沈莉馨/核稿編輯每到上班日都覺得壓力好大,又或是面對情緒勒索又不知道如何應對?同伴心理諮商所所長余佳容建議,若想在職場上有效管理情緒,可透過日記記錄、情緒冷卻、練習同理心,以及情緒反思與回饋來增加情緒智商。此外若遇到情勒的同事,切記應堅定界限,並且不感到內疚,必要時也可尋求支援,以度過職場面臨的壓力
沈莉馨/核稿編輯從幼兒成長到青少年,孩子已不再喜歡扮醫生、扮警察、也不再玩家家酒,不過,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥表示,其實青少年也需要「玩遊戲」!透過遊戲可減少心理健康問題,還能培養興趣和能力、學會自控、調節情緒、人際交往、體驗快樂;而父母可以帶頭參與和融入、提供多樣化遊戲機會,並給予青少年孩
今(25)日是耶誕節,難得一見的「手鐘音樂」在台中市澄清醫院中港院區響起,新民高級中學的手鐘音樂團走進醫院,用清亮悅耳、祥和喜樂的手鐘樂音,演奏耶誕哥曲,與病患分享這份溫馨情懷,為醫病與民眾報佳音。今天的手鐘音樂團表演,引起來院的民眾的關注,在一樓大廳座無虛席,聆賞新民高中學生左右手擺動手鐘,響出明
佳里奇美醫院今(25)日舉辦耶誕快閃活動,結合失智服務據點長輩,傳遞感恩與祝福。「金色耶誕金包銀快閃活動」今日上午在一樓大廳舉行,在陳玫君老師指導下,22位失智據點銀髮長輩,最年長為91歲,在歡樂的耶誕音樂中舞動雙手,帶給就醫的民眾度過快樂的金色耶誕節;候診民眾看到長輩們熱情、努力的表演,駐足欣賞,
秋冬是呼吸道疾病好發季節,加上免疫負債,中國醫藥大學兒童醫院自今年9月以來病房、加護病房都滿床,為了幫病童及醫護打氣,耶誕節前,院方與林增連慈善基金會舉辦「相信希望相信愛慈善音樂會」邀請聲樂家及小提琴家到兒童病房表演,並贈送耶誕禮物,許多吊著點滴的小朋友前往聆聽,收到禮物更是笑開懷,充滿耶誕歡樂氣氛
沈莉馨/核稿編輯鋼琴家彭怡文罹患漸凍症長期臥床,身不能動,口不能言,卻用眨眼方式奏出「夢想的音符」!台北市立聯合醫院忠孝院區、漸凍人協會昨(21)日共同舉辦「夢想的音符感恩音樂會—向鋼琴家彭怡文老師致敬」,國際知名小提琴演奏家蘇顯達、男高音鄧吉龍、鋼琴家黎國媛現場表演,過程溫馨感人,彭怡文始終熱淚盈
歲末之際,新竹臺大分院今(21)日辦理「希望之光耶誕送暖」系列活動,由該院社會工作室林世媛主任及志工扮耶誕老人,走訪探視病人及家屬,同時與新竹市花藝設計協會攜手花藝展,並邀請葉書瑋、廖致雅、羅棋翔、張文韜等帶來音樂饗宴,希望藉由耶誕節溫馨的氣氛將溫暖傳遞到該院各處。
高雄秀傳紀念醫院預計明(2024)年營運,秀傳醫療體系台南市立醫院、高雄市立岡山醫院和高雄秀傳紀念醫院籌備處,於今(17)日耶誕節前夕,在路竹區城市綠洲公園舉辦「耶誕野餐音樂會」活動,與社區居民搏感情同樂。路竹區竹東社區城市綠洲公園原為低漥地、社區髒亂點,社區獲得高市都發局經費補助進行整建,搖身一變
柳營奇美醫院今舉辦歲末關懷音樂會,國語金曲歌后彭佳慧、台語歌后曹雅雯、客語金曲歌王羅文裕熱情開唱,吸引逾200位癌友、家屬及醫護同仁駐足聆聽,共度溫馨時光。音樂會由柳奇與癌症希望基金會攜手舉辦,「聽希望在唱歌 抗癌有我一起」,柳營奇美醫院院長黃順賢表示,今年是第16次舉辦,從逐年增加的參與人數、病
沈莉馨/核稿編輯罹患注意力不足過動症(ADHD)的孩子容易因注意力不足,遭遇社交與學習上的挫折,新竹市衛生局分享5類型活動,鍛鍊孩子不同層面的注意力,像是丟沙包、套圈圈這類遊戲有助訓練集中性注意力;閱讀、拼圖這類活動有助於訓練持續性注意力;玩大風吹、大家來找碴這類遊戲能幫助訓練選擇性注意力;疊疊樂、
沈莉馨/核稿編輯「情緒性飲食」顧名思義就是「是因為心情起伏而吃,不是為了肚子餓而吃」營養師蘇妍臣在臉書專頁「蘇妍臣營養師-侗食」發文指出,與其抗拒,倒不如跟自己說「可以吃低熱量宵夜」,從次數、限制一步步降低、打消想吃的慾望,而她也提供了面對情緒性飲食的10種方式,包含飢餓檢查、得到支持、停止無聊、吃
歲末將至,輔大醫院及億光文化基金會為了感謝辛勞的醫護人員及志工、關心病友及家屬,將於15(週五)日中午在輔大醫院一樓大廳,舉辦「聽見祝福」輔大歲末感恩音樂會,將有輔仁大學校長江漢聲鋼琴獨奏、南方二重唱及聲樂家簡文秀等同台演出。為感謝醫護及志工過去一年的辛勞,也希望帶給病友及家屬溫暖的關懷,簡文秀感嘆
吳先生罹患巴金森症後,因單側肢體僵硬、藥物治療不佳,轉診成大醫院,參加成醫與成大體育健康與休閒研究所合作的研究案,開始6個月規律、高品質有氧運動,半年後腦力檢查分數恢復正常範圍,團隊又根據台灣動作障礙學會的巴金森病治療建議,訂製長期治療策略,改善肢體僵硬問題,還降低藥物用量。
吳先生罹患巴金森症後,因單側肢體僵硬、藥物治療不佳,轉診成大醫院,醫師建議吳先生參加成醫與成大體育健康與休閒研究所合作的研究案,開始6個月規律、高品質有氧運動,半年後他的腦力檢查分數恢復正常範圍,團隊又根據台灣動作障礙學會的巴金森病治療建議,訂製長期治療策略,改善肢體僵硬問題,還降低藥物用量。
68歲李姓老翁因呼吸喘發燒合併敗血症而住進奇美醫學中心內科加護病房,會客期間向女兒們提及半夜看到好多穿白衣服的人,心生恐懼,深怕自己被「帶走」,家屬則求來平安符,希望穩定其情緒;院方發現平常個性溫和的長輩,也開始變得脾氣暴躁,評估後,認為他當時可能陷入急性譫妄的狀態,就採行「M.O.R.E A2F」
68歲的李姓老翁,因呼吸喘發燒合併敗血症住進奇美醫學中心內科加護病房,會客期間向女兒們提到半夜看到好多穿白衣服的人,深怕被帶走,平時溫和的脾氣也變得暴躁,家屬更求來平安符,穩定其情緒;院方評估後,原來他當時陷入急性譫妄的狀態,就採行「M.O.R.E A2F」照護策略,使用藥物外,同時會診復健科介入,
由星兒界周杰倫王榮堅領軍的「非常音樂家樂團」,和知名歌手施孝榮、周子寒,昨(30)晚連袂登台演出,重新詮釋經典民歌,合作演出精彩動人,現場掌聲熱烈,迴響不斷。自閉兒透過精湛琴藝證明,不但可以自己組團演出,也可與人同台合作表演。主辦單位自閉症基金會表示,未來會積極搭造星兒表演舞台,與不同的就業機會,盼
每天重複一樣的生活,總會有厭倦的時候。諮商心理師陳志恆在臉書專頁「陳志恆諮商心理師」發文分享,當厭倦此刻生活時,不妨可以試試暫離傷心地、大哭一場、到戶外曬太陽,或是隨意閱讀一本書、聽首經典老歌,並適時寫下心裡的思緒,為自己重新注入能量。●暫離傷心地:暫時離開感到心累的場景、環境、空間或人群,適時轉移
不論是職業、家庭上,人人皆可能會有擔任照顧者的角色,好日子心理治療所臨床心理師周欣妤提醒,為了不讓壓力影響自己,建議適時建立情感的界限,透過自我照顧活動抒發壓力。此外,也可透過自我關懷,讓內心平靜、舒緩自在。周欣妤在臉書專頁「好日子心理治療所」發文分享,身為一名照顧者,為預防壓力對自己的影響,需聰明
你吃飯會聽音樂?胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,音樂會影響進食,像是聽低頻音樂時對苦味的味覺會增加10%;聽高頻音樂時對甜味的味覺會增加10%;聽爵士樂則可能會明顯增加食慾;若此時聽聲量較大的音樂則會降低對甜和鹹味感知,從而使自己不自覺地吃更重口味的食物。