羅碧/核稿編輯包皮是包覆男性龜頭的一層皮膚,但如果影響健康,建議接受手術!泌尿科醫師黃冠鈞提醒,當男性發現自己有包皮過長、包莖、嵌頓包皮的問題時,應進行割包皮手術,降低感染風險的同時,也可以增加自信及性行為的滿意度。黃冠鈞在臉書專頁「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」發文分享,如有包皮過長、包莖、嵌頓包皮
羅碧/核稿編輯吃飯時間會影響體重?日前有國外研究顯示,有吃消夜的受試者出現飢餓感上升2倍、身體代謝率下滑5%等現象;對此,恆新復健科診所醫師王思恒直言,該研究只維持6天,觀察到的飢餓感上升,可能是暫時性,況且消夜本身無致胖能力,但吃消夜者往往有睡眠不足、飲食熱量高、工時長、身體活動少等特徵,才是減重
羅碧/核稿編輯睡眠長短也會影響壽命!有研究表示「早睡增加死亡率」及「睡越久容易早死」;對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒提到,前者研究屬流行病學研究,不能證明相關事件間有明確因果;後者則顯示「睡超過10小時早死風險增加」。不過,他強調,不論是早睡、久睡,最重要的是規律的作息,並維持睡眠時間在6-7.25小
羅碧/核稿編輯許多人會在天冷時泡澡保暖,那泡藥浴會傷身或皮膚發炎嗎?中醫師王大元表示,藥浴其實與三伏貼一樣,也含有部分輕微刺激的處方,因此浸泡過久可能會造成皮膚瘙癢紅腫、皮疹水泡,嚴重甚至潰爛感染,建議浸泡時間不要超過半小時,更不要使用來路不明的草藥,讓身體暖起來!
羅碧/核稿編輯小孩若是初次看牙經驗不好,往後聽到「看牙齒」都會非常害怕,那新手爸媽該如何做?牙醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文指出,克服恐懼非常重要,不如在看牙醫前就做好功課,分享4秘訣供父母參考,包括:建立良好的口腔衛生習慣、提前妥善解釋、選擇耐心牙醫及正向鼓勵教育,其
羅碧/核稿編輯寒風瑟瑟,連續的冷雨,讓人想縮在厚重的衣物中尋找一絲溫暖。中醫師曾宜萱表示,中醫認為,濕冷天氣會導致免疫力下降,因此推薦薑黃米酒、紅棗桂圓羊肉湯、薑茶、核桃黑芝麻糊,來提升身體溫度、撫慰心靈,曾宜萱在臉書專頁「曾宜萱 美學中醫師 美容減重成長健康門診」發文分享,在中醫理論中,濕冷天氣會
沈莉馨/核稿編輯近期本土麻疹病例增加,其他國家病情也持續燃燒。醫師黃軒表示,大部分人都已經注射過MMR疫苗。但世界衛生組織(WHO)發現,在2022年約2200萬嬰兒,錯過了通過常規免疫接種至少一劑麻疹疫苗。而成人「之前完全沒有接種過麻疹疫苗者」、「麻疹抗體已經消失無免疫力者」、「免疫系統低下者」這
沈莉馨/核稿編輯41歲男星彭于晏身材壯碩,每次亮相總是帥氣逼人,但他小時候也是小胖弟,長大後靠著飲食加上鍛鍊,才能一直維持8%體脂。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」為此整理分享彭于晏維持體脂的3要素、3「不」驟。包含堅持運動、補充高蛋白+高纖飲食、放鬆身心,但千萬別過度訓練、別吃油炸物、不要
沈莉馨/核稿編輯血管怕硬化,這2種人要注意!急診醫師分享,在急診常會需處理,因嚴重感染,導致敗血性休克的病患,其中在年紀大或洗腎病患,因血管鈣化很嚴重,在放置中央靜脈導管時,導線會有推不太進去卡卡感覺,退出時,常會發現導線被折的彎彎曲曲。所以施作過程,醫師都能深刻體會什麼叫「血管很硬」,因為是真的鈣
沈莉馨/核稿編輯運動方式好多種,但抽脂之後該怎麼選才不會讓贅肉回彈?新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書粉專「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」表示,抽脂是個最快速幫助視覺變瘦的方式,不過不代表減肥成功,一旦過於放肆,脂肪很有可能會再度找上門;整理出3種常見的
沈莉馨/核稿編輯中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因之一,但要如何知道自己中風?潤中醫診所院長艾莉絲表示,中風發生前有5個症狀,包含面部歪斜,笑起來會一高一低;無緣無故會頭暈、失眠,持續半年以上;眼睛發黑或看不清楚東西,但幾秒後就恢復正常;講話詞不達意,且邏輯混亂;單側小腿、手持續麻木半個月以上。
沈莉馨/核稿編輯小孩吃了止瀉藥,還是會一直拉肚子?兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」及部落格分享3類止瀉藥,其中「抑制腸道蠕動類」止瀉效果最顯著,但使用在兒童身上非常危險,因為將蠕動直接減慢,細菌或病毒會繼續留在腸道內繼續作怪,除了可能會讓病程拉長之外,也曾有兒童發生過因無法順利排出,而導
沈莉馨/核稿編輯近40歲男子,體重大約100公斤,BMI值31,因常常吃不下,也無法正常運動,還總是覺得肚子卡卡的,赴敏盛綜合醫院就醫。醫師陳榮堅指出,患者無肥胖合併症,也還未嚴重到病態性肥胖的程度,經電腦斷層檢查,赫見大小15公分腫瘤,手術取出竟重達9公斤。化驗發現為惡性腸胃道基質性腫瘤,後續進行
牙酸讓人好難受!祐民植牙矯正中心院長楊大為指出,牙齒的神經分布在牙髓腔裡,當牙齒的象牙質暴露在口腔裡,刺激到牙本質小管內的神經,就會感到「酸感」,因此若蛀牙蛀到象牙質裸露或是刷牙太大力時,恐讓牙齒酸。楊大為在臉書專頁「楊大為醫師就是細節控」發文分享,前幾天有網友詢問「過年跟家人喝酒的,發現牙齒很酸,
葉立斌/核稿編輯滴雞精是很多人送禮的好選擇,無論是長輩、孕婦、或是考生,可做為補充元氣的補品。營養師張珮蓁表示,滴雞精將營養分解成小分子,因此較好吸收。不過由於其普林、鈉等成分偏高,因此不建議慢性腎臟病、高血壓、痛風急性期,以及楓糖尿病的患者飲用。
葉立斌/核稿編輯本想用早餐開啟美好的一天,不料才剛吃完早餐,睡意就來了?這可能是選錯早餐所帶來的睏意。營養師劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發文表示,大家早上到早餐店隨意點餐,暗藏很多高GI的食物,血糖升越快,早上就越容易累。劉雅惠指出,重點是要有適當蛋白質,穩定血糖、增加飽足,以及避免澱粉+精製
沈莉馨/核稿編輯健康意識抬頭,青花菜常常在一眾保健蔬菜中榜上有名,不過民眾卻常將其與花椰菜混淆。農業部於臉書發文指出,兩者外觀相像,皆屬十字花科蕓薹屬。青花菜宜挑選花球整體呈現香菇形,外觀完整密合;花椰菜則要選花球密合、白色無污澤、質地細緻,花梗淡青色至綠色,蕾枝鮮翠,無散花球情形者較佳。
沈莉馨/核稿編輯孩子在求學路上,會遇到各種不同的老師,諮商心理師陳志恆表示,當孩子抱怨學校老師時,應先詢問「發生什麼事了」,並採取先同理、再處理的態度,詢問「有什麼需要協助的地方」後,鼓勵面對困境的同時,避免否定孩子或老師。不過若孩子出現身心異常時,建議採取行動,並與老師溝通。
葉立斌/核稿編輯週末將至,相信一定有許多人計劃約三五好友出來小酌放鬆,互訴生活中的大小事。但營養師高敏敏表示,長期過量飲酒,會損害全身器官功能,導致視力下降、腦部萎縮、糖尿病、關節炎,嚴重甚至罹大腸癌、肝癌等。據衛福部說明,即便是少量飲酒得到癌症機會是不喝酒的1.26倍。所以小心一杯一杯下肚後,換來
羅碧/核稿編輯肉毒桿菌注射不僅可消除皺紋,還能治療尿失禁!台中榮總婦產科醫師謝筱芸說,肉毒桿菌注射到膀胱內,可以放鬆膀胱肌肉,在出現尿意感時比較「憋得住」,更可以減少漏尿的情況,手術實際注射時間大概10分鐘,效果可持續6-8個月,建議膀胱過動症患者,對藥物、膀胱訓練、凱格爾運動反應不佳可以考慮肉毒桿