葉立斌/核稿編輯「蘇丹紅」辣椒粉風暴延燒不斷,不只辣椒粉,更發現被做為原料,加入食品中,包含蝦味先、菜脯餅、雞心椒粉等接連遭爆含蘇丹紅,報導一出不免引起消費者恐慌。佳齡健康營養師鄭佾琪為此教5招,如多吃原型食物、減少過多調味料、不挑過於鮮豔和白皙食品、不吃過於彈性和脆、食品標示要看清等,幫助民眾遠離
上週腸病毒門急診就診6084人次,創下近10年同期最高,且近4週腸病毒停課共180個班級,也高於去年同期的136班;衛福部疾管署副署長羅一鈞今日示警,今年因為免疫負債、多年未大流行等因素,腸病毒恐提早一個月、在4月就進入流行期,並且不排除大流行可能性,提醒民眾注意防疫。
葉立斌/核稿編輯36歲劉姓女子本身B肝帶原,從事朝九晚五、辦公室性質的工作,體重輕為過重。平時雖有補充綜合維生素、上健身房運動;然而,在確診新冠肺炎後,容易疲倦、掉髮,容易入睡但也容易醒。於是就醫求診,醫師安排腹部超音波檢查,顯示有輕微脂肪肝,理學檢查發現低密度膽固醇(壞膽固醇)過高、血清鐵過高並且
葉立斌/核稿編輯小腸是負責消化吸收的器官,在人體功能運作上扮演著重要角色。桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志表示,每段小腸的功能都不同,像是十二指腸吸收鈣質與鐵質;十二指腸和空腸一同吸收蛋白質、醣類、脂肪;迴腸負責吸收膽鹽和維生素B12,但呼籲民眾,任何一個環節出現問題都可能導致營養不良。
葉立斌/核稿編輯春天萬物復甦,卻也是過敏好發季節。中醫師表示,春季過敏的加劇,不單是因溫差變化和花粉的影響,台灣潮濕的氣候、空氣污染,及細菌和微生物的活躍,都是讓敏感體質雪上加霜原因。當免疫力下降,原本的過敏症狀可能會進一步惡化,引發更多發炎問題。因此想防過敏,建議適當穿衣、規律作息、情緒調養,飲食
葉立斌/核稿編輯相信有孩子的你,一定聽到孩子想要手機了吧!不少孩子甚至會哭鬧、暴怒,就為了與同學一樣擁有手機;「何時可以給手機?」成為現代父母的大哉問。心理師提醒,小孩想要手機的原因,不外乎需要跟上同學話題等。心理師提醒,可以與孩子約定在特定時間內用手機,且提醒不可用條件交換,很可能會引發親子衝突。
葉立斌/核稿編輯「醫師!為什麼他會多一顆牙齒?是因為吃得太營養嗎?」牙醫師歐凱捷指出,許多家長帶小孩來檢查牙齒時發現孩子多一顆牙齒,這種情況為「多生牙」。據研究,亞洲人的發生率更高一些,男性發生的機率約為女性兩倍。若發現家中小孩有多生牙,可能影響正常牙齒生長、齒列不整、損害鄰近牙齒、引發齒源性囊腫。
葉立斌/核稿編輯抖腳這種習慣,很多人都有過。但為什麼有人會不自覺的抖腳?胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,經常抖腳可能隱藏著多種生理和心理的原因,像是當人們感到緊張或不安時,就會用抖腳方式,來減輕自己的焦慮與壓力;除此之外,抖腳原因還包含不寧腿症候群、注意力不足過動症(ADHD)、遺傳因素等因
葉立斌/核稿編輯若孩子出生時,體重明顯比同樣妊娠週數的寶寶要輕,可能就要注意了!醫師陳奕成分享,胎兒小於妊娠年齡(SGA)不僅僅是一個關於出生體重的標籤,還可能讓孩子在成長過程中面臨一些健康風險和挑戰,像是:身材矮小、青春期快速進展、過重與肥胖、心血管疾病及代謝症候群、若同時極度早產,還可能發生發展
羅碧/核稿編輯身體莫名腰痠背痛,很可能是長時間姿勢不良累積而成,檢視一下自己有沒有這些壞習慣!物理治療師「三個字SunGuts」在臉書發文指出,彎腰不彎膝蓋、手肘靠桌子及扶手、旋轉坐歪、半躺半左、坐地板和低椅子是導致腰痛的常見5原因。坐姿應儘量保持「坐在坐骨上」就能避免亂坐而導致的腰痛。
葉立斌/核稿編輯春天是吃芽苗菜的好季節!食療養生專家王明勇於臉書粉專「王明勇的健康三好生活」發文分享私房菜「豆芽排骨湯」食譜,豆芽菜除了含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,還提供優質的蛋白質和鈣,能幫助肌肉成長、骨骼發育。對於發育年齡孩子的身高、關節肌肉成長也有助益。
葉立斌/核稿編輯台灣手搖飲料店比比皆是,但可能隱藏咖啡因的風險,對此,醫師黃軒指出,需了解手搖飲料的咖啡因含量,並控制每日的總攝取量。例如:成人每天的咖啡因攝取量不宜超過300毫克;孕婦和哺乳期婦女則不宜超過200毫克;兒童和青少年則不宜超過100毫克。以上數值只是參考,還是要根據自己的身體狀況攝取
葉立斌/核稿編輯許多人會以為水果越甜,熱量越高,而在減重期間避開吃;對此,好日子診所醫師周孟翰指出,這觀念有誤,如西瓜、紅色火龍果、水梨、水蜜桃、哈蜜瓜、木瓜等水果只是感覺很甜,但其實熱量並不高;反之,百香果、葡萄、櫻桃等,便是屬於感覺不甜,但熱量蠻高!因此只要能掌握吃的水果種類、吃原型水果、三餐飯
羅碧/核稿編輯天氣變化無常,明明昨天氣溫還算暖和,到了今天又變調,得再添幾件衣物才夠保暖。營養師高敏敏於臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,懸崖式降溫真的讓人只想躲在被窩裡。若想吃出暖和體質,可以攝取幾類飲食,包含:大蒜雞湯、韭菜、黑巧克力、熱紅茶、薑(薑汁、薑茶、薑湯)、黑胡椒加薑黃。
羅碧/核稿編輯1名年約40歲糖友因肥胖導致陰莖被下腹部的脂肪埋住,僅能看出「頭部」,又發現陰毛上有陰蝨而就診,醫師檢查,診斷為包埋式陰莖,導致包皮反覆發炎,出現開口纖維硬化,經治療改善陰蝨、包皮龜頭感染。但由於包皮纖維化易反覆感染,後續進行割包皮,不料卻「縮陽入腹」,雖能正常排尿,但無法性行為,最後
葉立斌/核稿編輯美國饒舌天王「肯爺」肯伊威斯特(Kanye West,現藝名為YE)在美國饒舌圈佔有一席之地,更自創時尚品牌;然他屢因不妥當的言行登上媒體版面,飽受抨擊。近期在國外熱烈被討論,並非歌曲、時尚品牌動態或是驚世駭俗行為,而是「嘴唇長痔瘡」?國外社群媒體上,有網友分享肯爺上唇有突起物,直接
葉立斌/核稿編輯一名40歲女子自從切除甲狀腺後,體重快速上升,試過許多方法都減不下來就診,經照著醫師的藥物指示和精準的飲食控管,在短短3個半月飆瘦24公斤。翰醫堂中醫診所中醫師蔡宜政表示,甲狀腺低下變胖機率會提升。但體重增加一般來說「不超過10%」,所以若是暴肥10公斤以上,那大概都是嘴巴惹的禍。
葉立斌/核稿編輯一轉眼春節假期已經結束了大半月,但過年天天吃好料,囤積了不少脂肪和體重。醫師陳鈺泓提到,很多人打算要回歸健身運動,重新把健康身體鍛鍊回來,不過經過一大段休息時間,身體要重啟運動,有些事項要注意:先從低重量、低負荷的方式進行;暖身很重要;運動後做10-15分鐘的緩和收操;補充優質碳水化
葉立斌/核稿編輯過年期間大吃大喝,年節過後還是照吃不誤?這樣會讓身體的脂肪越來越多,可能就會想去抽脂。醫師李秉勳表示,因體重增長,但又想要在夏天炫腹,年節後到夏季前會有蠻多人諮詢抽脂手術。有水桶腰、啤酒肚者很適合腹部抽脂,因腹部是最主要消滅的脂肪,有著內臟及深層脂肪,可藉由抽脂改善。只要在術後維持好
葉立斌/核稿編輯近期爆發多起麻疹群聚感染。醫師楊幼琳指出。若是1981年以後出生者,均接種過公費疫苗,具抗體保護。但一半的人在20歲的時候疫苗抗體會消失,因此建議20歲以上的高風險族群直接補打一劑。如:醫療工作者、沒有麻疹或德國麻疹抗體陽性的育齡婦女、照顧尚未接種第一劑疫苗幼兒者,以及最近要前往疫區