國內大約每6位孕媽咪就有1位罹妊娠糖尿病,恐威脅母嬰健康,營養師分享控糖5招,並點名小心掉入玉米、蓮藕、南瓜、山藥等「假蔬菜真澱粉」陷阱,同時許多孕婦會補充的保健食品,以及高熱量的加工品像是貢丸、甜不辣、炸雞、豬血糕等,製作過程可能添加澱粉,要注意酌量攝取。
葉立斌/核稿編輯據國健署2017-2020年國民營養健康調查,20-64歲民眾代謝症候群盛行率為24.8%,相當於4人當中就有1人罹患代謝症候群。急診醫師表示,在急診總會遇到許多急症患者,而這些患者與慢性三高疾病脫離不了關係,因此可透過代謝症候群,了解自身是否已罹患三高等慢性病,若有代謝症候群,日常
63歲林女士一向身體健康,日前看到住家附近的乳癌篩檢巡迴車,心血來潮下便上車檢查,收到要到醫院複檢通知,發現右側房確診乳癌原位癌,在醫師建議下接受「經腋下乳頭保留乳房全切除手術」,並在手術中直接由整形外科醫師重建乳房,由於是微創手術,林女士恢復良好,術後兩天出院,回歸正常生活,按時追蹤。
葉立斌/核稿編輯工作忙碌又長期熬夜、失眠,小心肝臟亮紅燈!肝膽腸胃科醫師張振榕表示,想呵護肝健康,建議可吃朝鮮薊、乳薊,能抗發炎又利膽;橄欖油能降低脂肪肝與肝臟發炎;薑黃能護肝;鮭魚、甜菜根能改善脂肪肝,使肝指數正常;核桃抗氧化、改善發炎;酪梨讓肝臟代謝、肝指數正常;綠花椰菜、大蒜提升解毒力;柑橘類
葉立斌/核稿編輯根據農業部資料,吃魚不僅顧眼睛,甚至還有助於維持心血管健康、協助兒童腦部發育等功效。其中,石斑魚因含膠原蛋白及黏多醣多種營養素,更有美容護膚的功效。漁業署在臉書發文分享石斑豆腐燒做法,海味搭豆腐佐以豐富顏色的配菜,營養更均衡。
台中一位41歲男性工程師,1年半前感染武漢肺炎,確診後飲食增加,但體重卻在2個月驟降10公斤,到台中澄清醫院中港院區抽血檢查,赫然發現他的飯前血糖值飆到425mg/dL,是正常值4到6倍,家醫科醫師蔡崇煌指出,因個案沒有家族史,且之前健檢血糖均正常,懷疑是新冠病毒攻擊胰臟細胞,削弱生產胰島素能力,罹
48歲李先生擔任工程師,菸齡30年,去年9月開始感到呼吸急促,起初認為是慢性疾病,自行至藥房買藥,後來咳嗽越來越嚴重,求治醫院經胸部X光檢查發現竟是肺癌晚期。與醫師討論後,採用先進的「好神刀」放射治療設備(Halcyon 2.0直線加速器),腫瘤幾乎完全消退,且每次做完幾無副作用,不影響工作,讓他大
牙醫歌手張洪量去年在馬來西亞舉辦演唱會時,傷心提及2021年底換肝的立陶宛籍愛妻Kate,已於2022年離世,對此,為Kate進行換肝手術的高雄長庚醫院名譽院長陳肇隆表示,Kate在術後出現罕見的「頑抗性急性排斥」,這是高雄長庚2400多例換肝手術唯一發生頑抗性急性排斥的病例。
劉力仁/核稿編輯近期網路流傳疑似某北部國立大學一篇公告,當中寫到「朝天花板噴灑尿液,是違反國立XX大學學則的行為」,引發網友熱議大學生是否真的能尿到天花板。泌尿科醫師呂謹亨指出,由於影響因素太多,男性可以尿多遠並沒有標準答案,要提醒的是排尿距離與性能力並沒有絕對關係。
世界肥胖聯盟訂定每年3月4日是「世界肥胖日」,桃園市政府衛生局長劉宜廉表示,桃園市年滿13歲以上市民,去年體重過重或肥胖的人口比率41%,比前年41.7%略降,肥胖及規畫運動人口在6都排名第3,降低肥胖,需要「動起來」,衛生局建置健康地圖,鼓勵市民上步道、公園或國民運動中心「多規律運動、少喝含糖飲料
劉力仁/核稿編輯家家戶戶的廚房都少不了空心菜!農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,空心菜屬於耐熱性蔬菜,偏好生長於溫暖潮濕的環境,除了在台灣常見,東南亞也相當普遍。從市場買回的空心菜,將上半部切斷後,其餘的下半段部分則可做為菜苗種植於盆器中,大約4週就可體驗採收樂趣。
劉力仁/核稿編輯運動可助於孩子「高人一等」,其中跳繩更是許多家長的選擇之一,但您知道要每天要跳幾下,才能長高?怎麼培養習慣嗎?小森林兒科診所醫師許鈺敏引述國外研究指出,每次跳繩10分鐘,每分鐘至少60下,且每天累積達3次以上,持續20週以上可多長1.5公分。此外,可搭配闖關獎勵機制及給予變化性,讓小
多年奉獻花蓮偏鄉的國軍花蓮總醫院醫療部主任林耕民,在心臟內科研究論文屢次登上國際知名期刊,傑出表現榮獲美國心臟學院、美國心臟學會士,今年更榮獲歐洲心臟學會士,短短4年內集齊世界三大心臟學會院士殊榮,除了是國內少見更是現任軍職第1人。在心臟科領域當中,美國心臟學院(American College o
葉立斌/核稿編輯今(4)日為世界肥胖日,但醫學期刊《刺胳針》(The Lancet)發表研究指出,全球有超過10億人受到「肥胖症」所苦,而過去世界肥胖聯合會曾估計到2030年有10億人罹患肥胖症,沒想到早在2022年便已超過此數字。CNN報導,《刺胳針》發表1項研究,分析190多個國家的2.2億多人
茂林區高齡人口約佔25.99%,已經邁入超高齡社會,需投入更多長照、日照、夜間喘息等服務為提升高雄原鄉地區的長照資源,高市勞工局與茂林區衛生所攜手合作開辦的在地照顧服務員職訓專班於今(4)日開訓,共有30名學員將展開130小時的專業訓練,學員結訓後除將輔導就業外,且為鼓勵投入長照服務,同時將提供就業
葉立斌/核稿編輯今(4日)為世界肥胖日,由世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)訂定,其估計2035年全球肥胖人口將達到19億人,相當於每4人就有1人肥胖。成為全球不容忽視的健康問題。國民健康署分享預防肥胖3項要點:減少甜食及含糖飲料、均衡飲食;增加動態生活,降低每日觀看螢
今(3月4日)為世界肥胖日。醫師表示,台灣成年人肥胖比例以每年4.1%幅度攀升,兒童與青少年的增幅更達5%;肥胖對於兒童及青少年的衝擊大,容易導致心血管風險(如高血壓、糖尿病)提早發生、睡眠呼吸中止症、性早熟、身高和體重的不正常發展,以及超過70%成年後會繼續肥胖,甚至有較高的死亡風險。
疾病管制署明(5)日起擴大公費流感疫苗接種資格,凡是出生滿6個月以上,且去年10月以後尚未施打的民眾都可免費接種,施打至疫苗用畢。台北市庫存量僅剩3000餘劑,民眾可把握機會至北市166家合約醫療院所接種,由於疫苗數量有限,衛生局建議接種前先洽詢院所。
彰化縣萬人健檢即將開跑,符合資格民眾,可免費接受5癌再加BC肝篩檢,每人最高還可以領到600百元超商或是超市禮券。衛生局長葉彥伯表示,許多人都抱著「不檢查就沒事」的駝鳥心態,尤其是老菸槍,只有一半的人願意接受轉介進行檢查,比例明顯偏低!葉彥伯指出,彰化縣萬人健檢今年堂堂邁入第20年,近來每年約有1萬
牙醫歌手張洪量去年在馬來西亞舉辦演唱會時,傷心提及2021年底換肝的立陶宛籍愛妻 Kate,已於2022年離世,對此,為Kate進行換肝手術的高雄長庚醫院名譽院長陳肇隆表示,Kate在術後出現罕見的「頑抗性急性排斥」,是高雄長庚醫院進行2400多例換肝手術中唯一的病例。