葉立斌/核稿編輯千萬別以為「小時候胖不是胖」。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,肥胖兒童與肥胖青少年變成肥胖成人的機率分別為50%和67%,未來罹患心血管疾病與糖尿病風險相當高,甚至還有罹癌的風險,呼籲大家需落實「少吃不好食物、多吃優質食物、多運動。並且提醒:肥胖是你身邊的比病毒更多的流行疾病
葉立斌/核稿編輯月經遲遲不來、週期拉長?當心可能是卵巢早衰警訊!扶原中醫診所中醫師洪語謙指出,卵巢早衰代表卵子的庫存量已經和40歲以上的女性相同,可能提早進入更年期、受孕成功的機會也會大幅降低。除了可用中藥治療,她也分享按摩3種穴位可做為日常保健,包含:太衝穴、三陰交、太溪。
葉立斌/核稿編輯紅斑性狼瘡易侵犯身體任何組織器官,不可不慎。醫師表示,侵犯的器官中,血液系統病變更是佔了85%。而血液系統侵犯可能會出現血小板低下、免疫性血小板過低紫斑症、溶血性貧血、抗磷脂抗體等4症狀。提醒民眾,紅斑性狼瘡的症狀千變萬化,請務必積極追蹤治療,以免侵犯其它器官。
葉立斌/核稿編輯超慢跑屬於低消費運動,不需任何器材、費用,只需一雙跑鞋就行;初日診所減重專科醫師魏士航表示,超慢跑的跑速跟健走的速度差不多,但實驗發現,其能量消耗比走路足足多了2.5倍,而最大心率約為60至80%。這樣的訓練有助於提升有氧系統效率,利於燃燒脂肪,改善代謝狀況。
羅碧/核稿編輯起司超百搭!在中式、韓式、義式料理加上起司好吃加倍,甚至有些人會用來補鈣。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫指出,起司確實含有豐富的鈣質,預防骨鬆,但市售產品琳瑯滿目,並不是每種都適合拿來補鈣,在選擇時,應優先選擇硬起司、天然成分者,並注意其鈉及磷酸鹽的含量,以免補鈣不成,反傷身!
72歲的黃爺爺日前在家中樓梯跌倒送醫,發現髖部骨折,為提升預後效果,接受智骨篩AI軟體,利用胸腔X光影像進行骨質密度異常篩檢,快速檢出骨密度僅為-2.5至-3.1,診斷有骨質疏鬆,訂定適合骨鬆病人的術前計劃及復健治療,術後復健過程恢復良好。
72歲的黃爺爺日前在家中樓梯跌倒送醫,發現髖部骨折,為提升癒後效果,接受智骨篩AI軟體,利用胸腔X光影像進行骨質密度異常篩檢,快速檢出骨密度僅為-2.5至-3.1,診斷有骨質疏鬆,訂定適合骨鬆病人的術前計劃及復健治療,術後復健過程恢復良好。
沈莉馨/核稿編輯春季天氣變化大,根據中央氣象署指出,下周一(18)至下周四(21)受鋒面及大陸冷氣團影響,北部低溫恐13度,這時候全家人窩在一起喝起燉湯暖心又暖胃。五股翔展診所院長傅裕翔表示,羊肉是一種溫補性的食材,含優質蛋白質、鐵質、維生素E、鋅、菸鹼酸,能強健體質,而且羊肉熱量竟比雞肉還低,製作
沈莉馨/核稿編輯3月20日是世界口腔健康日(World Oral Health Day)」,擁有健康的口腔是維繫幸福快樂的基本,也才能更加提升生活幸福感。中華民國家庭牙醫學會副理事長黃耀慧呼籲民眾力行「檢、刷、線、嚼」愛牙4字訣,包含:定期進行口腔「檢」查、早晚使用含氟牙膏「刷」牙、每天使用牙「線」
7年前,台灣防盲基金會開始投注心力到偏鄉眼睛義診服務、推廣眼睛衛教與眼疾防治,已在部落、學校執行超過50場的義診,共服務偏鄉學童與長者3956人次,近期則抵達台東北源村,幫助村內7旬獨居老婦、部落女童檢查,還協助無償配鏡矯治12副,改善並預防偏鄉民眾的視力惡化。
沈莉馨/核稿編輯敏感肌的人在季節交替的時候,肌膚容易變特別敏感,一不小心還可能過敏!桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,可以多補充鋅,幫助細胞修復、肌膚消炎。最有效的補鋅方式就是,吃富含鋅的原型食物,如:貝類、瘦肉、堅果和種子、全穀類食品。她指出,根據衛福部國人膳食營養素參考攝取量,13歲以上,男性每日
沈莉馨/核稿編輯說到虐待兒童,絕大部分想到的可能是兒虐抑或家暴。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫表示,在臨床上看到最多反而是對幼童的疏忽,而疏忽也是種兒虐。常見的兒少疏忽有獨自被留下、營養不良等,造成的原因可能是父母、照顧者、孩童等因素,且這種兒虐可能嚴重傷害兒少身體與認知發展。但大多數人比較常發現身體
沈莉馨/核稿編輯40多歲女子,注射新冠疫苗後月經量減少,甚至停經,婦產科檢查無異常,只能持續服用荷爾蒙,以免太早更年期。另一名30多歲女子,自從確診後月經開始不規律,量時多時少,婦產科檢查無異常,3、4個月過後,突然恢復週期,但量比以前少許多。雅丰唯心中醫診所新竹院所中醫師解佩芬表示,中醫觀點認為,
澎湖縣政府衛生局結合醫院及民間團體,關心澎湖慢飛天使的健康,今(16)日在三總澎湖分院舉辦兒童心臟篩檢活動,縣長陳光復頒贈三總澎湖分院及關懷心臟病童協會共同合力提供兒童心臟篩檢服務,25 位受檢兒童有4位需要進一步篩檢。衛生局長陳淑娟表示,兒童的健康是國家最重要的財富之一,而早期診斷、早期治療,一直
羅碧/核稿編輯隨著年紀增長,骨骼退化,年長者一不小心跌倒就容易引發骨折等問題。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平分享,預防長者骨骼問題4方法,包括:攝取鈣和維生素D、適度的衝擊性運動、定期骨密度檢查及避免過度飲酒和戒菸。王竣平在臉書專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文表示,根據
葉立斌/核稿編輯不少民眾在更年期時,常會感到情緒低落、焦慮不安、還有嚴重的失眠問題。中醫師余雅雯表示,想改善更年期症狀,可透過中藥與飲食調理,有效改善症狀及失眠問題,除了對症調理,日常也可多吃「鱸魚」,具有補肝腎、益脾胃、鎮定安神的效果。此外,有研究還發現,多吃魚可減少阿茲海默症風險或輕微記憶障礙5
肩頸或腰部痠痛是現代人常見的健康問題,許多人在長時間工作或生活中都會感到緊繃、不適。常常去做一些按摩與伸展效果可能不盡理想,有可能問題是來自胸椎。駝背可能造成胸椎活動度受限胸椎總共有12節,負責身體脊椎大部分的活動度,包括前彎、後仰、旋轉。腰椎、頸椎則是負責穩定度,當胸椎的活動度不足時,在日常動作中
45歲林先生打呼很大聲,時常沒睡飽,以為工作太累,健檢發現血壓值160/100mmHg超標,服藥仍無法控制得宜,被心臟科轉介至睡眠門診,多項生理睡眠檢查顯示,他有重度睡眠呼吸中止合併嚴重夜間睡眠缺氧,戴陽壓呼吸器入睡後,血壓已恢復至正常範圍,也解決睡不飽的問題。
沈莉馨/核稿編輯近日國內新增2起境外移入麻疹個案,皆為機上群聚所致,日本也出現航班麻疹群聚案例。前台大醫院感染科醫師林氏璧指出,日本麻疹疫情未擴散,沒有大流行,目前鄰近國家麻疹流行主要為馬來西亞、菲律賓,另還有東歐,至於國人常去的日韓中港澳泰,尚未有麻疹本土流行,民眾出國「無須搶打」麻疹疫苗,若確有
青光眼初期無症狀,晚期惡化速度卻如「雪球效應」!一名34歲魏姓男子,在21歲患病,起初以為是疲憊導致眼睛痠澀,就醫卻確診青光眼,視神經受損如同70歲,後續經手術,結果右眼出現沾黏,眼壓又再度起伏,透過濾過管植入手術才穩定。醫師提醒,若青光眼未積極治療,除了面臨失明,視野缺損恐影響如閱讀易漏字、閱讀速