羅碧/核稿編輯三月春暖花開,是一個溫柔而美好的月份,也是感情快速升溫的季節,該如何做能增進彼此情感,並讓對方也從中感受到你絕佳的心意,成為「夢想男友」呢?台北市童伴心理治療所所長蔡百祥表示,首先先了解自身的優與劣勢,找到合適的對象,掌握6大招,包括:細心關懷、主動參與、表達支持、深度溝通、尊重個人空
羅碧/核稿編輯現代人壓力大、吃飯速度快,尤其又常吃刺激性食物,胃潰瘍的患者越來越多。醫師表示,胃黏膜發炎、胃酸分泌異常、黏液減少都是造成胃潰瘍的成因,而元兇高機率是幽門螺旋桿菌和過度用藥所致。如果是藥物所致,建議需跟醫師討論用藥量;若是幽門螺旋桿菌導致,需做胃鏡檢查、完全根除及後續追蹤確認,才能確保
葉立斌/核稿編輯長期錯誤的飲食與生活習慣,可能讓泌尿道受危害!好幸福泌尿科診所院長戴槐青表示,想保護泌尿道,建議少吃高鹽食物,因為過多的鹽易致體內水分滯留,引發結石;含咖啡因飲料具有利尿效果,可能導致過度排尿;辛辣食物易刺激泌尿道,引起泌尿道發炎;高糖飲食會增加尿道感染風險;過量攝取碳酸飲料易致尿液
羅碧/核稿編輯眼睛乾澀疲累,怎麼眨都沒有眼淚,是有乾眼症嗎?板橋高端眼科院長林芸萱說明,乾眼症是由於眼睛淚腺分泌失調,無法分泌足夠的淚液或是淚液太快蒸發,無法保持眼睛表面的濕潤的疾病,是眼科門診相當常見的疾病之一。林芸萱說明,乾眼症的5大特徵如下:
葉立斌/核稿編輯「妹妹」搔癢真困擾!婦產科專科醫師蕭詠嫻指出,最常見引起搔癢感的便是念珠菌感染,通常可透過治療痊癒;此外,可能是接觸性皮膚炎引起,對衛生棉過敏,或是衛生棉用久會有類似接觸性皮膚炎的搔癢;老化萎縮也會造成私密處搔癢,因此對於私密處搔癢並非單一治療,建議就診檢查,以便對症下藥,解決搔癢問
羅碧/核稿編輯脾胃差則百病生,甚至連情緒也在腸道的掌控範圍!中醫師余雅雯提到,腸道中各種荷爾蒙,影響全身大小器官,其中血清素主導情緒,也來自於腸道,由此可知腸道健康十分重要,因此若是想健脾,可吃地瓜、南瓜等黃色食物,幫助改善消化不良的問題,讓身體健康、情緒穩定。
衛福部最新統計,我國2023年結核病(TB)新案發生率為每10萬人口28例,較2005年每10萬人口73例,累積下降62%,防治成果亮眼,衛生福利部疾病管制署今(22日)在台北車站舉辦世界結核病日記者會,邀請藝人江祖平擔任防疫大使,強調找出「潛伏結核感染(LTBI)」病人是終結結核病的關鍵,呼籲全民
羅碧/核稿編輯日前有研究指出「斷食會增加心血管疾病死亡率」,此消息一出引發熱議,對此,禾馨婦產科醫師烏恩慈指出,光是縮短進食時間,就能改延長或縮短壽命有點言過其實;比起調整進食時間,認為「吃什麼、為什麼而吃、吃的時候有滿足嗎?」這三點更重要。
羅碧/核稿編輯週末假期,少不了好友相約大魚大肉,但小心吃多血糖飆又變胖。超群中醫診所中醫師康智勛表示,肥胖的主因來自血糖波動,而血糖升就是攝取過多高GI食物,因此想胖少一點,建議澱粉可吃米飯,有利尿、健脾胃、清潔力強、有助睡眠品質等好處。另外,主食以大魚大肉+蛋為主,澱粉以一天三個拳頭大小即可。
葉立斌/核稿編輯每次看到未讀訊息紅色小點就覺得很焦慮?事情沒做完就覺得渾身不對勁?台北同伴心理諮商所所長余佳容表示,遇到未完成的任務時,感到焦慮和不安,在心理學中稱為「蔡加尼克效應」,面對該現象,可先嘗試將未完成任務分解成更小的子任務,逐步完成,來減輕壓力;或是嘗試用待辦事項清單或時間管理工具,幫助
相關新聞請見致死率27%! 日本蜱蟲病首度出現人傳人案例葉立斌/核稿編輯日本發生蜱蟲病人傳人病例!日本國立傳染病研究所近日發布首起蜱蟲病人傳人個案,為醫師接觸患者後感染,所幸治療後已好轉。台灣過去曾出現蜱蟲病的病例,疾管署透過2張圖帶民眾認識蜱蟲病。
吳裕堯/核稿編輯62歲美國男子斯萊曼(Richard Slayman)上週六創造歷史,成為世界首名移植基因改造豬腎的人類,而且手術非常成功,最快這個週末就可出院返家。美國全國廣播公司(NBC)報導,斯萊曼的醫師威廉斯(Winfred Williams)說,斯萊曼之前只能靠洗腎維持生理機能,他上週六進
葉立斌/核稿編輯絕大多數人都有肌肉痠痛的經驗,雖然肌肉痠痛多數時候不會帶來嚴重的健康問題,但實在相當不舒服。如何預防肌肉痠痛呢?復健科醫師王竣平在臉書粉專「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享,教你五招預防肌肉痠痛!●適度的伸展:定期運動並進行適當的伸展可以增加肌肉的柔軟性,減少
葉立斌/核稿編輯妳有定期做女性相關檢查嗎?這事情不可馬虎,因為關係到身體健康。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文表示,現代女性忙碌於家庭、事業,一不小心就忘記了,自己其實也需要照顧,而寵愛自己最好的方式,就是照顧好身體。張瑜芹提到,下列婦科超音
葉立斌/核稿編輯近日台灣麻疹疫情持續擴大,因該疾病傳染性極高且潛伏期長,初期症狀又像一般的感冒症狀,往往容易讓人輕忽,等到紅疹出現才意識到自己得了麻疹。常見的症狀有科氏斑、結膜炎、紅疹。對此,昌盛堂中醫診所也在臉書粉專發文分享預防方法。●保持良好的個人衞生
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情降緩,但病毒傳播風險持續,且國內本土併發症及死亡個案多數皆未接種XBB疫苗,疾管署特別呼籲幼兒及長者應該盡速接種XBB疫苗,疾管署今(22日)公布最新統計,國人新冠疫苗接種率仍低,全年齡僅9.08%,6個月至4歲幼童僅3.72%,65歲以上長者的接
葉立斌/核稿編輯上班族注意!若長期覺得疼痛,小心可能是肌筋膜疼痛症找上門。康禾/翰醫堂復興中醫診所主治醫師楊宗翰表示,肌筋膜疼易發生在各處,像是肩頸、腰背、臀部以及腿部、足部等。其中肩頸筋膜疼痛易發生於低頭族、上班族、中年女性,導致肩頸部疼痛、僵硬、頭痛、眩暈、耳鳴、眼睛脹等症狀要留意。
相關新聞請見健康網》救孕婦血小板有譜!施景中曝捐血中心行動葉立斌/核稿編輯台大婦產科醫師施景中於18日PO文指出有位孕婦因血小板不足而取消手術,疾呼需血小板救援孕婦與胎兒。隨後台灣血液基金會成立專案並立即聯絡台大血庫釐清需求。施景中於21日更新狀況,指出台大血庫收到4袋符合需求的血小板,「我收到訊息
葉立斌/核稿編輯根據國民健康署2023年的統計數據顯示,乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症。女性為治療癌症,在接受乳房切除的同時,也有乳房外觀重建的需求,此外,為了讓身形美觀,也會選擇接受隆乳手術。矽膠乳房植入物為目前常使用於隆乳手術的產品,植入前應審慎評估風險,植入後則應加強照護。
葉立斌/核稿編輯春天老是覺得疲勞又想睡?胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,這種情況叫春睏,然而,導致春睏原因主要是因光照變化、花粉過敏、季節性情緒障礙(SAD)、氣壓變化、維生素D缺乏。若想改善,建議早睡早起、紓壓。此外,晚睡晚起生活作息不規律、情緒或壓