你是否感到類似情緒困擾一再出現,例如煩躁、焦慮或反覆陷入消沉?山曉心理治療所臨床心理師錢映融建議,可藉由情緒日誌記錄心情起伏,寫下觸發事件、引起的感受及回應方式,除了辨識源頭外,也觀察後續處理是否能幫助自己脫離情緒。錢映融在臉書粉專「山曉心理治療所」分享,曾有病人說:「經常覺得很煩,生活、工作,想到
不少學生因課業壓力,便會犧牲寶貴的睡眠時間多讀一點書。但張益豪耳鼻喉專科診所醫師張益豪直言,熬夜、睡眠不足,可能導致孩童長不高、不容易忘記失敗、情緒控制不好,甚至反使成績變差,若讓小孩晚睡只是為了唸書、寫作業,非常不值得。張益豪在臉書粉專「張益豪醫師i感官醫師 x 醫學育兒 x 長高發育 x 營養與
國際扶輪台灣3470地區雲嘉南扶輪社與友社、各界善心團體與企業,於去年捐贈1輛市值1500萬元的數位乳房攝影巡迴車給衛福部台南醫院做乳癌篩檢,扶輪社團體首次結合攝影車、健保署進入北區為社區婦女做癌篩,有60位婦女報名參加。主辦單位肯定地說:「千金難買早『篩到』」。
台中市某國小近日傳出一名高年級學生與同學發生摩擦,竟聯手另外3名同學下毒報復,選出有毒植物姑婆芋、黃金葛、夾竹桃後抽籤決定使用黃金葛,在其水壺中添加含糖的黃金葛汁液,造成該生頭暈、噁心、腹痛,全案也正依法調查中。對此,毒理專家招名威表示,這三種植物都有毒,會引發過敏,嚴重甚至致死。
男性性功能若出現問題,恐導致婚姻不性福及自卑等情形發生。而隨著年齡增長,性功能障礙問題,也漸漸浮上檯面。對此,臺北慈濟醫院泌尿科主治醫師戴定恩表示,根據調查,台灣40歲以上男性每2人就有1人有勃起功能障礙。可能是因為這4種因素造成,包含:心理因素、生理因素、使用特定藥物及生活方式和習慣。其中,肥胖、
響應531世界無菸日,屏東縣政府衛生局今天(20日)在潮州林後四林平地森林園區舉辦健走活動,還別出心裁的讓「毛小孩」成為主角。縣府祕書長邱黃肇崇說,犬隻呼吸系統不僅同受二手菸影響,豐厚的毛還可能殘留「三手菸」,「愛牠別害牠,毛寶貝也拒菸」。
5月28日不僅是世界月經日,也是國際婦女健康行動日,新竹縣政府力推性別友善,不僅將在公共廁所廣設放有衛生棉的「友好盒」,更舉辦性別平權展覽,讓民眾進一步了解性別平等與婦女議題的發展進程。縣府社會處今(19日)在新瓦屋或者書店舉行「月來月懂妳──月經友好點,對妳好一點」記者會,結合中小企業服務中心、新
現代人普遍晚婚、晚生,連帶掀起凍卵風潮,不過台灣凍卵協會(TEFA)昨天公布最新女性生育意向調查,發現雖有超過半數女性有生育意願,卻僅有1成女性知道且做過AMH(抗穆勒氏管荷爾蒙)檢測,相當於有9成女性不了解自身的「生育能力」;醫師提醒,女性20歲到30歲期間卵子約減少60%,建議20歲過後即可「一
現代人普遍晚婚、晚生,連帶掀起凍卵風潮,不過台灣凍卵協會(TEFA)今(18日)舉辦衛教活動並且公布最新女性生育意向調查,發現雖有超過半數女性有生育意願,卻僅有1成女性知道且做過AMH(抗穆勒氏管荷爾蒙)檢測,相當於有9成女性不了解自身的「生育能力」;醫師提醒,女性20歲到30歲期間卵子約減少60%
隨著疫情解封,各國國門陸續開放,不少民眾出國旅遊、購物,放鬆心情,但購物時可別「踩雷」!衛福部國民健康署今(17日)提醒,菸害防制法修正施行後,電子煙及未經健康風險評估審查通過的加熱菸皆屬違法產品,如旅客入境攜帶這兩類產品,不論數量多寡,都可處5萬元至500萬元罰鍰。
因各國原料藥物缺乏、加上健保頻砍藥價,許多藥物缺藥或不堪低價而退出台灣市場;食藥署今天說明近期有兩款藥物有缺藥疑慮,包括「安室律注射劑」(Adenosine)和氧化鎂錠劑。食藥署已經核准其它業者專案製造,特別是氧化鎂錠劑,每月可合計生產3000萬錠。
台北市一間醫療院所涉嫌違反「醫療法」和「特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法」,涉嫌無照執行細胞治療,衛福部要求地方衛生局最高開罰25萬元。不過究竟是哪家醫療院所竟敢無照執行?衛福部醫事司表示,因還沒調查出爐,無法說明。衛福部醫事司今天發布新聞稿,說明在昨天(15日)聯合台北市衛生局稽查兩
明天就是世界高血壓日,世界高血壓聯盟已連續3年倡議「準確量血壓,控制血壓,延長壽命」,衛福部國民健康署昨分析2021年國人死因統計資料指出,國人因高血壓導致心血管疾病死亡,包括:心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等,分別名列十大死因的第2、第4及第6位,且高血壓性疾病的死亡率及排行呈上升趨勢,呼籲國
高血壓是許多重大慢性病的共同危險因子,衛福部國民健康署今(15日)分析2021年國人死因統計資料指出,國人因高血壓導致心血管疾病死亡,包括心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等,分別名列十大死因的第2、第4及第6位,且高血壓性疾病的死亡率及排行呈上升趨勢。呼籲國人把握居家血壓量測的「722」原則,才能
58歲的陳先生2年前在一次的員工健檢中意外發現有高血壓問題,但他認為沒有不適症狀,因此也未遵醫囑服藥,直到最近他覺得自己可能是工作太累,偶而會頭暈暈的,但稍微休息一下就好了。不過,陳太太堅持他要再去健檢,結果發現,他的腦血管有一處已出現明顯狹窄。
施小姐是兩個孩子的媽,哺乳期間都是親餵母乳,有次搭捷運因為寶寶肚子餓哭鬧,就直接在位子上哺餵母乳,突然有位媽媽對她說:「衣服要遮好,旁邊的人都在看妳。」當下讓她覺得很錯愕;國民健康署指出,早有法律規定不得禁止媽媽在公開場所哺乳,否則可罰禁止者6千元以上、3萬元以下罰鍰。
過敏與壓力已經成為現代人生活中的重要議題。營養師薛曉晶表示,有研究指出,長期處於壓力狀態的過敏患者,會有較多的發作次數,而過敏較頻繁的患者,也較易有負面情緒。因此,她也分享抗壓、抗過敏的6大重點,包含:保持腸道健康、攝取健康的脂肪、211餐盤、補充充足鈣及鎂、攝取維生素C、D及放鬆、舒緩壓力。其中,
國內出現今年首例疑似豬傳人H1N2v病例,為中部10多歲青少女,有豬隻接觸史,出現發燒、鼻塞及肌肉痠痛等症狀並於隔日至診所就醫,但農政單位自病例接觸的養豬場豬隻採集檢體檢驗,並未檢出H1N2流感病毒,依現有流行病學調查結果研判,該案應屬散發個案,已返家康復。
生活忙碌不少民眾三餐靠外食解決,然而一不小心就容易挑到高熱量、低營養的食物,不僅體重控制不易,營養攝取也不均衡,尤其對準媽咪來說,如何慎選外食更顯重要,母親節前夕,國健署特別提供7大技巧,協助準媽媽們吃得更健康。國健署指出,孕婦如果選擇不合適的餐點,可能導致熱量攝取過多,或無法滿足孕期營養需求,也可
近期國內爆發30年來最大缺藥潮及換藥潮,不少領取慢性病藥品的民眾應該很有感,衛福部列出「供應問題」、「製造問題」、「臨床需求問題」、「藥品分配不均」、「藥價問題」及「用藥習慣」等6大缺藥原因,前5項,牽涉層面廣泛複雜,需多方配合解套,惟「用藥習慣」受民眾影響最大。