葉立斌/核稿編輯相信大家到過年或節慶就想大吃特吃,但又擔心大餐後會把胃口撐大。歐淑娟在臉書專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文分享,有個案就是過年期間吃很多,胃口被撐大了;醫師教他5招方式,吃慢一點、多喝點水、睡飽一點、健康餐盤及正念減壓,個案回饋做到3招就有效了。歐淑娟說,萬事起頭難,最初的目標
羅碧/核稿編輯控制血糖除了調整飲食內容之外,吃的「順序」也很重要!中醫師褚衍強發文引述研究資料表示,經實驗多種不同飲食順序,發現營養素的進食先後,真的可能影響飯後的血糖、胰島素和腸泌素反應;尤其是依序吃菜、肉、飯的降血糖效果最好。褚衍強在臉書專頁「中醫安心講堂 褚衍強中醫師」發文彙整一篇刊登於《臨床
葉立斌/核稿編輯梅尼爾氏症是一種常見的內耳疾病,食藥署指出,不定期暈眩(感到天旋地轉)、耳鳴、聽力受損是其病徵,且目前並無法完全治癒,輕症者可透過限鹽飲食、減少咖啡因攝取來減少症狀誘發,而經常有症狀患者,則需藉由止暈劑、類固醇、血管擴張劑等來改善。
相關新聞請見(影音)賈玲消失1年狂瘦50公斤 現蹤周杰倫演唱會竟沒人認出葉立斌/核稿編輯中國的女演員兼導演「賈玲」近日為電影《熱辣滾燙》積極宣傳;不少人更驚訝的是她在1年內瘦下50公斤,這是怎麼辦到的?內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼用自己當例子,針對「自律」這部分作分析。
葉立斌/核稿編輯你有聽過軟式輸尿管鏡嗎?這對腎臟結石患者是治療的好選擇。典型的腎結石發作時,腹部某側會產生劇烈的疝痛、刺痛感。可彎可折的軟式輸尿管鏡手術的過程不僅不會有傷口,也不容易造成腎臟出血;對於病人來說,恢復期短暫、傷害性小,同時,它也十分適合服用抗凝血劑的心血管疾病患者。
葉立斌/核稿編輯大家可能都知道氣喘與遺傳體質或環境因素有關,但其實體重和氣喘發作也有關聯;對此,小禾馨民權小兒專科診所主治醫師羅佳怡表示,根據研究顯示,2至18歲氣喘病人有25%是肥胖。若能減回正常體重,發生氣喘風險則會下降。羅佳怡在臉書「羅佳怡醫師-Dr. Birdy的小兒過敏科筆記」發文指出,根
相關新聞請見《驚奇隊長》肯內特米歇爾患漸凍人症5年 病逝享年49歲葉立斌/核稿編輯49歲加拿大男星肯內特米歇爾(Kenneth Mitchell)曾在《驚奇隊長》飾演女主角卡蘿之父親。然傳出他在24日因漸凍症病逝的消息。早在2023年,他便公開自己罹患漸凍人症,時間大約5年,無奈仍不敵病魔過世。另外
葉立斌/核稿編輯一名60歲男性,因鼠蹊部長了一個東西,於是去醫院就診。檢查後發現,患者陰囊附近長了一顆將近五公分的瘜肉,化驗後,裡面竟有皮膚癌的成分!患者向醫師坦白,瘜肉在年輕時就有了,當時比較小顆,就一直沒有處理。但現在它越變越大,走路時常常摩擦到,所以才決定來開掉。幸運的是,手術後邊緣都很乾淨,
扳機指是常見的手部疾病,手指會有疼痛、彈撥、不能彎或卡住的現象,但不少患者長期忍受不適未就醫,受苦數十年,高雄有位72歲女裁縫師自22歲就出現「扳機指」,但工作繁忙皆未就醫,折磨50年直到近期才在女兒陪同下就醫並接受針挑手術,如今手指終已不再卡卡。
葉立斌/核稿編輯春節後流感疫情仍持續在高點,且疾病管制署最新預測,呼吸道疫情最快2月底、3月初將有一波高峰,預估單週就診人次恐達13萬人次。小兒科醫師陳信宏25日在臉書表示,僅一個晚上,流感快篩確診就有7個,呼籲民眾,流感還在高峰期,且得過A型流感者,還會再得A流,也還有可能得B流,切勿輕忽,若還沒
葉立斌/核稿編輯全家大小一同旅行出遊,小朋友卻發生腸胃炎,上吐下瀉讓人好慌張?營養師薛曉晶分享,兒童腸胃炎急性期若有嘔吐、拉肚子情形需禁食,等到嘔吐不再,或腸胃開始蠕動,就可以嘗試給予米湯、稀飯,若不會吐、腹瀉即可進展到不刺激、低油、低纖維、無乳製品的食物;最後緩慢增加纖維、油脂、乳製品,但仍以低刺
葉立斌/核稿編輯春天氣候忽冷忽熱,加上空氣品質不佳,對於體質不好者,應適時做好禦寒措施。中醫師彭溫雅表示,春屬木,肝也屬木,因此春季宜養肝,可多吃紅棗,因為它性溫味甘,可補中益氣、養血安神、健脾益胃、滋補養顏;此外,日常也可按壓俗稱長壽穴的合谷穴,有助增強人體免疫力。
葉立斌/核稿編輯咳嗽、久咳不癒,大家都知道要多喝水、避開冰飲和甜食,但常忽略一個地雷:水果;對此,醫誠堂中醫診所院長黃胤誠表示,水梨、橘子,這兩個水果雖然在加熱煮熟後有治咳效果,不過生吃則要注意加重氣管、腸胃負擔、刺激黏膜。建議若要改善咳嗽,可做冰糖燉雪梨、炭火烤鹽橘。
葉立斌/核稿編輯不少人吃火鍋一定要配飲料,但卻往往無法解膩還越喝越渴;對此,中醫師余雅雯推薦中藥茶飲,不僅去油解膩還消水腫、促進代謝,作法為:荷葉半張,山楂2錢,決明子1錢,以 500 c.c.沸水的悶燒罐燜泡10分鐘即可飲用。余雅雯在臉書「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文表示,年假間享受美食盛宴,大
葉立斌/核稿編輯你平常也愛把果汁代替手搖飲嗎?耳鼻喉科診所醫師曾家承引述國外研究表示,果汁優點是方便補充水果中的營養成分,但缺點是其中的游離糖,可能導致肥胖,且飽足感較低,肝臟吸收果糖速度快,肝脂肪、極低密度脂蛋白和三酸甘油酯也都會升高。因此他建議,喝果汁應做好3大原則:延後給小孩喝果汁的年齡、控制
林惠琴/核稿編輯19歲男大生因包莖問題前往泌尿科就診,醫師檢查發現患者包皮開口只有一個小洞,完全退不下來並有輕微發炎,於是向患者解釋,這是典型包莖問題,需要割包皮處理。然而,執行手術當下卻發現,病人包皮跟龜頭幾乎完全融合,無法以手術割除,只能盡力將過長部分以及能分開的部分切除,讓尿道口可以露出,不要
劉力仁/核稿編輯男性朋友解尿時出現疼痛、排尿不順情形?注意可能是慢性攝護腺炎上身!馬偕紀念醫院泌尿外科主治醫師李致樵指出,慢性攝護腺炎可說是最難纏的男性疾病,治療方式繁雜且困難,建議日常以預防為主,做到多喝水、多吃含抗氧化食物,不熬夜、過度勞累,規律性生活、勿禁慾過久,避免久坐、長期壓迫會陰部等。
沈莉馨/核稿編輯台灣性病人數排行榜中,梅毒高居第一。幸福泌尿科診所院長戴槐青分享其病程,並提到如果孕婦感染了梅毒且未經治療,可能垂直傳播給胎兒,導致「先天性梅毒」,對胎兒的器官和系統造成嚴重損害,甚至危及生命。而多數的梅毒患者,只要及早發現及早治療,都是可以治癒的,如果發現有疑似梅毒症狀,務必盡快就
沈莉馨/核稿編輯許多照明用燈具,或是電視電腦螢幕強調使用的是LED燈,主打省電環保等訴求,但很多人也擔心LED燈跟藍光,會不會在省電的同時,卻傷害我們的眼睛呢?彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文表示,長時間接觸藍光可能引起眼睛不適感,但並不是長時間直視燈光,因此不必太擔心,比起藍光的影響,長時間用眼所帶來的
林惠琴/核稿編輯「醫師,我早晨起來走第一步時,腳踩到地面時感覺好痛」!羅明江中醫診所院長羅明江於臉書分享,這通常是「足底筋膜炎」症狀,建議患者穿著較軟且有彈性的拖鞋、鞋子。平日也可以泡腳,進行大約10至15分鐘的足浴,促進血液循環,放鬆腳部,也可以指腹按壓承山穴、復溜穴、跗陽穴等3穴位作為日常保健。