葉立斌/核稿編輯血壓飆高,容易有猝死、心肌梗塞等風險,營養師高敏敏指出,想控制血壓,可選擇得舒飲食法。該飲食法沒有太多限制,主要是多選擇植物油、每天1湯匙的堅果、吃2.5碗蔬菜、5拳頭水果及2杯乳製品,將紅肉,改成白肉和豆製品;少吃甜食、肥肉、紅肉醃燻肉、含糖飲料、重鹹重口味食物。
三立新聞台主播馬郁雯有「揭弊女神」美名,沒播報新聞仍天天擠在立法院緊盯官員、立委,卻因為外型太美被咆哮,但她絕非省油燈。馬郁雯昨在臉書曬出2張人在立院跑新聞辣照,是她緊盯官員一旁有很多同業爭相採訪,儘管馬郁雯解釋當時驚險一瞬間 :「讓我再問一題……」不過,誰管她要問哪位官員?因為所有網友粉絲,都被她
葉立斌/核稿編輯便當是外食族常見的餐點之一,但長期下來,容易攝取過多熱量、油脂、醣類!營養師陳怡婷指出,想除掉「熱量、油脂、醣類」3害,建議掌握6原則,包括:主菜選擇少油、少加工,配菜選不同蔬菜,少澱粉類,主食適量,並將精製白飯改選未精製五穀飯、糙米飯、雜糧飯,讓便當更健康!
蔡沐妍日前帶女兒上《小姐不熙娣》表演大提琴,不滿主持人「小S」徐熙娣評論,事後發文反擊,卻遭輿論批評,舞蹈名師「KIMIKO」林睿君則表示,自己是「童年十大無用才藝」大滿貫得主,但母親K媽覺得經過嘗試、體驗就會開始成長,「就算最後沒有結果也是種收穫。」
葉立斌/核稿編輯綠茶在台灣人的飲食文化中扮演重要角色,不少人每天都會來杯綠茶解渴,可說是國人最愛的飲料之一。桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,綠茶不僅風味迷人,它含富含兒茶素、茶多酚、咖啡因和胺基酸,有助於抗老、控油、減肥、紓壓等4大功效。吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳
蔡百靈/核稿編輯投資人關注下一份通膨數據以預測聯準會利率途徑,加上買盤回籠,美股標普500及道瓊工業指數結束3個交易日的連續下跌,週三均收高,道瓊大漲477點、1.22%,標普及那斯達克指數分別上漲0.86%、0.51%,標普再創收盤紀錄,費城半導體漲近1%,台積電ADR則逆勢下跌1.55%,收在1
義大利精品MIU MIU蟬聯「年度最受歡迎品牌」兩年,近年品牌在甜美風格中帶入叛逆壞女孩元素,煥然一新的感覺讓它成為當代女性最想擁有的品牌之一。今(27)MIU MIU南下插旗高雄漢神巨蛋,並邀來Karencici、李沐、温貞菱、何思靜、宋柏緯與曹佑寧等人助陣力挺。
羅碧/核稿編輯坊間流傳「菠菜和豆腐一起吃會形成腎結石」,但其實國健署早已闢謠,澄清是錯誤訊息,而高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝指出,腎結石的主要成因有4個,分別是夏季高溫、遺傳、泌尿道感染,以及飲食習慣,其中最重要的就是飲水量要足夠,避免長期攝取過量的蛋白質,減少攝取高鈉和高糖食物。
葉立斌/核稿編輯晚上一直起床尿尿?小心有夜尿問題!忠孝喜月泌尿科診所院長廖奕安表示,入睡後起床超過1次者,可能有夜尿問題,而原因有4種,包括夜間多尿、夜間膀胱容量下降、多尿症,以及失眠,建議就醫檢查,找出原因,以便正確治療。廖奕安在臉書專頁「忠孝喜月泌尿科診所」發文分享,夜尿指的是入睡後又再次起床尿
羅碧/核稿編輯「小弟弟」長了一顆顆珍珠環狀的東西,是菜花或其他性病嗎?莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓指出,這種情形通常為陰莖珍珠丘疹,普遍出現於龜頭邊緣,並以珍珠狀的方式排列。對身體無害,不痛也不癢,也不會產生分泌物,更不具傳染性,通常無需特別治療,但若覺得有礙觀瞻,仍可前至泌尿科進行手術。
49歲「貴婦奈奈」蘇陳端和老公黃博健創立「杏立博全」醫美診所,原本業績不錯卻突然惡性倒閉,兩人被控詐騙捲款10億後逃往加拿大成為通緝犯,近日更被爆出憔悴現身漢米爾頓市。對此,臉書粉絲專頁「馬卡人妻血淚廚房歷險記」則笑稱貴婦奈奈:「打扮的比我平常還整齊!」
葉立斌/核稿編輯即將進入4月,還想拚龍寶寶的夫妻們要加緊腳步。黃建榮婦產科診所副院長黃珽琦分享,排卵前的1到2天同房是女性最易受孕的時機。對於正值生育年齡的健康女性來說,排卵通常發生在月經來潮前14天左右。而以此算出的日期前後3天,即稱為排卵期或危險期。建議想要達到最有效的受孕,可以在排卵期每2到3
羅碧/核稿編輯該不該給孩子使用手機呢?台北市童伴心理治療所所長蔡百祥表示,與其拒絕使用小孩使用智慧型手機,不如考慮4招,讓小孩循序漸進接觸智慧型手機,包括:從智能產品開始、選擇專為兒童設計的手機、約定使用及樹立榜樣。蔡百祥在臉書粉專「蔡百祥臨床心理師」中發文指出,智慧型手機普及之後,雖然對生活帶來便
羅碧/核稿編輯骨盆脫垂只要用了子宮托就不用開刀了嗎?泌尿科醫師謝筱芸指出,子宮托可以改善骨盆腔器官脫垂的症狀,有3族群適合使用子宮托,包括:懷孕中或正在備孕的女性、年紀大或擁有很多內科疾病者、害怕或暫時沒空手術者,不過若想永久擺脫後骨盆脫垂狀況,還是得接受手術。
對與自身有關的元素鍾情,是香奈兒女士一貫的信仰,也造就CHANEL的經典設計符碼,其中來自香奈兒女士星座的獅子,多次出現在頂級珠寶系列中,2024最新推出《Lion Solaire de CHANEL》頂級珠寶系列,又可件五款全新獅子作品。
49歲「貴婦奈奈」蘇陳端和丈夫黃博健創立「杏立博全」醫美診所吸金惡性倒閉,兩人被控詐騙捲款10億後逃往加拿大成為通緝犯,賣慘一家人是被陷害。對此,知名律師李怡貞則直言:「基本上會詐騙人的人都是滿嘴胡言,自己最可憐!」因此一定不會買單,更不會同情。
羅碧/核稿編輯忽略牙齒清潔,當心牙菌斑堆積,逐漸鈣化成牙結石!牙醫師歐凱捷發文指出,臼齒咬合面、臼齒後方、齒間、齒列不整處以及齒齦交界處,是口腔清潔容易忽略的5大死角,為牙菌斑常累積處,應多用牙線加強清理。歐凱捷於臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文指出,牙菌斑生成後,短時間內就會逐漸鈣
羅碧/核稿編輯經常受脹氣、消化不良所困,該把目光轉向益生菌、保健食品了嗎?營養師彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」表示,可以從細嚼慢嚥、避免睡前大吃、首選原型食物、補充消化酵素做起,必要時記得要就醫檢查。彭逸珊說明,食物分解是從口腔、胃部、小腸、大腸、糞便排出,每個階段有不同任務,比如說,口水中
羅碧/核稿編輯「今天吃什麼?」是每天都讓人困擾的難題,無肉令人瘦,肉多又令人重,到底該選擇吃什麼呢?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享,英國里茲大學研究發現,透過調整飲食,除了能幫助減重,甚至能延後更年期,像是常吃深海魚和豆科植物類的女性,更年期延後了平均3.3年。
烏俄戰爭開打後,歐洲國家對烏克蘭的軍援絡繹不絕,對此,歐洲議會對中國關係代表團團長包瑞翰今(27日)指出,烏俄戰爭開打後,歐盟意識到安全現狀改變,「知道台灣要彌補不對稱作戰戰力」,這些議題需要進一步討論。歐洲議會對中國關係代表團團長包瑞翰率團訪台,成員包括歐洲議會副議長郝塔拉(Heidi Hauta