葉立斌/核稿編輯冬天身體寒意好重,總是手腳冰冷。營養師李婉萍在臉書「李婉萍營養師」發文表示,冰冷原因除體質虛寒、血液循環差之外,營養不均衡也是一大主因。李婉萍建議,可多攝取山藥,屬高鉀食材;生薑,提升體溫;羊肉,熱量低;紅棗,幫氣補血;韭菜,促進血液循環;肉桂,促進代謝;黑芝麻,補腎潤腸;地瓜,調節
葉立斌/核稿編輯2024總統、立委大選落幕,但有些人會因為結果過度興奮,也有人會陷入失望、沮喪的負面情緒。毒理專家招名威表示,想改善選後憂鬱、焦慮等情緒問題,日常可透過飲食來改善,像是可吃能安神鎮靜食材,包含蓮藕、玫瑰花茶、蘋果、小麥、紅棗、芹菜、牛奶、桑葚、蓮子和小米等。
葉立斌/核稿編輯依衛福部110年癌症登記報告,肺癌高居國人死因首位。然而空污及後疫情時代等不可改變因素,更使得護肺成為重要議題。營養師簡鈺樺表示,想護肺,飲食方面應攝取含維生素A食材修復呼吸道黏膜;維生素C穩固肺部結締組織;維生素D助免疫力平衡;維生素E阻擋自由基攻擊呼吸道;礦物質鋅協助免疫細胞製造
劉力仁/核稿編輯冬季冷颼颼,泡湯是其中一項必不可少的行程,但坊間偶會耳聞因泡湯感染性病的「傳說」。馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕指出,其實在公共浴池感染到性病的機率極低,但仍應留意泡湯環境、備品品質,泡完湯後也要記得清潔身體、補充水分,並建議接種人類乳突病毒疫苗(HPV疫苗)預防。
沈莉馨/核稿編輯嘴破的傷口雖然只有小小一個洞,但痛起來什麼都不想吃。義大醫院減重中心、家庭暨社區醫學部主治醫師陳昱彰表示,造成嘴破的主因包含,物理化學損傷如咬燙傷,以及基因、缺乏維生素、感染、免疫系統異常、本身疾病、心理因素、食物、藥物等所致。要降低嘴破風險,建議多吃蔬果、睡眠充足、多喝水,並少辣、
沈莉馨/核稿編輯更年期症候群多是婦女在年屆40歲以後,由於卵巢功能逐漸衰退,性激素分泌量減少,出現以自主神經系統為主的症候群。雲品中醫診所醫師葉軍廷表示,日常按壓神門、內關穴可清心除煩、寧心安神;飲食方面則建議油、炸、辣、烤食物少吃,多吃紅糖、喝甘蔗汁、葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、煮地瓜等天
沈莉馨/核稿編輯武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)不會因全球解封病毒就消失!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,今年仍小心武肺重複感染的後遺症。與未重複感染者相比,重複感染者出現腎臟疾病的風險增加255%;肺部後遺症則增254%,且與只感染過1次相比,感染2次的患者,至少有一種後遺症的
那天在急診看到35歲的王先生,剛從2樓跳下、被救護車送來。還好因為被採光罩擋住,只有小擦傷。但他神情驚恐,無法躺床。細問之下才知道,他不是因為高處墜落害怕,而是因為一直覺得有人要害他,手機也被駭,心裡想什麼都會被別人知道,再加上耳朵聽到有聲音威脅、嘲笑他,於是情急之下才從2樓跳下。這是典型而明顯的精
沈莉馨/核稿編輯黃小姐做過兩次試管療程,都以失敗收場,檢查有發現「提早排卵(濾泡期短)、高溫不足(黃體期短)」兩個問題,經中醫師陳家駒調理後,再次進行植入療程,一次植入便成功,去年末順利生產。陳家駒建議,想要打造懷孕好體質,有關母體、子宮狀態、內膜狀態、著床時機,可以在植入前的幾次月經週期中逐步調理
沈莉馨/核稿編輯國外武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)、流感疫情近期升溫,歐美許多醫院又開始恢復強制戴囗罩。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,流感、武肺和呼吸道融合病毒( RSV)肆虐,這些呼吸道感染的病毒會密集交叉到處傳播,面對年假人潮流動,民眾務必戴口罩、接種疫苗,降低感染風險。
葉立斌/核稿編輯多喝水有益身體健康是老生常談,不過喝水的好處可能比你想的更多!營養師酈月慧分享喝水8好處,包含:大腦清晰、保養眼睛、降低口臭、保護呼吸道、讓行動自如、排便順暢、降低心血管疾病發生、減少泌尿道感染和腎結石。酈月慧於臉書粉專「安適生活|營養保健|運動生活|心靈滋養」發文分享,人體有70%
羅碧/核稿編輯抗老、抗發炎向來是大眾所關心的話題。營養師彭逸珊分享6類具抗氧化功能的食物,像是富含維生素C的紅心芭樂、釋迦;維生素E含量高的榛果、杏仁果;含有穀胱甘肽的蘆筍、酪梨;礦物質硒豐富的鮭魚、牡蠣;高維生素A的豬肝、蛋黃;以及具有輔酶Q-10的胡蘿蔔、花椰菜等。
入冬後,國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)、流感疫情升溫,由於農曆春節前後可能造成新一波流行,造成急診呼吸道傳染病就診人次高峰,高市衛生局今天(10日)邀集高雄市醫師公會、高雄縣醫師公會、高雄市藥師公會及高雄市第一藥師公會召開「113年農曆春節基層診所開設呼吸道傳染病門診獎勵計畫會議」
43歲張先生年輕時即開始抽菸,長年下來漸影響呼吸系統功能,出現呼吸喘、咳嗽、黏液分泌增多情形,影響日常生活,即使經過不同的藥物治療,症狀也只能部分改善。患者在成大醫院做肺功能檢查,結果為重度呼吸道阻塞性問題、是慢性阻塞性肺病。成大醫院胸腔內科醫師蔡政軒表示,考量張先生接受藥物治療的效果有限,醫療團隊
葉立斌/核稿編輯老年人跌倒是日益嚴重但可預防的問題,復健科醫師吳易澄引述國外研究表示,美國一年約有 32,000 名老年人摔倒死亡,而台灣跌倒是老年人受傷死亡的主因之一。藥物是其中一種跌倒的危險因子,比如部分降血壓藥、心臟藥物、降血糖藥等等,但他也提醒,應先與開立醫師討論,藥物還是有其必需性,適量可
彰化1名68歲陳姓婦人日前虛弱到無法行走,她以為是老化所致,經檢查發現其腎功能急速惡化,確診為全身性紅斑性狼瘡;醫師指出,老人家倦怠無力,最好還是要就醫釐清。自認老化延誤就醫 出現腎衰竭陳姓婦人日前到衛福部彰化醫院就醫時出現腿部水腫、大小便失禁、吃不下、身體非常虛弱,同時很喘、胸悶等多重症狀。經胸腔
1位年近7旬的老先生,近3個月來面臨著一個嚴峻的挑戰,他的腳部腫脹,不僅影響了他的行走平衡,增加了跌倒的風險,也限制了他的行動自由。這位曾活力充沛的老人,如今感到無助和沮喪,他的日常生活和自我照顧的能力受到了嚴重的影響。在這短短的3個月內,他2次入院尋求治療。醫師們對他的心臟、肝臟和腎臟進行了全面的
64歲的王先生熱愛參加馬拉松路跑,平日也都有晨起運動的習慣,但近日早晨跑步時,總覺得全身僵硬,膝關節處異常緊繃,頭與頸部疼痛,不得已只好停止晨運。寒冷的天氣會使肌肉和關節緊縮,導致疼痛、活動受限和靈活度下降,也會加劇原本已經存在的肌肉問題。肌肉與關節的過度收縮會使神經受到壓迫的情形更嚴重而引起疼痛,
葉立斌/核稿編輯部分男性曾意外發現自己的精液變成紅色,嚇得以為發生什麼事。醫師說明,精液含血(稱血精)是指精液呈現棕紅色或是紅色,有時候會有一點血絲,但大多數情況下並不疼痛。泌尿科醫師高銘鴻在臉書「泌尿科 高銘鴻醫師」發文表示,當男性生殖性統如睾丸、輸精管、攝護腺等引起的發炎、感染、阻塞或受傷,都可
近期國內COVID-19疫情上升,社區主要流行病毒株仍以XBB為主。新北市衛生局今天宣布,配合中央政策即起開放12歲以上接種Novavax XBB疫苗。未打過武漢肺炎疫苗者,可接種2劑、間隔4週;曾施打武肺疫苗者(不含已接種莫德納XBB疫苗者)可打1劑,需與前一劑間隔3個月以上。