葉立斌/核稿編輯孕育新生命的媽咪,為了胎兒健康,吃下的每一口都是難題;對此,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹推薦孕婦可多吃菠菜,其含有豐富的葉酸、鈣、纖維、維生素A等營養素,有助於預防胎兒神經管缺陷、照顧孕媽咪的眼睛、骨骼,及預防便秘等問題,可謂是好處多多!
葉立斌/核稿編輯挑對義大利麵,減脂期也能吃!營養師鄭惠文表示,建議義大利麵麵體優先選擇直麵條,配料選低脂肉,並選擇清炒/蒜炒的醬汁,讓成分相對單純。此外,若想搭配套餐,應抱持「加纖不加卡」心態,配餐是麵包、濃湯、炸物、含糖飲料等不用加價購;如果是清湯、沙拉、無糖茶等可增加膳食纖維、熱量也不算高者,則
葉立斌/核稿編輯兒少肥胖會導致許多健康問題,然而,營養師何沂霖表示,導致肥胖其實跟家庭的飲食習慣有關,據研究發現,含糖飲、速食(如漢堡、臭豆腐、鹹酥雞)、精緻穀物(白飯、麵條)、甜食及糖果等都是高風險的飲食因子;兒童肥胖可能造成第二型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、肝臟等風險增,因此日常可多吃蔬果、全穀
新北麻疹群聚感染疫情擴大!衛福部疾管署昨公布新增3例麻疹,包含2例本土及1例境外移入,其中2例本土個案均與新北社區群聚有關,分別為中和區28歲女性與永和區41歲男性。新北中和群聚+2 為社區、醫院接觸者疾管署疫情中心副主任李佳琳表示,2例本土個案均與今年首例本土個案有關,28歲女性為2月15日於醫院
國內每6位孕媽咪有1位罹妊娠糖尿病,恐威脅母嬰健康,營養師分享控糖5招,並點名小心掉入玉米、蓮藕、南瓜、山藥等「假蔬菜真澱粉」陷阱,同時許多孕婦會補充的保健食品,以及貢丸、甜不辣、炸雞、豬血糕等加工品,製作過程可能添加澱粉,要注意酌量攝取。
衛福部疾管署今日公布國內新增2例本土麻疹,原本判定屬於同一起新北群聚感染事件,但最新疫調顯示,2人分別與不同個案接觸,研判現在恐有2起麻疹群聚案。今年2月19日國內出現今年首例本土麻疹,為新北中和區36歲男性;2月28日新增1例中和區34歲男性,是首例個案就醫時接觸的醫護人員;3月2日新增1例中和區
新冠疫情後,健保點值縮水,加上人事、營運成本齊漲,台中市截至今年3月已超過200家診所調漲掛號費,規模近年最大,平均漲價50到100元,整體漲至200到300元,又以耳鼻喉、小兒科最多,受到健保合理門診量限制,醫師哀嚎,新冠後免疫負債及各類疫情致病患爆增,看愈多賠愈多,「看一個病人比一塊雞排還便宜,
33歲的邱小姐8年前結婚就決定生2個孩子,積極備孕6年仍無消息,擔心變成高齡產婦,前年透過政府試管嬰兒補助方案,在兔年接連生下雙寶圓夢,不孕症權威、婦產科醫師李茂盛指出,政府試管嬰兒補助政策有助催生,但仍以35歲至44歲為主,不如國健署預期讓受術婦女年輕化,也警示晚婚、少子化,今年龍年恐救不起生育率
羅碧/核稿編輯長時間使用3C,讓眼睛疲勞乾澀!彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文表示,若想避免乾眼症,建議每20分鐘注視6公尺以外的物體後眨眼數次,注意環境濕潤度,多喝水,以及使用人工淚液,以保持眼球表面的濕潤。謝嫣文在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文表示,乾眼症是相當常見的眼睛疾病,
羅碧/核稿編輯北部麻疹群聚感染疫情擴大,今天又新增2例本土病例,引發關注!台灣科技媒體中心(SMC)邀請馬偕紀念醫院一般兒科主任邱南昌針對此議題提供專業意見;邱南昌表示,因疫苗接種率高,所以台灣產生麻疹大流行機會不大,唯必須注意的是1981年後出生、接種麻疹疫苗至今已過20年的族群,保護力會下降,需
葉立斌/核稿編輯睡眠不僅影響身體健康,也影響心理狀態!胸腔暨重症專科醫師黃軒提到,在醫學、心理學等研究皆顯示情緒與睡眠品質息息相關,因此提供4方面調理睡眠,包括:多吃香蕉、牛奶等,少喝含咖啡因、酒精等,穩定情緒,避免影響睡眠質量;透過適合運動,促進血液循環,提高大腦功能,同時也可放鬆心情;保持積極樂
葉立斌/核稿編輯流感疫情仍在高峰,過去僅有公費身分(65歲以上長者、學齡前幼兒、醫事人員等)可接種公費流感疫苗,其他人需要自費接種。衛福部疾管署宣布從今(5)日起,擴大為全國6個月以上未接種者,皆可接種。疾管署說明,2024年2/25-3/2門急診類流感就診人次為10.2萬人次,疫情下降但仍處高原期
衛福部疾管署今日公布新增1例本土M痘,為北部30多歲本國籍男性,曾接種2劑疫苗,疾管署副署長羅一鈞表示,目前累計13例完整接種疫苗仍感染M痘個案,比例約3.58%,呼籲打疫苗後,還是要注意其他防護,尤其春節後到清明連假期間容易因國際旅遊造成移入而有本土病例發生,預估接下來仍會有新個案。
新北市新增2例本土麻疹確診病例,分別為中和區28歲女子、永和區41歲男子;2案在2月29日發生疑似症狀,3月1日出現紅疹,目前居家隔離中,個案接觸者共204人。新北市衛生局提醒,曾於附表場所出入的民眾,請進行自主健康管理至3月16日,如有疑似症狀應安排就醫。
衛福部疾管署公布今年首2例兒童感染COVID-19(武漢肺炎、新冠肺炎)死亡,為南部1歲女童與中部6歲女童,分別併發腦炎與肺炎,也是間隔約10個月再出現兒童新冠死亡個案,疾管署副署長羅一鈞提醒,國際研究發現,兒童接種新冠疫苗後9至12個月保護力逐漸衰退,記得補打最新疫苗。
葉立斌/核稿編輯相關新聞請見《漢聲》雜誌創辦人攝影家黃永松辭世 享壽81歲《漢聲》雜誌創辦人,攝影家黃永松在4日凌晨過世,享壽81歲。作家楊渡在FB發文透露收到黃永松兒子的簡訊,說父親因肝昏迷住進加護病房多日。黃永松曾獲得第9屆總統文化獎「文化耕耘獎」,一生用心貢獻文化。
羅碧/核稿編輯澳洲去年所做一項全國婦女健康調查發現, 45-64歲澳洲婦女中有1/4表示,更年期引起的症狀導致日常活動變得困難,有17%的婦女因更年期症狀在過去5年中曾長時間休假。而澳洲統計局2022年數據也發現,因更年期所導致澳洲女性每年因提前退休,造成每年損失152億美元的收入和退休金;國內專家
北部麻疹群聚感染疫情擴大!衛福部疾管署今日公布新增3例麻疹,包含2例本土及1例境外移入,其中2例本土均與北部社區群聚有關,分別為20多歲女性與40多歲男性;境外移入則為北部30多歲男性,從馬來西亞入境。疾管署疫情中心副主任李佳琳表示,2例本土個案均與今年首例本土個案有關,20多歲女性為2月15日於醫
高雄長庚醫院許智維醫師及國內外研究團隊,最近利用網路統合分析的實證醫學方法,找到躁鬱症病患在憂鬱期間,可行的4種非侵入性腦刺激(NIBS)治療模式,包含2種經顱磁刺激(TMS)、與2種經顱直流電刺激(tDCS),該項研究成果已被收錄在著名的神經科學期刊「神經科學與生物行為評論」。
中國致癌物蘇丹紅辣椒風暴越演越烈,讓人聞「紅」色變;專家指出,分辨真假主要在色澤上,顏色越美過於鮮紅及均勻都很紅就要高度懷疑是否被動過手腳是有問題的辣椒粉,一般來說,辣椒粉製程中,採收前、清洗與攪碎這3個時機點,最可能被業者偷偷加入「蘇丹紅」以維賣相。