44歲黃小姐,在中西醫幫忙下順利懷孕,不過她在懷孕初期會因為濃烈氣味或悶熱環境而害喜,讓工作效率和生活品質下降,情緒也變得不穩定。中藥健脾和胃 降逆止嘔大約9成懷孕婦女會有不同程度的噁心和嘔吐,常於懷孕第5到6週出現,在孕期第9週最嚴重,大多於妊娠第16到18週改善,但有很少數會不舒服直到生產。雖然
沈莉馨/核稿編輯男性小便時感覺到灼熱、搔癢等不適感,或是尿完還有解不乾淨的感覺,可能是攝護腺肥大找上門。醫師王建勝表示,當出現頻尿和尿急、排尿困難、尿滯留、尿道不舒服感等4症狀,可能是身體的警訊。王建勝在臉書粉專「粗其致勝 泌尿科王建勝醫師|高雄左營三民鳳山|疝氣 包皮 攝護腺 結石 性功能專科」發
沈莉馨/核稿編輯擁有一口好牙,是維持身體健康的一大基礎,沒有好好清潔小心罹患牙周病。祐民植牙矯正中心院長楊大為在臉書粉專「楊大為醫師就是細節控」分享治療牙周病6種方式,包括:刷牙、洗牙、牙根整平術、水雷射、拔除牙齒、補骨。「學習刷牙」是第一步,其不僅維持也具療效,每天刷牙應5-10分鐘,將牙齒的每個
屏東縣政府看見原鄉夜間臨時住宿長照服務需求,繼前年牡丹日間照顧服務中心試辦「日間照顧服務中心結合臨時夜宿」的成功經驗,今年度輔導牡丹鄉、來義鄉及春日鄉共3處的日間照顧服務中心,向衛福部提出「山地原住民及離島地區多元照顧服務模式發展計畫(增設臨時夜宿)」申請,皆獲得支持通過審查,其中牡丹鄉及來義鄉日間
沈莉馨/核稿編輯許多人會因對血糖波動感到擔憂,開始避免攝取澱粉和水果,但對甜點和含糖飲仍難以抗拒。營養師彭逸珊表示,其實要穩血糖,只要留意控制食物的種類與份量,像多吃蔬菜、複合性食物,並注意總醣量,和精製糖飲食能不碰就不碰,因為它不僅影響血糖,還會造成其它負面影響。另,維持正常體態、餐後適度運動及遵
羅碧/核稿編輯一名50多歲男病患因連續兩天尿不出來,有時尿出來卻有灼熱感,使他開始害怕上廁所而就醫,經檢查發現是尿道感染,而患者很驚訝怎麼又是尿道感染;醫師高銘鴻表示,尿道感染最明顯的症狀是會感覺到排尿疼痛、灼熱感,甚至尿液中有血,總共有6個原因會導致尿道感染反覆發作,包含:性行為、避孕方式、尿道異
台灣邁入高齡化社會,為補充國內長照人力,衛福部、勞動部開放具有台灣二專「副學士」資格的長照科系畢業生,來台以勞動部「中階技術工作人力計畫」聘用,花蓮慈濟科技大學2019年就開始招收二年制日間部長期照護科菲律賓籍專班,公費生須留在台灣服務6年,首批6名畢業校友去年底回台報到,今年起分發進入各慈濟醫院長
沈莉馨/核稿編輯34歲美國流行樂壇天后泰勒絲(Taylor Swift)曾在採訪中透露私房美容養生秘訣,她每天喝10瓶水,維持規律運動並避免含糖食物;對此,泌尿科醫師呂謹亨表示,飲水沒有標準上限,因人而異,但如果運動量極大,是可以每天喝10瓶水,不過若一瞬間喝下過多的水,恐致血中的鹽分突然大量稀釋造
沈莉馨/核稿編輯減肥方法眾多,但相信不少民眾都有個錯誤的觀念,就是「想要減肥靠餓肚子就能變瘦」。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示,短期內看似有效,但其實只是減掉水分,而且餓肚子減肥容易失敗,一不小心會因太餓而報復性飲食,就會增加吸收率,反而變得更胖。因此提醒,餓過頭時,千萬別突然間大量進食,
葉立斌/核稿編輯不少人為了個人理念、信仰或為了健康,而開始吃素。而市面上食品相當多,怎麼吃最「素」配呢?依照食品安全衛生管理法第二十二條第一項第十款,包裝食品宣稱為素食者,應於包裝上顯著標示「全素或純素」、「蛋素」、「奶素」、「奶蛋素」、「植物五辛素」等字樣。食藥署提醒,購買前仔細檢視包裝,依照需求
龍年到,各行各業都期待龍年展新象,但是「拚事業,也要顧健康,若沒有健康的身體就萬萬不能!」,物理治療師為您介紹4招伸展筋骨,保有好體力。●龍心大悅:從心開始,維持良好心肺適能有助於心臟、肺臟、血管循環。原地踏步2分鐘(圖1),在此過程中,將雙腳輪流抬高,膝蓋約彎90度,計算右腳踩踏次數。(通常65-
高雄67歲李先生因牙齒從小疏於保養,加上在化工廠上班長年輪3班,未注意口腔保健,30多歲起就因蛀牙導致缺牙而需植牙,多年來植了8支假牙支架,但最早的植牙已壞掉、吃東西發痛,只能吃軟質食物用吞的,2年前到高醫做「數定假牙」的全口植牙,靠著數位一條龍的重建和美容,李先生感動地說「已能聽到咬蘋果時清脆的聲
80歲的黃奶奶本身患有高血壓、輕度失智症、憂鬱症及退化性關節炎等病史,長年在心臟科與精神科門診就醫追蹤。過去一年黃奶奶曾多次跌倒,地點包含家中廁所、家門外防火巷與戶外等處,共通點多為行走間跌倒。家人因擔憂陪她至新竹臺大分院新竹醫院老年醫學部就診,經問診黃奶奶有跌倒前頭暈症狀,跌倒時間不太一定,白天及
葉立斌/核稿編輯今(2月15日)適逢開工首日,白天延續14日情人節的晴朗好天氣;然中央氣象署預測,到了夜間將有鋒面通過;到了16日,白天高溫可望降到大約攝氏18、19度,其他地區高溫也略為下降1到2度。春季的氣溫總是忽高忽低,小心中風、心血管疾病找上門,有三高長者須更當心。心血管疾病容易發生的原因,
60歲的李阿姨是家庭主婦,除了料理家裡的三餐及打掃之外,每天都會去健身房參加瑜伽課,活絡筋骨,維持體態。不過,約3-4個月前開始,她開始覺得右邊肩膀隱隱作痛,一開始不以為意,以為會慢慢好轉,結果隨著時間過去,疼痛卻越來越嚴重,肩膀的活動度也變差,後來連抬起肩膀都很吃力,已經影響到做家事跟練瑜伽,於是
減脂的過程中,大家總是會焦慮的天天測量體重,深怕今天的體重又比昨天多了0.5公斤,斤斤計較每一天的體重變化,於是開始出現了無數個疑惑。例如:「為什麼我晚上的體重比早上多了1公斤?」「我今天的體重比昨天胖了1公斤,就連運動完體重都比較重,為什麼呢?」其實每天體重會有起伏都是正常的。
葉立斌/核稿編輯今天是2月14日,不僅是大年初五開工日,也是西洋情人節,許多夫妻、情侶都會規劃浪漫一夜。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示,性愛要「活到老、做到老」,性生活美滿對於身體有非常多好處,適當的性行為次數,能夠維持攝護腺的健康,降低攝護腺癌風險,此外也可提升睡眠品質、紓解日常壓力。
葉立斌/核稿編輯不論是否為情人節,兩情相悅的伴侶有性生活都是很正常且健康的。然保險套若不慎破裂,避免意外懷孕,需要服用事後避孕藥。衛福部食藥署在粉專「藥博士 正藥說」解析,目前市面上有兩種事後避孕藥的成分,首先是高劑量黃體素(通常稱為第一代)「Levonorgestrel」、以及選擇性黃體素受體調節
葉立斌/核稿編輯今(14)日是連假最後一天,要與遊戲機以及美食旅遊景點告別,你的心是否感到很惆悵,甚至有些焦慮呢?胸腔暨重症專科醫師黃軒分享,不少人在放過長假後會出現疲倦、情緒低落等狀況,統稱「休假症候群」。同時建議可以做點輕鬆的活動,像是整理住家以及做瑜珈等。
葉立斌/核稿編輯過完春節,寒假接近尾聲,孩子寒假作業卻都沒有寫,很多家長會生氣,明明都有規畫寫作業時間,卻老是一拖再拖!臨床心理師張榮斌指出,孩子們缺乏計畫的能力,他們對未來有一些想法,卻不見得能夠去執行。所以別等他們無法兌現時才去責怪,可以提前去了解,他們對於自己的承諾有什麼打算?在必要的時候協助