葉立斌/核稿編輯生活習慣不佳恐讓血管「亮紅燈」;對此,營養師高敏敏指出,精胺酸可幫助血管放鬆,促進血液循環、血管內皮細胞修復,其中小魚干、油炸花生仁、黃豆、葵瓜子(去殼)、鮭魚、火鍋牛肉片、干貝,以及雞蛋,分別名列精胺酸含量前8名食物。但她也提醒,攝取以上8種食物時,仍要注意脂肪量,如相較於干貝,火
黃子佼去年捲入MeToo風波,又被檢警查獲購買7部未成年少女不雅片,近日再被爆料性侵一名17歲企業家二代K小姐,受害者持續增加,風波越演越烈,今(16)日一早,連曾是電視劇「花系列」女主角、現任台北市議員應曉薇也說重話,建議黃子佼應該去看病。
葉立斌/核稿編輯蔬菜營養超級好,但根據國健署「我的餐盤」資料顯示,高達8成的國人有每日蔬果攝取不足的問題。國健署表示,每天吃足蔬菜有3大好處,包含降低膽固醇、促進排便、促進腸道益生菌生長。所以建議民眾,吃飯時別忘了「菜比水果多一點」約是便當三小格或者一盤燙青菜的份量,維持每餐吃足蔬菜的好習慣。
黃子佼被檢方查獲持有7部未成年性影像,後又爆出性侵少女得逞,恩師兼經紀公司老闆張小燕始終保持沉默,未料被資深媒體人高愛倫在未經張小燕同意下公開兩人簡訊對話,網紅陳沂撿槍訕笑張小燕完美示範了什麼叫做「交友不慎」,更對張小燕提出建議。相關新聞:黃子佼進貢「創意私房」變VIP 檢警鎖定80名高級會員
葉立斌/核稿編輯減脂期早餐吃對了,還能多燃燒卡路里,營養師孫語霙在臉書「營養師愛碎念-孫語霙營養師」發文分享減脂早餐這樣配:一個盤子1/2放蔬菜水果,另外1/4放蛋白質,最後小於1/4放全穀雜糧類。其中水果類她最推薦奇異果,一顆就能滿足每日所需維生素C,還富含奇異酵素、膳食纖維,能增加一早排便順暢度
國民黨立委徐巧芯的大姑夫婦(劉子婕、杜秉澄)涉入詐欺、洗錢遭收押,她隨即切割,聲稱大姑夫婦是家族頭痛人物,早沒往來,政治評論員、電視名嘴溫朗東今(16)日凌晨發文怒斥徐巧芯憑什麼為選民發聲。溫朗東說,徐巧芯的說詞反覆,時而哭泣,時而事不關己,真正的問題並非她主導洗錢詐欺,而是她兩年多來早知道親人出事
國民黨立委徐巧芯的大姑夫婦(劉子婕、杜秉澄)涉入詐欺、洗錢遭收押,她隨即切割,聲稱大姑夫婦是家族頭痛人物,早沒往來,卻被政治評論員、電視名嘴溫朗東翻出去年選舉造勢還找大姑幫忙舉辦的證據。相關新聞:徐巧芯樹敵太多? 羅友志:習慣把所有過錯塞給當事人
「山豬」陳俊甫15日因感冒引發肺炎併發敗血症猝逝,享年38歲,家人發出聲明悲痛證實,「山豬上週感冒未癒,經入院診斷肺炎,併發敗血性休克。」過去他與網紅「香蕉」王俊傑同為節目《瘋神無雙》班底,兩人曾許下約定「要替先離開的人做回憶錄」,如今香蕉也排除手邊工作,只為完成好友遺願。
葉立斌/核稿編輯根據國民營養健康狀況變遷調查顯示,3歲以上不論男女皆無達到足夠攝取量,鈣成為礦物質中攝取狀況最差的第一名。營養師葉若懿表示,想要存骨本補鈣的話,可以考慮多吃小魚乾、黑芝麻(熟)、脫脂奶粉、刨絲乾酪、小方豆干、鈣強化產品(高鈣牛奶、高鈣豆漿、鈣片等)。
黃筱薇/核稿編輯搞笑藝人「山豬」陳俊甫15日猝逝,享年38歲,演藝圈不少人紛紛發聲哀悼。「High咖」邱志恒發文透露,在他打算在追夢的路上放棄時,是山豬的一句話讓他繼續走下去,「山豬,你絕對是個好笑,又努力的喜劇人,我會永遠記得你最好笑的樣子,謝謝你付出的一切」。
祝蘭蕙/核稿編輯搞笑藝人「山豬」陳俊甫15日驚傳猝逝,享年38歲,演藝圈不少人紛紛發文哀悼。原本是好友,後來卻與山豬鬧翻的「卡古」章瑞麟,在得知噩耗後相當不知所措,坦言很難過,但只能祝福山豬一路好走。與山豬同為搞笑藝人的卡古,2人曾經是好麻吉,一同在台北打拚多年,還曾合租房子當室友。可因為山豬某次在
祝蘭蕙/核稿編輯搞笑藝人「山豬」陳俊甫今天(15日)驚傳猝逝,演藝圈不少人紛紛發文哀悼。與山豬感情相當好的黃逸祥今晚透過影片透露,自己早就知道山豬的身體狀況,儘管先前很常跟山豬開玩笑稱「要是你走了我一定不會哭」,可當這一天真的到來,他還是不爭氣的痛哭,「山豬,希望你一切都好,在天上沒有病痛,每天都開
祝蘭蕙/核稿編輯捍衛路權?近日各大社群平台瘋傳一段影片,可見一名男學生牽著一輛Ubike行走在斑馬線上,疑似看見轎車駛來未打算禮讓,竟加速往前將手中的Ubike故意撞向轎車,影片曝光後,引起兩派網友議論。對此,新北警方表示,尚未接獲相關報案,但該轎車未禮讓行人可依法開罰6000元。
18禁越南愛情喜劇《再愛一次》集結方英桃、陳維俊、紅桃等知名演員,上週五在台上映,首週末票房隨即突破305萬,創下今年在台上映的越南電影最佳開片票房紀錄!《再愛一次》於台灣上映前,片商就接到許多在台的新住民網友私訊,敲碗各地加開戲院,他們更是在上映前就已相揪搶週末訂票,重現久違的「未演先轟動」盛況,
韓星張勝祖曾在韓劇《男朋友》裡演宋慧喬前夫,在《能成為陌生人嗎》再度演「前夫」,前後兩部戲都是假外遇真離婚,尤其《能》劇中飾演的具恩範有迴避型人格,對於未來產生恐懼。張勝祖在《能成為陌生人嗎》從戀愛步入婚姻後,一直是遷就的那方,覺得漸漸要失去自我,假裝與初戀複合,騙取離婚;在朋友的聚會裡,他不斷重覆
祝蘭蕙/核稿編輯立法院12日舉行年金改革復議案表決,國民黨竟出現明明有立委缺席卻能參與表決,引發「冒名代投」爭議。當天缺席的藍委盧縣一今天(15日)現身說明立院「盧生門」,坦言沒有授權任何人幫忙投票,狠打臉這幾天瞎扯的藍委們。對此,民進黨發言人吳崢要求國民為冒名濫權、藐視民意向社會道歉,並交出當天擅
劉力仁/核稿編輯許多心臟病患者可能會好奇,為什麼已經做好心臟支架,手術成功了卻還要吃藥?宇平診所心臟內科醫師劉中平引述研究解釋,雖然心臟支架可以打通現在阻塞的冠狀動脈,改善胸悶和胸痛,但其他較不嚴重的病灶仍有引發心肌梗塞的可能。因此患者仍要積極藥物治療,預防心臟病復發。
祝蘭蕙/核稿編輯國民黨立委徐巧芯的大姑夫婦(劉子婕、杜秉澄)爆出涉入詐欺、洗錢遭收押,針對徐巧芯昨天(14日)受訪時聲稱杜秉澄2021年開公司有跟婆婆借2000萬,律師黃帝穎懷疑這筆錢可能被詐欺犯拿來作融資使用,並提出「兩大疑點」,要求徐巧芯解釋清楚。
羅碧/核稿編輯便秘是許多人的煩惱!營養師劉于慈表示,正常來說每天應大便1-3次或每2-3天一次,若是太長時間沒有排便,就稱為便秘。若想改善問題,需多攝取膳食纖維,水溶性跟非水溶性都要補充,以軟化糞便、促進腸道蠕動。不過,光吃膳食纖維都不喝水,反而會便秘更嚴重,所以一天要喝到以公斤計算的體重乘以30c
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