沈莉馨/核稿編輯40歲男子身高170,體重130公斤,6年前第1次進減重門診就醫,想用藥物減肥,但瘦不到10公斤就失聯,2年後回到門診,體重變成135,仍堅持不願意手術,想嘗試瘦瘦筆,結果降至110左右後又失聯。再隔2年後,又回到門診,想不到體重反彈至148公斤,還併發三高問題。男子之後接受手術治療
台中大甲鎮瀾宮媽祖5日深夜起駕,適逢清明連假擠爆大甲城,而相關空拍畫面今天也曝光,只見廟埕、周邊萬頭攢動,擠得水泄不通,也是近年來人潮最多的一次,而信眾參加遶境多是向媽祖祈求平安、健康,但也有信眾背板寫著「提醒我爸不要摸魚」、「我減肥成功」等字眼,逗趣又溫馨。
不少人習慣冬天進補,三不五時就吃薑母鴨這類高熱量食物,春天是適合減重的好季節,潤中醫診所院長艾莉絲在臉書「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」分享中醫減肥好方法,如調理脾胃,選擇清淡易消化食物,像是綠色蔬菜、全穀類食品等,或透過飲食調整、針對特定穴位針灸,中藥調理來減重。
減脂過程中,面對逃不了的飯局,我們可以利用技巧,幫助自己減少熱量攝取,降低身體負擔。●白肉、海鮮優於紅肉。●蒸、煮、滷、燉、烤的烹調方式,優於油炸、勾芡、糖醋。●清湯優於濃湯。●蔬菜點1-2盤,增加飽足感,幫助延緩血糖上升。211餐盤食物比例,蔬菜:豆魚蛋肉:澱粉體積=2:1:1,蔬菜佔餐盤的1/2
沈莉馨/核稿編輯想減肥,但每次飲控撐不到幾天就被飢餓感沖昏頭而破功?醫學中心急診部主治醫師指出,國外一篇研究進行飲食控制實驗,分為早餐吃多及晚餐吃多2組,結果發現;前者飢餓感明顯比後者降低許多。因此建議需要執行飲食控制者,「早餐吃得飽、晚餐吃得巧」,有助於提升飽足感。
陳麗珠/核稿編輯減肥商機搶搶滾,減肥藥賣翻天,以販售多元商品聞名的美國零售巨頭Costco也涉足專業醫療保健領域,搶攻減重商機,擴大與線上問診平台「Sesame 」的合作,為Costco會員提供減肥諮詢,3個月優惠價只要179美元(約台幣5728元)。
葉立斌/核稿編輯今天(4日)是清明節,除了與家族成員一起掃墓慎終追遠,也少不了吃點潤餅(春捲)應景。營養師黃品瑄解析常見潤餅食材佐料,並將食材分紅、黃、綠燈區,其中她提到,油麵上榜紅燈區是因為相對白麵而言,添加物較多,加上潤餅皮本身,很容易就澱粉超標,建議民眾,若吃不飽可以不加油麵改加菜。
沈莉馨/核稿編輯控制體重是要讓自己看起來更美、更健康,不過若出現掉髮、月經失調、焦慮、便秘要小心;營養師廖欣儀提醒,當出現過度減重後遺症時,要暫停飲食控制法、增加或改變運動項目,找出壓力源,盡量減輕壓力、調整規律作息及培養其他興趣。廖欣儀在臉書專頁「欣儀的營養聊天室」發文指出,減重最常見的問題是月經
44歲的女星陳喬恩因參加實境節目找到真愛,與小9歲的Alan配對成功,兩人於2022年正式登記結婚。婚後,兩人在台定居生活,如今結婚兩年依舊甜蜜蜜,昨(2)她曬出結婚週年燭光晚餐照,只見她穿著俏麗洋裝,少女感爆棚,完全沒有「大姐大」氣場。
馮亦寧/核稿編輯台鋼雄鷹啦啦隊「一粒」趙宜莉,近日因跳「葉保弟應援曲」爆紅,再加上撞臉圍棋女神黑嘉嘉的絕美臉蛋,讓她人氣直升,IG粉絲暴漲破21萬,沒想到日前被一名網友挖出5年前大學獲獎時接受訪問的畫面,引起討論。日前一名網友以「一粒的這張照片嚇到我了」為題在PTT發文,內文中提到「最近一直洗一粒,
葉立斌/核稿編輯網路上關於減重方式有百百種,從節食到醫美手術都有,其實用錯方法,即使瘦下來也有很大的復胖機率;對此,義大醫院減重中心主任陳建翰表示,減重常犯錯誤包含只飲控不運動、節食、只吃代餐、靠意志力減重、沒找專業幫助、只運動不控飲等都是失敗的原因。
你家的貓咪是毛太蓬還是真的胖?根據網路調查顯示,有50%的貓咪身材過胖,其中44%的過胖貓咪飼主卻認為自家貓太瘦或體態剛好,更有47%飼主不知道過胖對貓咪的影響,這也提醒了飼主,得開始正視貓咪的營養問題,千萬別再「以大橘為重」!
AcQUA源少年昨晚站上北流,舉辦「I'm Here」演唱會,一開場5位成員身穿藍銀色系的服裝,站在二層樓高的高塔上,演出《源力宇宙Roar Like The Tiger》以及《Mmm…嗯》、《Little Bomb》兩首組曲,成員們對歌迷告白,要與大家一起共度美好的夜晚,接著演唱原子少年節目時作為
一名日文老師小芯(化名)患有重度憂鬱症,2021年上網交友尋求心理安慰,未料一名楊姓男網友見狀,竟假借介紹減肥產品之名,兩度跑去她家,趁著聊天時強行性侵,就連小芯逢生理期,經血量大到要穿尿布,也沒辦法逃過狼爪。高等法院日前依兩個強制性交罪,分處楊男3年6月、3年8月刑。
陳定瑜/核稿編輯實況主亞洲統神(張嘉航)的哥哥國動(張葦航)今天(28日)晚上在社群PO出自己鼻子插管的照片,嚇壞一票粉絲!國動透露,自己睡覺打呼聲過大,還會突然沒了呼吸,檢查後發現自己有「重度睡眠呼吸中止」,目前正治療中,呼籲若有類似情況,還是去作檢查才能對症下藥。
民眾黨立委林憶君、台北市藥師公會、台中市藥師公會與藥師公會全聯會今日共同召開記者會,要求行政院應立即召集衛福部、內政部、法務部、國家通訊傳播委員會等相關單位成立跨部會查緝偽、禁藥專責單位,由海關、境內到網路社群,為國人用藥安全建立起多重防護網,阻絕不法藥物流入市面,以保障民眾的用藥安全。
三立財經台主播王志郁最近瘦了一大圈,而且還變美,今(28)日上午,她不藏私公開變美變瘦秘訣。「有沒有人發現我瘦了一點」,王志郁笑瞇瞇說,主因是她有乖乖多喝水,「我一天喝很多很多水,喝到一直跑廁所,以前因為要進棚錄影,不敢喝很多水,結果反而造成代謝不好超胖。」
高佳菁/核稿編輯轟動市場的減肥神藥「Ozempic」,在美國售價高達1000美元(約新台幣3萬1995元),那成本究竟多少錢?《彭博》指出,根據研究發現,諾和諾德(Novo Nordisk)所生產的糖尿病藥物Ozempic,整體生產成本每1劑是低於5美元(約新台幣159元)。
葉立斌/核稿編輯綠茶在台灣人的飲食文化中扮演重要角色,不少人每天都會來杯綠茶解渴,可說是國人最愛的飲料之一。桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,綠茶不僅風味迷人,它含富含兒茶素、茶多酚、咖啡因和胺基酸,有助於抗老、控油、減肥、紓壓等4大功效。吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳
過年期間,許多人常是忍不住大吃大喝,享受那食物的美味與歡樂時光。然而,當假期結束,往往會發現腰圍悄悄地增加了。這時,如何恢復或保持理想的身形就成了一門不可忽視的課題。要有效在節後瘦身,首先要做的就是合理的安排飲食,並調整生活習慣。首先,對於節後剩餘的零食,建議分裝成小包,並存放在不易看到的地方,以減