減肥的你,內心是不是老是與食慾拔河?其實不用這麼辛苦,只要利用一些小技巧就能降低你對食物的渴望,食物心理學家Brian Wansink提出6個經過實驗,確定能有效降低食慾的方法,讓你再也不用為想吃而苦惱啦!
誰說小房子就不能放很多東西,擁有私人空間呢?只要懂了利用一些聰明居家術,你的房子也能像豪宅一般舒適,甚至還比它更有家的溫暖,老是覺得自己的家雜亂不堪,就像是個單純過夜的旅館?那你一定要學會這幾招!
給髮型師吹頭髮總是很順,自己吹頭髮卻怎麼吹都毛毛躁躁,看起來一點都沒有光澤嗎?並不是髮型師的吹風機特別厲害,而是他們懂得利用一些小技巧輕輕鬆鬆地讓頭髮聽話,不想讓頭髮看起來很毛躁你的一定要把這些技巧學起來!
現在買房不易,寸土寸金,每個空間都非常狹小,更何況是廚房,但是偏偏廚房放的東西又很多,每一次煮完飯整個地方都像開戰過一樣混亂不堪嗎?或許你該試著利用一些小技巧打造視覺、收納上,把空間變大的方法,讓煮飯也能變得很愉快!
房間不大,東西又多,活動空間越變越狹小,住起來一點都不舒服嗎?或許你該嘗試下列6個「極簡主義」的生活方式,你會發現不僅空間變大了,生活品質也變得更好了。
如果你想準備開啟運動計畫的話,沒有比夏末秋初這段時間更好的起始點了,因為在9月、10月這段涼爽的時間,跑步流起汗來沒有夏天的全身黏膩感、也不至於像冬天那般寒冷而吸入冷空氣刺鼻,因此這段時間,基本上可以說是慢跑初學者的最佳練習時間,搭配以下小訣竅,絕對能讓慢跑新手輕鬆起跑。
到世界各地旅遊幾乎是所有人的夢想,但是對於家境普通的人來說根本很難辦到,其實只要懂得利用一些小技巧和身邊的資訊,就算是小資族群也能完成環遊世界的夢想。
出門旅行什麼都好,唯一可怕的地方就是身體也會跟著腫了一圈,除了伴手禮外,還帶了一大團肥肉回家,雖然旅行很難控制飲食,也很難特地找時間運動,但是透過下列幾個小技巧能讓增添旅行的樂趣也不怕肥到進不了家門。
口紅可以帶給人不一樣的氣色,凸顯出不一樣的風格,但就算是專櫃口紅也不見得很持妝,可能喝個水、吃個飯就消失的無影無蹤,每次出門要快速的到廁所重新補妝很麻煩,為此NARS彩妝師Niko Lopez偷偷傳授一個私人維持唇妝的小技巧,讓你出門再也不用瘋狂補妝啦!
家裡總是一陳不變,每次回家就充滿煩悶感,想變換家裡卻懶得把家具大搬移,也不想花錢購買新傢俱?其實不用這麼麻煩,透過一些小技巧也能讓家裡煥然一新,甚至享受豪華飯店才有的感覺,學會下列6個技巧就立刻動手吧!
對於「甜食控」來說,就算身材變粗、皮膚變差也不想戒掉甜點,除了平常更要養成健康的生活習慣外,藉由一些小方法也可以將吃甜食的傷害降到最低,幫助身體迅速排毒,營養師Lisa Eberly提供3個小技巧,讓你吃完甜食罪惡感不會那麼重!
看到好看的衣服就想買,一買回家卻又只能看著爆炸的衣櫃嘆氣,裡面甚至還有一堆沒穿過的衣服,想丟又怕浪費,不丟又佔空間,到底該怎麼辦?或許下列6種方法可以幫你把衣櫃煥然一新,隨時保持適度的空間感,還能讓你花最少的錢,甚至不用花錢也能擁有新衣服,這種絕妙手法每個女孩都不能錯過。
跑步一下子就膩,覺得很累、肌肉痠痛,越跑越痛苦?正確的呼吸技巧可以提升運動效能,除此之外,跑步還有一些小細節和小技巧你必須注意,這些都可以讓你遠離運動傷害,也可以增加你對跑步的熱情和耐力。
雖然知道運動對身體很好,但是每次運動當下都很累,想到運動你就提不起勁,痛苦無比嗎?其實運動沒這麼痛苦,只要運用一些小技巧,就能讓你更輕鬆、更持久接受每一種運動挑戰,想透過運動減肥對你再也不是難事!
二十幾歲、剛出社會的你,很多事情都變得不一樣,即將踏入社會,又或者你還在適應這個社會,對於工作到底該抱持著什麼樣的態度?只要掌握下列原則,在未來的道路上你會更成功、更順遂。
出道多年的女星李毓芬因工作嘗試過許多造型的她,累積了許多彩妝小技巧,iStyle採訪毓芬,從底妝、唇彩到眼妝,公開了她的女神心機。
曖昧確實讓人受盡委屈,雙方都不敢確認彼此的心意,只敢遠遠的跟對方保持距離,想知道妳喜歡的人到底喜不喜歡妳嗎?其實男人有些肢體語言會不小心洩漏他們的心意,只要妳用心觀察,就能知道他喜歡妳還是把妳當成普通朋友啦!
30歲是大部分女人開始避談年齡的一個階段,覺得自己過了最青春洋溢的時期,漸漸地失去魅力,但其實只要散發自信,30歲的女人不僅會更加迷人,也會過得更幸福,要怎麼辦到呢?做到下列5點就對啦!
因為長得帥、身材健壯又擁有出色料理實力,型男主廚陳德烈在女性粉絲之間享有超高人氣,日前出席日本第一口腔護理品牌GUM活動時,他不僅提倡「享受美食的關鍵在於一口好牙」觀念,更以男性角度與自由iStyle粉絲分享提升異性緣的小技巧,不想誤踩約會地雷的你一定要仔細筆記!
誠實永遠都是對的嗎?其實不然,就算是交往再久、關係再親密的情侶,有些話還是不能說,說了一定會大大傷害你們之間的感情。妳知道有哪些嗎?期望和男友走到下一個階段的妳快來看看吧!