葉立斌/核稿編輯冬春交替之際,噴嚏聲此起彼落,究竟是感冒還是過敏性鼻炎?食藥署在臉書專頁「藥博士 正藥說」發文說明,如果打噴嚏流鼻水超過2週甚至1個月以上,鼻涕也是清澈的,沒有伴隨著發燒、喉嚨痛、全身無力等症狀,這種情況很可能是鼻黏膜接觸過敏原,導致過敏性鼻炎的發生,列出3招對抗的方法,像是識別過敏
葉立斌/核稿編輯60歲男子過去對蝦不會過敏,但因進行第三期大腸癌化療後,突然出現蝦過敏的反應,嚇得就醫,以為是治療時使用的胃藥導致;對此,敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示,該患者出現該現象,可能是因為開完某些重大手術或療程,使體內環境改變,導致免疫系統改變。
葉立斌/核稿編輯「阿嬤,你怎麼沒感覺」相信大家對這廣告台詞應該印象深刻吧!陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出,若是經常出現四肢末梢麻木、刺痛等,或是有排尿困難、眼臉歪嘴斜、肌肉協調性不佳等問題時,恐是周邊神經病變。其好發於糖尿病、腎臟病、自體免疫疾病、內分泌疾病、神經炎,或是酒精濫用、營養失衡等
葉立斌/核稿編輯堅果百百種,您知道要怎麼選擇堅果種類及攝取量嗎?好日子診所醫師蕭伶茲分享8種堅果,衛福部更建議每日至少攝取1份堅果種子。若想保護心血管,建議選擇核桃,其Omega-3中有較高α-亞麻酸,能降低壞膽固醇(LDL),增加好膽固醇濃度,有助於促進心臟與血管的健康;豐富的維生素E與卵磷脂更能
葉立斌/核稿編輯孕育新生命的媽咪,為了胎兒健康,吃下的每一口都是難題;對此,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹推薦孕婦可多吃菠菜,其含有豐富的葉酸、鈣、纖維、維生素A等營養素,有助於預防胎兒神經管缺陷、照顧孕媽咪的眼睛、骨骼,及預防便秘等問題,可謂是好處多多!
葉立斌/核稿編輯上班族長期久坐辦公室,容易導致運動量不足,進而讓肥胖、心血管疾病等慢性病找上門!國民健康署提供3招,讓上班族平時也能增加身體活動,包含:能走樓梯就不坐電梯、上下班利用腳踏車或提早下車步行、上班時間上午及下午各做15分鐘健康操。
葉立斌/核稿編輯挑對義大利麵,減脂期也能吃!營養師鄭惠文表示,建議義大利麵麵體優先選擇直麵條,配料選低脂肉,並選擇清炒/蒜炒的醬汁,讓成分相對單純。此外,若想搭配套餐,應抱持「加纖不加卡」心態,配餐是麵包、濃湯、炸物、含糖飲料等不用加價購;如果是清湯、沙拉、無糖茶等可增加膳食纖維、熱量也不算高者,則
葉立斌/核稿編輯攝取過多草酸食物,當心誘發腎結石!營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」整理出「紅黃綠燈」草酸食物,提醒有腎結石體質的患者,應避免草酸食物,其中包括芋頭、芹菜、菠菜、藍莓、豆漿、花生、黑胡椒,以及生啤酒等紅燈區的草酸食物。
葉立斌/核稿編輯兒少肥胖會導致許多健康問題,然而,營養師何沂霖表示,導致肥胖其實跟家庭的飲食習慣有關,據研究發現,含糖飲、速食(如漢堡、臭豆腐、鹹酥雞)、精緻穀物(白飯、麵條)、甜食及糖果等都是高風險的飲食因子;兒童肥胖可能造成第二型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、肝臟等風險增,因此日常可多吃蔬果、全穀
葉立斌/核稿編輯每個男性都很在意「弟弟」的長度,比「自己印象中」小一點就是不行。長慎醫院泌尿科醫師邵郁鏵在粉專「褲子裡的大象不想睡 泌尿外科邵郁鏵醫師」發文表示,「你最近是否大吃大喝、常熬夜玩手機呢?或者,你是個菸酒不離口的大人?許多因素都會使得小弟弟變得不大尋常!」
葉立斌/核稿編輯小時候經常被長輩叮嚀別駝背,看起來沒精神又顯矮。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫在臉書粉專「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文指出,長時間駝背對體態有負面影響,更可能傷害健康,產生如:肩頸痠痛、頸椎磨損退化、坐骨神經痛、胸悶與呼吸不順問題。
羅碧/核稿編輯長時間使用3C,讓眼睛疲勞乾澀!彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文表示,若想避免乾眼症,建議每20分鐘注視6公尺以外的物體後眨眼數次,注意環境濕潤度,多喝水,以及使用人工淚液,以保持眼球表面的濕潤。謝嫣文在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文表示,乾眼症是相當常見的眼睛疾病,
葉立斌/核稿編輯睡眠不僅影響身體健康,也影響心理狀態!胸腔暨重症專科醫師黃軒提到,在醫學、心理學等研究皆顯示情緒與睡眠品質息息相關,因此提供4方面調理睡眠,包括:多吃香蕉、牛奶等,少喝含咖啡因、酒精等,穩定情緒,避免影響睡眠質量;透過適合運動,促進血液循環,提高大腦功能,同時也可放鬆心情;保持積極樂
葉立斌/核稿編輯流感疫情仍在高峰,過去僅有公費身分(65歲以上長者、學齡前幼兒、醫事人員等)可接種公費流感疫苗,其他人需要自費接種。衛福部疾管署宣布從今(5)日起,擴大為全國6個月以上未接種者,皆可接種。疾管署說明,2024年2/25-3/2門急診類流感就診人次為10.2萬人次,疫情下降但仍處高原期
葉立斌/核稿編輯胰臟腫瘤百百種!然而,一名20多歲男子因左上腹不舒服、食慾差,擔憂罹患「癌王」胰臟癌,暴瘦10公斤就醫,經腹部超音波驚見胰臟處有疑似陰影,可是做了斷層掃描CT又查不出結果,直到做胰臟內視鏡超音波檢查,才發現胰臟尾部有2公分腫瘤,切片檢查是種罕見的 「胰臟內副脾臟」為良性腫瘤。
葉立斌/核稿編輯今(5日)是24節氣中的驚蟄,扶原中醫診所中醫師郭大維表示,春天對應的是肝,肝氣過旺會傷脾,因此飲食應為「少酸多甘來養脾」。建議多吃富含植物蛋白質、維生素C的清溫平淡食材以滋養脾氣,如紅棗、山藥、空心菜、菠菜、白蘿蔔、木耳、銀耳、芹菜、油菜等;少吃香菜、生大蒜、糯米、油炸物等辛辣或發
葉立斌/核稿編輯相關新聞請見《漢聲》雜誌創辦人攝影家黃永松辭世 享壽81歲《漢聲》雜誌創辦人,攝影家黃永松在4日凌晨過世,享壽81歲。作家楊渡在FB發文透露收到黃永松兒子的簡訊,說父親因肝昏迷住進加護病房多日。黃永松曾獲得第9屆總統文化獎「文化耕耘獎」,一生用心貢獻文化。
羅碧/核稿編輯近日全球麻疹病例數增加,上週國內也出現麻疹群聚案例。長庚醫院皮膚科醫師吳明穎指出,在未施打麻疹疫苗前,麻疹傳染力是新冠肺炎的5倍,若出現乾咳(cough)、鼻炎(Coryza)、結膜炎(conjunctivitis)其中一種及發燒合併出疹,恐染麻疹。此外,在疹子尚未發出前也可能在口腔兩
葉立斌/核稿編輯不少家長在小朋友感冒發燒時,會使用退熱貼,小孩的額頭溫度摸起來降低,彷彿真的「退燒」了。然而彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫指出,現代人認為退熱貼有效大多為心理作用。退熱貼屬於物理降溫法,真正用途是用於高熱中暑時,將其放置於腋窩、鼠蹊幫助體溫散熱。要達到退燒效果還是要服用退燒藥才有效。
由於春節連假過後,民眾恢復正常上下班,疾管署統計發現公費流感疫苗打氣下降,不過流感疫情反而呈現直線上升趨勢。苗栗縣政府衛生局指出,今天起公費流感疫苗開放全民接種至疫苗用罄,目前縣內仍剩餘3000劑,有意施打民眾可至合約院所施打。苗栗縣政府衛生局表示,3月5日起公費流感疫苗擴大提供全國6個月以上尚未接