羅碧/核稿編輯不少民眾為了減重、塑身而不吃澱粉,盼望能夠瘦得更快速。營養師邱文亭則指出,「抗性澱粉」不僅熱量低,吃了還能增加飽足感,像是「未加工穀類或豆類、種子」、「青皮香蕉、生馬鈴薯」、「隔夜飯、壽司、冰地瓜」、可以適量選擇,增加飽足感與降低食慾,但建議不要攝取過量,會容易消化不良,造成脹氣;至於
葉立斌/核稿編輯現在不少公司都會提供健檢套餐,讓員工能加上自選項目,優先挑選和自己目前症狀有關聯的部位檢查。當然各大醫療院所都有自費健檢項目,也可以自己做健檢。健檢項目這麼多,應該如何安排呢?營養師賀菡懿在臉書粉專「功能醫學營養師 Lucy」發文分享健檢三原則,先觀察自身「現有症狀及不良生活習慣」、
南投縣竹山秀傳醫院(簡稱竹秀醫院),為了讓緊急醫療服務跨越時空限制,醫院玉山醫療隊從10年前開始導入遠距醫療系統,從海拔標高3402公尺的排雲山莊醫療站與醫院急診室建立起24小時即時會診服務,上個禮拜更成功運用超音波設備與遠距醫療系統,執行即時多方會診且測試成功,為高山遠距醫療的突破又往前跨出一大步
葉立斌/核稿編輯寒流開始氣溫驟降初期,兒童急診病人數通常隨之減少,然而低溫的日子持續約一週後,喜愛乾冷環境的病毒大肆活躍,對此,中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學於臉書粉專「Dr. E 小兒急診室日誌」發文提醒,兒童生病的人數將急速上升,特別是呼吸道症狀,其中可能出現部分感冒的孩子有併發症,嚴
新北市藥事服務獎今天由副市長劉和然頒給12名藥師及5間機構。其中特殊貢獻個人獎2名,一人為亞東紀念醫院藥師陳宛君,長期在醫院門診藥局服務,她表示,很開心能為民眾盡一份力,運用專業知識把關用藥;另一名得主永和耕莘醫院藥師施如亮則說,發現病人用藥問題是緣分,照護人數越多、受惠患者越多,希望所有藥師一起努
葉立斌/核稿編輯你有沒有過戴耳環過敏、帶手錶、眼鏡過敏的經驗呢?萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵在臉書專頁「沈孟暵 皮膚醫師」指出,接觸性皮膚炎分為兩類:刺激性接觸性皮膚炎和過敏性接觸性皮膚炎,而後者通常在接觸後數天到數年才出現症狀,容易忽略過敏的物質而導致濕疹常常復發的狀況,需要細心的觀察才可以找出過
68歲的建築工人A先生,身體硬朗,時常在建案裡爬上爬下搬東西,近年來竹科建築需求高,賺得多但是壓力也大,每天2、3包菸起跳,某天A先生開始覺得爬樓梯有些氣促胸悶,搬材料時也少了幾分力,他先到附近的藥房抓藥調理,不以為意,直到某天看八點檔連續劇,劇中人物因為喘和咳血就醫,一檢查竟是肺癌末期,預估壽命不
從事科技業的黃先生,最近經常感覺到心悸、肢體顫抖、進行簡單的運動就氣喘吁吁、體力大不如前、體重也大幅減低,同時眼睛也常感覺到乾澀不舒服,以為只是工作關係造成的用眼過度,因此沒放在心上。直到3個月後,看東西總容易產生複視、疊影的現象,且常讓身邊的人誤會在瞪人,眼睛明顯有突出的現象,於是黃先生到新竹臺大
羅碧/核稿編輯氣溫寒冷,不少人會吃羊肉爐、薑母鴨進補暖身。中醫師余雅雯表示,現代人營養過剩,過去的進補方式易補過頭,導致嘴破、冒痘、長痔瘡等困擾。因此提醒,進補時要先看體質,以免適得其反,但像是蓮子、芡實、淮山、銀耳等屬於平補類食物,性質溫和,可作日常食用。另,陽氣虛弱、年老體弱、四肢冰冷女性、患有
50歲的潘先生近半年來因左肩疼痛,無法高舉手臂,也無法反手摸背,甚至疼痛到無法入睡,經過半年傳統治療無效,診斷後,確認潘先生罹患五十肩,旋即施以「新式肩關節授動術」治療,療程約15分鐘,隔天左手臂已經能高舉,疼痛也減少許多。潘先生所罹患肩部病症為五十肩或稱冰凍肩,醫學名稱為沾黏性肩關節囊炎,是一種肩
羅碧/核稿編輯新的一年開始,您是否有許下新年新願望或是訂下新年計劃?有研究顯示,大約有50%的人會許下新年新希望,但是不到10%的人能撐過前幾個月,因此為了避免新年心願不落空而能成真,心理師建議,應把願望清單告訴親友並監督執行、接受執行的過程不會是一蹴可及的,以及搭配積極強化行為的方式,有助於防範「
沈莉馨/核稿編輯許多人可能因為一次的體檢,突然發現血糖過高,但又未達到糖尿病標準,醫師會建議從飲食和生活習慣做調整,是否從此就不能碰澱粉了呢?營養師倪曼婷在粉絲團「倪曼婷 營養師」發文分享飲食控血糖5撇步,可以從飲食史中找出原因、增加蔬菜量、控制碳水份量、避免過度極端以及養成少油少鹽、定時定量等習慣
新北市48歲謝小姐一年前開始摸到下腹部硬塊,近半年常常感到頻尿及脹氣,到婦產科就醫,發現肚子裡長了直徑13公分大的子宮肌瘤,子宮脹大到相當懷孕20週的大小,醫師採用達文西機械手臂手術,精準完整摘除1.5公斤重的子宮,由於開刀傷口小,謝小姐術後很快便能下床走動進食,2天後就出院。
中央健康保險署在去年11月宣布把CAR-T細胞治療藥品Kymriah納入健保,每年有望嘉惠近百位急性淋巴性白血病、瀰漫性大B細胞淋巴瘤的病人。花蓮慈濟醫院今(2)日為全台灣第一位健保給付CAR-T治療受惠的瀰漫性大B細胞淋巴瘤病人張女士,進行CAR-T細胞輸注,這項治療方式原要價超過千萬,經健保議價
想靠跑步減重,卻又覺得很累、傷膝蓋?不妨試試「超慢跑」!好日子診所醫師林思妤解釋,超慢跑是以每小時約3到5公里的速度小步伐跑步,以較低的負擔讓身體持續消耗熱量,並且有4大好處:增強心肺功能、預防肌少症、促進運動表現、增加熱量消耗,且能消耗約走路2倍的熱量。
不少人突然發現自己有血糖過高,但又不至於到糖尿病的問題,飲食與生活習慣該怎麼調整?營養師倪曼婷在臉書專頁「倪曼婷 營養師」表示,可以從過去的飲食裡找出可能造成血糖升高的因子,從最可能導致血糖上升的因素開始著手調整,蔬菜量攝取要提升,6大類食物中,易影響血糖的為全穀雜糧類、乳品類及水果類,則要控制。避
恭喜!2024年嶄新開始,在互道「新年快樂!」的歡慶聲中。桃園市中壢區宏其婦幼醫院迄今(1)日下午3點,共出生10位「元旦寶寶」,其中2位男嬰、8位女嬰,剖腹產6名、自然產4名,另有4位產婦待產中,讓嬰兒室喜氣洋洋;秉坤婦幼醫療平鎮院區出生3位元旦寶寶、桃園院區有1位,尚有11位名產婦待產中。
氣候的極端現象有感的增加,胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」引述研究,氣溫變化也帶來更多傳染病危機,不能用疫苗或抗生素治療的真菌性疾病可能正在增加;而病毒從動物傳播人的風險也在增高,非洲豬瘟、狂犬病、伊波拉病毒如果發生變異,能夠更有效地在人類之間傳播,將會造成嚴重
2024新年新希望!童綜合醫院在今(1)日凌晨0點00分接生了一名頭好壯壯的元旦寶寶,重3082公克!27歲的王姓產婦剖腹產下第一胎,喜獲男嬰,婦產部醫師陳緒鵬接生並特別送上醫院贈送的包巾禮盒、各式紀念品,祝福寶寶未來健康快樂長大。新手爸媽2人非常開心,男嬰爸爸白先生表示,太太剖腹是看農曆時間生產,
迎接2024年的第一天,苗栗市大千綜合醫院從今(1日)天凌晨到10點已接生3位元旦寶寶,都是女寶寶,下午還有一位剖腹產的產婦,預計也是女寶寶。大千醫院醫療副院長暨婦產科醫師林敬旺表示,今天生產的媽媽們幾乎是生第三胎,一位是生第二胎,在目前少子化的情況下,還願意生第三胎的媽媽真的值得鼓勵,也期望在各項