過年大掃除,搬東搬西、爬上爬下,腰痠背痛都找上門,使用痠痛貼布緩解是許多民眾的選項,但藥師提醒,若皮膚有損傷或容易乾癢的人、糖尿病患者,建議避免使用甲基水楊酸、辣椒素等溫熱成分,2歲以下兒童則不宜使用薄荷醇成分,以免健康受損。藥害救濟基金會藥師趙必暉表示,市售緩解痠痛的非處方產品包含噴劑、軟膏、凝膠
農曆春節假往往也是流感、諾羅病毒活躍高峰期,彰化縣員林市宏仁醫院提供「春節門診」今年邁入第30年,讓民眾在除夕夜也有門診可看,而開業2年半的員林市常春醫院也跟進提供「春節門診」服務,讓民眾萬一有急需,可以第一時間在基層地區醫院就診,省時間也省荷包。
羅碧/核稿編輯過年零嘴常常越吃越唰嘴,停不下來,而糖尿病友也常渴望能吃點甜食,對此,營養師楊斯涵表示, 傳統衛教往往讓人有嚴格禁止不能吃的刻板印象,但其實彈性、適量都是合宜的,因而建議可以吃「一份醣」,(即食物含有15克碳水化合物的份量),對於穩定血糖、糖友相對重要。
羅碧/核稿編輯除舊佈新大掃除,別因為搬重物而腰痠背痛、閃到腰!人一博愛復健科診所院長李炎諭提醒,男生搬超過20kg,女生搬超過15公斤的物品時,就需注意姿勢正確性,在搬動較重的物品時,應穩定核心肌群,以硬舉或深蹲的姿勢抬舉;搬動較輕的物件時,則採弓箭步姿勢搬運。不過若是肌力不足者,也可能無法做出正確
羅碧/核稿編輯年終大掃除,過期或變質無法服用的藥品該如何處理?對此,林口長庚風濕過敏免疫科在臉書專頁發文指出,大部分藥品建議放置陰涼乾燥,且兒童不易拿取的地方。若沒有保存得當,藥物容易變質;由於藥物取得方便,也容易造成藥物放置過期的現象。5大類藥品請送至藥局回收銷毀:化療抗癌藥、鎮定安眠藥、麻醉止痛
羅碧/核稿編輯過年連假期間,不免大魚大肉一連吃好幾天,但大啖美食的同時也要顧健康!營養師王證瑋在臉書「營養小當家_阿罐營養師」表示,可藉由蔬菜加量、少吃加工食品、多喝水、增加活動量、加強益生菌、維持正常睡眠品質等方式來照顧身體。像是大啖美食後可補充益生菌,來維持腸道機能。
羅碧/核稿編輯農曆春節到來,不少人返鄉過節,加上天冷,若長時間處室內密閉空間,恐增加病毒傳播機會,因此胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,要特別小心流感病毒、呼吸道融合病毒(RSV)、諾羅病毒、新冠病毒(COVID-19),以及腺病毒等其他呼道病毒等感染風險增加,呼籲民眾想過好年,建議加強個人防護和衛生措施
羅碧/核稿編輯又到了過年圍爐的時刻,每年來到這個時節,在享受家人溫馨團圓之際,往往不自覺吃下過多的食物。原本消化功能較差者恐怕會出現胃食道逆流、腹脹、腹瀉、胃痛等不適症狀,因此醫師建議,進餐順序應採先蔬菜、再蛋白質,最後全穀根莖類,且「7分飽」就停筷的原則,減少腸胃負擔,也避免年後發胖。
羅碧/核稿編輯一名男子工作繁忙,常需往返兩岸之間,突然發現每次吃完飯都覺得腹脹不適,於是就醫求治,聽從醫師建議,做胃鏡和超音波檢查,但因害怕而未做大腸鏡檢查,決定先以藥物治療一段時間,但效果不佳,才同意照大腸鏡,結果確診直腸癌,腫瘤已長到約6公分大小,還轉移肝臟。醫師表示,若腫瘤再繼續往下長,可能就
今年春節假期中的大年初五為2月14日,是浪漫西洋情人節,過節氣氛可能催展情愫,屏東縣政府衛生局在春節前最後一天上班日,特別製作懶人包籲「情人節有一套、健康一把罩」,保護自己和伴侶的健康。屏縣府衛生局指出,今年西洋情人節正逢春節假期,民眾甜蜜放閃可預期,但曬恩愛也要「篩」恩愛,據衛福部疾管署統計,去年
衛生福利部醫事司昨(6)日公布醫院緊急醫療能力分級評定結果,東元醫療社團法人東元綜合醫院被評定為「重度級」急救責任醫院,院長黃忠山表示,肩負竹縣唯一重度級急救責任醫院以及區域醫院的使命,將持續推動以病人為中心的全人照護宗旨,精進急症、重症醫療救護品質,守護縣民的健康與生命。
奇美醫院內科部住院醫師胡凱淇,嚮往醫療傳道,18歲時從越南來台讀書,成為醫師之後,不僅為病人醫病,她也會協助病人取得心靈的平靜,工作之餘擔任志工幫助外籍移工,透過講座或翻譯等方式,讓在台的越南人就醫時可以獲得更好的醫護溝通。胡凱淇從小就讀越南台灣學校,2013年來台升學,目前在奇美醫院服務已是第4年
葉立斌/核稿編輯除夕即將到來,中央氣象署預測,受到大陸冷氣團、華南雲雨區影響,小年夜到除夕濕冷;初一到初三轉為乾冷,初四到初五冷氣團減弱,各地明顯回暖。而最冷時間點為除夕到大年初一。胸腔暨重症專科醫師黃軒分享7個方法,助讀者健康度假。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」表示,在寒冷的
47歲的王姓男子因小便不順,且需要很用力,還無法一次排乾淨,到了晚間,上廁所頻率激增,嚴重影響生活品質,到奇美醫學中心檢查後發現是攝護腺肥大的問題,藉由最新的水蒸氣消融術完全改善,找回年輕時的解尿感。奇美率中南部之先,引進攝護腺水蒸氣消融術(water vapor therapy),該院泌尿外科主治
沈莉馨/核稿編輯年末大家都會居家清潔,其實身體也需要大掃除,營養師顏瑜萱分享,大掃除方程式為:攝取膳食纖維加上吃好油及運動,適量減少酒精及糖。好油指的就是以不飽和脂肪酸為主的油,如芥花油、橄欖油,和每天1湯匙堅果種子(核桃、亞麻子)。顏瑜萱在臉書「瑜萱營養師」發文表示,血液淨化,是預防醫學診所裡一項
上週新增567例本土新冠(併發症)、類流感門急診就診突破12.3萬人次,衛福部疾管署副署長羅一鈞表示,目前疫情均已過高峰,但仍處於高原期,並提醒春節連假結束緊接開學,預估開學後一週,這2種疾病都會再出現一小波疫情,呈現雙高峰,但不會超過年前這波高點,預估今年仍是呼吸道多重病原體流行的一年,呼籲民眾把
沈莉馨/核稿編輯越來越接近過年了,孩子們肯定期待長輩們給予的壓歲錢,如何讓他們別亂花?台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書粉專「蔡百祥臨床心理師」發文分享,讓孩子理解正確金錢觀念,其實一點都不困難。只要把握不同年齡層的學習細節,孩子就能學到如何管理自己荷包!
葉立斌/核稿編輯一名60歲婦女,停經多年也有定期做子宮頸抹片檢查,結果都正常。近期在如廁時擦到微量的鮮血,肚子還有點悶悶地痛,到院檢查,發現陰道超音波照出子宮內膜有明顯增厚,經切片抽樣後,診斷為子宮內膜癌。台中榮總婦產科醫師謝筱芸在臉書「謝筱芸醫師的泌密診療室」分享,個案得知罹癌感到很驚訝,因自認一
為守護年輕族群心理健康,衛生福利部於去年(2023年)8月1日至今年(2024年)7月31日推動「15至30歲年輕族群心理健康支持方案」,鼓勵年輕人勇於求助,屏縣衛生局統計,15至30歲青少年族群於屏東縣尋求心理諮商者,從2021年106人次,至2023年增加到343人次,成長3倍,因此增加支持方案
健保給付次世代基因定序(NGS)討論多時,可作為評估癌症用藥或骨髓移植,衛福部健保署長石崇良表示,今(6)日專家會議初步定案,實體癌適用14類癌症、血液腫瘤適用5類癌症,分成3種定額給付方案,給付1萬點至3萬點(採浮動點值,每點約0.9元至0.98元),民眾可再視個人狀況補差額擴增檢測位點,預估每年