦不適,台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」指出,若濕氣不排出,可能會造成各種問題,尤其是皮膚的問題最常見,因此分享4招排除濕氣的方法,分別為適度運動、調整飲食、中藥調理和穴位按摩
葉立斌/核稿編輯在台灣小於2歲的嬰幼兒和超過10歲少女容易缺鐵,但在學齡兒童中,其盛行率偏低,因此容易被家長、醫師忽略。營養師薛曉晶指出,缺鐵可能影響神經行為、數學能力明顯較低、肥胖風險增高、對心理健康及大腦發育造成負面影響、讓青少年認知功能變差。想要補充足夠的鐵,可以優先選擇動物性血鐵質、攝取輔助
葉立斌/核稿編輯明明肚子不餓,但還是發出咕咕叫(腸鳴)聲音,小心是身體警訊!桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志表示,胃酸分泌過多、腸胃炎、腸道氣體太多、便秘、腸阻塞也會發生腸鳴,其中,要特別注意腸阻塞造成的腸鳴,可能還會伴隨腹痛、腹脹、嘔吐、便秘、無法排氣等症狀,而且這些症狀比腸鳴更為明顯和嚴重。所以提醒
羅碧/核稿編輯月經一來就發胖好痛苦!嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜指出,當女性不輕鬆,月經期間體重大約會增加1至2公斤,但大部分是跟水分滯留有關,經期結束後通常會逐漸恢復。對此,她整理4招預防經期體重增加和不適的方法,包含:定期運動及放鬆、建議選擇優質蛋白和全穀類等高纖維食物、補充維生素和膳食補充劑
葉立斌/核稿編輯多元不飽和脂肪酸為人體必需,由於人體無法自行合成,因此只能靠食補獲取。桃園芯悅診所內分泌科醫師楊幼琳指出,其中的Omega-3含有二十碳五烯酸(EPA),有降低心肌梗塞、腦中風、腎病搔癢、憂鬱症、痛風、紅斑性狼瘡、注意力不集中等功效。建議體內Omega-3指數偏低患者直接補充高濃度純
葉立斌/核稿編輯很多人美好的一天從自一杯咖啡開始,但不少醫師喜歡勸大家不要喝咖啡,究竟喝咖啡會不會傷身傷心?宇平診所心臟內科醫師劉中平表示,從目前的研究看起來,喝咖啡是否對於心臟造成影響,與飲用量有關,如果是睡不好或容易心悸的人,建議一天不要超過一杯以上。
葉立斌/核稿編輯男性朋友們,您是否曾仔細觀察過自己精液的顏色?台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示,一般而言,精液大多是乳白、灰白色。若為長時間禁慾者,精液的顏色有可能是淡黃色。戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文分享,人體所排出的尿液、
葉立斌/核稿編輯慢性腎衰竭是個長期奮戰的慢性病,但不同病人,面對同樣的醫師、同樣的藥物治療,效果卻會有所不同;對此,洪永祥診所院長洪永祥分享,摒除基因的因素外,可發現3個治療成功的關鍵特徵,包括:相信醫師、嚴格要求自己;專注培養護腎習慣,而非專注於腎臟病;樂觀面對病情。
羅碧/核稿編輯一般人常口耳相傳「多看綠色,能保護眼睛 」,甚至有人因此把電腦螢幕改成綠色,想要保護眼睛。不過彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文指出,只要是看手機或電腦都是近距離用眼,無論看什麼顏色都沒有太大差別。真正能護眼的方式是看遠方的天際線和綠色植
羅碧/核稿編輯當眼瞼的皮脂腺堵塞、加上手指未清洗乾淨就揉眼睛導致細菌感染,就可能在眼瞼周圍產生膿腫,俗稱「長針眼」。台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師陳宥達表示,除了多次發作、病況嚴重的針眼的人需要就醫外,症狀輕微的患者,只需以熱敷等簡單的方式幫助膿腫排除,約7-10天即可自行痊癒。