沈莉馨/核稿編輯生活、飲食習慣也會導致不孕症發生,泌尿科醫師王建勝提醒,男性若想避免不孕症,應攝取豐富維生素、鋅和抗氧化劑的食物,有助於維持生殖系統等系統運作,並保持健康的性生活、避免讓精子處於過熱的環境中,如泡湯、穿太緊的褲子等。此外,環境荷爾蒙也會影響生殖能力,務必盡量避免接觸。
葉立斌/核稿編輯你也常熬夜?小心它可能是導致肥胖的原因之一。營養師李婉萍表示,熬夜除影響身體很多方面的健康外,最可怕的是,它會讓身體在不知不覺中越來越肥胖;曾有實驗結果顯示,熬夜的人1天會多攝取300大卡,1個月累積下來等同喝了65瓶可樂的熱量。因此若想瘦下來,建議晚上11點前睡覺、每天睡足6至8小
羅碧/核稿編輯56歲3寶爸結識新的對象後,想再求子,但「奮鬥」1年卻沒有消息,經精液檢查後發現,精子數少且活動力差;抽血檢查更發現睪固酮低下及左側陰囊有嚴重的精索靜脈曲張,確定為不孕症,因此泌尿科醫師呂謹亨建議,男子接受微創顯微精索靜脈曲張切除手術,並補充睪固酮藥物,期望未來能有好消息。
葉立斌/核稿編輯冬天一到,愛美的女性喜歡用油類保養,讓肌膚可以長時間保水不乾澀。但有人保養護膚用一瓶橄欖油搞定,這樣真的可行嗎?衛福部食藥署在粉專「食用玩家-食藥署」表示,不是什麼油都可以拿來擦在臉上,食用油與保養品的製作方式、劑量或成分皆不同,直接使用於臉部可能反變痘痘臉。
葉立斌/核稿編輯你知道年輕人也會有五十肩嗎?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,五十肩會導致肩部疼痛和運動受限,影響生活質量,年輕人得到五十肩,可能與過度使用、遭遇創傷、姿勢問題、遺傳因素等有關,分享五十肩居家復健5運動,改善肩部的活動範圍、減輕疼痛,並提高肩部的功能。
葉立斌/核稿編輯近幾年許多人加入健身的行列,但您知道運動前什麼能喝、不能喝?營養師吳欣陵提到,酒精會影響神經傳導,降低反應速度,減少肌力、耐力及爆發力,讓身體耗氧量增加,更影響肝臟輸出葡萄糖,導致能量來源不足,影響肌肉的生長;而運動前喝咖啡可謂好處多多,如提升新陳代謝、增加專注力、減少疲勞感外,更能
葉立斌/核稿編輯你有沒有遇過耳朵裡像是有心跳的「咚咚」聲音?這可能是搏動性耳鳴所造成。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳表示,可能是血管異常、血流量增加、血管壓力改變及局部發炎,都有可能造成這種耳鳴;預防方法以控制血壓最為重要,以及定期定期健康檢查,尤其是對心血管系統的檢查,以便及早發現並處理問題。
葉立斌/核稿編輯曾經感染過幽門螺旋桿菌或是正在進行幽門螺旋桿菌治療的民眾,應該對於「三合一療法」並不陌生,但你知道嗎?幽門螺旋桿菌抗藥性強,因此三合一治療清除率逐年遞減。醫師陳威佑表示,有研究指出,若使用益生菌(優格)搭配三合一療法效果更佳,並提出加入益生菌5好處,包括:改善胃腸微生態平衡、產生抗菌
葉立斌/核稿編輯重覆經顱磁刺激(rTMS)是什麼?身心科醫師李旻珊指出,這是一項利用瞬時高強度磁場引發腦細胞的電流傳遞,調節神經元突觸活動,進而改變大腦的活性的非侵入性治療。焦慮症、憂鬱症及強迫症等疾病,經醫師評估適合後便可治療。至於耗時與效果,她提到,針對憂鬱症完整治療建議20次治療,通常是療程結
葉立斌/核稿編輯有過生育經驗的女性應該還記得這一幕:生下孩子後,醫護人員將寶寶放在媽媽胸前。這是「產後母嬰即刻肌膚接觸」,除了可以促進親子關係以外,也能使寶寶更穩定。國健署孕產婦關懷網站說明,寶寶一出生,經醫師評估,母嬰健康狀況良好,醫護人員會將寶寶放在媽媽胸前,沒有包布或衣服的隔閡,直接與媽媽的肌
葉立斌/核稿編輯英國凱特王妃自今(2024)年1月16日進行腹部手術後,目前仍持續休養,然而,外界對凱特王妃的病情多有揣測,有媒體傳言凱特可能得了「克隆氏症」!林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢表示,克隆氏症由口腔到肛門整個消化道都會侵犯,侵犯深度從黏膜層到肌肉層全層發炎,若沒有妥善診治易造成狹窄、穿孔
沈莉馨/核稿編輯前十字韌帶受傷可說是許多運動員最擔心的運動傷害,像是高雄17直播鋼鐵人隊長呂政儒日前因慶祝贏球與隊友相撞受傷,造成右膝前十字韌帶斷裂與內側半月板破裂,只能暫停賽季接受治療。醫師嚴可倫表示,若是較嚴重的斷裂,或是合併半月板破裂,則會考慮採取手術重建受損的韌帶,例如膝關節鏡手術,有高精確
沈莉馨/核稿編輯3C產品當道,進入中年,多數人都會面臨老花視力退化的問題。育群中醫診所院長林名育表示,他年逾耳順,但依然能閱讀電腦10號大小的字,羡煞一堆老花眼鏡族。他分享個人顧眼秘訣:富含葉黃素的木瓜、玉米是一年四季必備的護眼食材,每週也會定期從事運動(打網球)來維持好體力。
沈莉馨/核稿編輯血糖穩不穩定大多是「吃」出來的,因此,均衡飲食是維持血糖重要關鍵。醫師洪建德分享案例,一名女患者採用均衡飲食,三餐皆會拍照記錄,在3個月之內,糖化血紅素從11.6降至5.9,血糖偵測也已達平均100上下,為了安全起見,醫師也停止口服降血糖藥,只用最輕的口服降血糖藥,早晚各半顆就很有效
沈莉馨/核稿編輯您有吃早餐的習慣嗎?營養師顏瑜萱引述研究發現,相較於習慣吃早餐的人,不吃早餐罹患胃腸道癌症風險增加2.06倍。至於如何選早餐?她指出,若想要提高認知力,一般人可選擇單一含較高醣類且升糖快的食物,像是香蕉、御飯糰等;糖友則避免單一醣類食物,選擇含較少醣類和升糖速度慢的食物,如燕麥片+無
劉力仁/核稿編輯胃食道逆流「火燒心」好難受!翰醫堂中醫師蔡侑熹於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文分享改善胃食道逆流5項關鍵:少量多餐、避免過飽、避免刺激性食物、不狼吞虎嚥並調整用餐順序,先吃蛋白質類,再吃蔬菜,最後吃澱粉類,可有效避免胃壁分泌大量胃酸導致逆流。
葉立斌/核稿編輯測不出人類免疫缺乏病毒(俗稱愛滋病毒,HIV)就沒有染病嗎?義大醫院泌尿科醫師黃維倫表示,大錯特錯!若在空窗期內,極高機率測不出來,且測不出HIV還是有可能會傳染。若患者在接受抗病毒治療後,血液中病毒含量超過6個月以上都測不到,即是所謂的U=U,這時傳播病毒的風險是可忽略的。
劉力仁/核稿編輯「醫師,我可以用力打噴嚏、上大號嗎?」婦產科醫師仇思源分享診間常見問題,婦女朋友們植入胚胎後的心情總是很忐忑,總擔心太用力的活動,可能影響胚胎著床成功率。他表示,不管是用力解便、打噴嚏、騎摩托車,沒有其他不適,都不會影響著床。只需避免劇烈活動,如負重、長跑和泡溫泉。正常活動即可。
葉立斌/核稿編輯男性若察覺陰莖勃起會略微疼痛,建議及早找泌尿科醫師諮詢。義大醫院泌尿科醫師黃維倫分享,有位53歲男性在一年半前來我的門診,告訴我他小鳥這兩個禮拜開始勃起會痛痛的,好像角度也有點上翹;特別是彎曲角度相當大,外觀有如回力鏢,在行房時會有障礙。當下他想到「這大概是佩洛尼氏症的典型表徵」。
葉立斌/核稿編輯肛門爆痛又爆漿,小心肛門瘻管找上門!醫師表示,肛門瘻管主要是因肛門腺體感染形成膿包,膿包破出皮膚形成通道,通道固化形成永久管道所致。因此,若出現疼痛、發燒、化膿、出血以及排便困難等症狀,恐是中了肛門瘻管。並提醒,肛門瘻管不處理,小心滲便如影隨形,所以及早治療瘻管,才能避免後續感染。