春節長假即將結束,準備迎接開工,還在掙扎不想上班?文化大學學生諮商中心諮商心理師溫乘瑄分享7招收心操,建議民眾預留1至2天收心,讓身心同步調整,幫助自己回歸日常運作模式,重拾生活步調,為開工做最佳準備。溫乘瑄說明,連假症候群(post-vacation syndrome),又稱連假後憂鬱(post-
過年放假在家,除了追劇吃零食,也能在家運動!洛桑預防醫學集團醫師蔡佳純表示,許多人都知道自己該運動,卻不知道怎麼開始,這時可以試試一種源自日本有效、安全又有趣的「微笑超慢跑」,從體重過重卻不會游泳,到年紀太大擔心骨質疏鬆怕跌倒的人都適用!蔡佳純在臉書專頁「蔡佳純醫師 美力心世界」及Youtube分享
桃園市龜山區長庚護理之家上午舉辦「好運兔U」新春音樂會,邀來小提琴家張端成演奏「家後」等曲目,讓許多住民長者因回想起往事而感動地紅了眼眶,主任倪同芳說,春節是家家戶戶團圓的日子,但部分住民長者因健康因素等無法返家團圓,盼舉辦音樂會能陪伴他們開心過節。
農曆春節前夕,高雄長庚紀念醫院今(17日)邀請小提琴家魏靖儀到醫院快閃演奏,向病患、家屬和辛苦的醫護同仁賀年,醫院也公布春節門診,除夕、初一門診休診,急診照常提供24小時醫療服務。小提琴家魏靖儀為目前炙手可熱的國際型音樂家,曾受邀在多個國際音樂節和音樂廳演出,如卡內基音樂廳、林肯中心、AliceTu
學音樂的孩子不會變壞尚待研究,但台灣科研已實證,音樂訓練確實會重塑大腦神經網絡,陽明交通大學與台北藝術大學、台灣大學等合作,研究聲樂家、鋼琴家與一般人的大腦,證實音樂家在主司情感的大腦杏仁核跟全腦的連結增加,未來可供藝術人才專業訓練、發展神經損傷或精神心理創傷等藝術治療。
學音樂的孩子會不會變壞尚待研究,但台灣跨校團隊已經實證,音樂訓練確實會重塑大腦神經網絡,陽明交通大學與台北藝術大學、台灣大學等跨校組團隊,研究長期學聲樂、鋼琴等音樂家大腦,證實不同音樂類型的學習跟訓練,可以分別強化不同功能的神經網路,未來可提供藝術人才專業訓練、甚至有機會朝向神經損傷或精神心理創傷等
1名音樂系學生每當面臨考試或表演時,就會腹部絞痛苦不堪言,可是一表演完畢或考試結束6到8小時後,這症狀就逐漸緩解。醫師表示,這其實就是腸子神經感受到壓力,因而產生的腸道壓力症候群。當長期腸胃不適,不要猛吃胃藥,而是要恢復身心平衡狀態,透過靜坐、瑜珈、補充益生菌等,來達到腸腦平衡。
據衛福部推估,台灣失智者人口約30萬人,其中65歲以上長者占9成6,同時罹病者已有年輕化的現象。醫師表示,大腦是用進廢退的,也需要操練,失智退化的早期現象可加強局部功能,像是增加記憶力,可訓練記人、學語言,能刺激海馬迴;想預防方向感衰退,可動腦玩桌遊,刺激頂葉。
因應農曆年節將至,基隆市政府教育處除加強宣導寒假期間校園防疫措施,因為春節年節時間長達10天,為強化師生假期期間自我健康監測,基隆市政府宣布加發公私立高中以下各級學校教職員生及幼兒園教職員,每人2劑快篩試劑,共計有4萬名師生、教職員受惠,讓師生能於寒假期間備用,做好自我健康監測。
聽力不好不僅增加溝通難度,也會讓大腦缺乏刺激而加速退化。怎樣才能保護好耳朵,促進語言的理解辨識?中醫師建議,可按壓和髎穴、聽會穴、地倉穴、下關穴,以及內耳點、皮質下點等,能促進語言的溝通理解能力、提升聲音的判斷力。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀在臉書粉專「林舜穀中醫師談失智照護」發文指出,
高雄市大寮運動中心今年4月間啟用,成為居民運動好去處,輔英科大開辦勇骨健身操、環狀健身運動及頌缽身心靈體驗課程,高齡長輩趨之若鶩。大寮運動中心設在輔英科大校園內,該校舉辦各年齡層相關活動獲得熱烈響應,包括7月辦理「水上安全暨游泳能力認證營」,9月連3個月開辦CPR+AED基本救命術研習暨考證班,12
今年以《一家子兒咕咕叫》入圍金馬獎的音樂人許志遠,於今(25日)傳出因肝癌離世,享年48歲。台灣癌症基金會表示,想要預防肝癌,在日常生活中,要避免飲酒過量、濫用藥物、可能被化學致癌物污染的食物,以免加重肝臟的負擔,以及高風險族群有:肝硬化病人、B型肝炎帶原者、慢性C型肝炎患者、一及二等親中有肝癌家族
今天是耶誕節,礙於住院病人只能待在醫院,因病痛而苦悶,童綜合醫院緩和療護諮詢中心團隊特別舉辦耶誕音樂會,由家庭醫學科盧敬文醫師扮成耶誕老人,到病房區進行長笛演奏,並贈送耶誕小禮給病人,希望舒緩病患心情。盧敬文醫師吹奏「淚光閃閃」、「First love」及「美女與野獸」等大家耳熟能詳的歌曲,讓病患及
許多家長在忙碌又碰到孩子吵鬧,蠟燭兩頭燒之際,拿出3C產品來安撫孩童,看起來是個快速解決問題的方法,但美國密西根大學研究發現,拿3C產品來「哄」3-5歲的孩子,恐怕會造成他們日後有情緒失控,尤其會增加小男孩情緒暴走機會,研究發表於《JAMA小兒科》(JAMA Pediatrics)。
你總是得多調幾個鬧鐘才有辦法醒來嗎?美國聖母大學刊登在《睡眠》(SLEEP)期刊一項研究表示,其實設多個鬧鐘,是在剝奪自己的睡眠過程,若受到長期影響,容易造成注意力不足、慢性疾病惡化等後果,都是對健康有害的。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享,根據美國研究
台大醫院癌醫中心分院今(19)日舉行4週年院慶, 鴻海集團、永齡基金會創辦人郭台銘偕夫人曾馨儀一同出席。郭台銘說今天也是他前妻林淑如的冥誕,身為癌症患者家屬,他最懂家屬的痛,將與BNT公司合作研發癌症疫苗,攻克大家對癌症的恐懼。郭台銘致詞時說,今天是台大癌醫正式營運4週年,同時也是他前妻林淑如72歲
近日網紅理科太太的「諮商筆記」課程,引起各界熱議,進而探討「心理諮商」究竟是什麼?與「心理治療」又有何不同?台安醫院心身醫學科主治醫師陳長聖說明,「心理諮商」是一種談話性質的活動,當一個人有需要時,透過與助人者的互動,來協助他覺察和瞭解自身,找可能的解決方案;「心理治療」在整體身心治療過程中的角色,
資深音樂人林秋離近幾年飽受肝腫瘤、肝硬化所苦,雖然大兒子雨果11月29日捐肝,但仍不敵病魔,於12月11日病逝,享壽62歲。肝膽腸胃科醫師張振榕指出,肝臟移植術後,最讓醫生擔心的併發症,是感染跟產生排斥,活體肝臟會比屍肝好,近親捐肝更佳,還需病程沒有拖延太久,都對術後康復良好有絕對的幫助。
知名歌手林俊傑的恩師林秋離曾患有肝硬化、肝癌症狀,在上個月接受兒子捐肝進行移植手術,無奈12天後仍不敵病魔於,昨日病逝,享壽62歲。對此,專家分享易使肝硬化5因素,並提醒,一旦有肝硬化,在生活作息上要注意,及定時排便保持通暢,若有發燒或意識不清狀況,請盡速就醫。另,肝硬化容易併發肝癌,因此要定期追蹤
由癌症希望基金會所辦第9屆「彩繪希望」畫賽,總共有215幅作品參加,29名得獎者的作品即日起在中國醫藥大學新竹附設醫院B1藝廊從即日起到明年1月31為止展出,該院院長陳自諒邀請大家去賞畫,為參賽者也為癌友喝采、加油。癌症希望基金會董事長王正旭説,癌症不代表絕症,但治療過程的辛苦及心理的恐懼,常影響病