堅果被譽為「黃金的果實」,是優質的油脂來源;營養師張佩蓉表示,長期適量食用堅果,有助於人體調節體內脂肪、預防心血管疾病,但也提醒民眾,堅果雖好,但吃多還是會發胖,建議每天最好不要超過3份!張佩蓉在臉書粉專「Q老師的營養教室-張佩蓉營養師」發文分享,近年來,堅果逐漸竄紅,首先在「國民飲食指南」中,將6
大家都喜歡「新」的東西,因為「新」總讓人期待有新氣象,也常有人會說,這是「新東西」的味道,但是際上,新東西的味道,可能是源自於「甲醛」。環保署毒物及化學物質局指出,甲醛是一致癌物,也是常見的過敏原,但不容易在環境中累積,因此不必過度擔心。毒化局表示,甲醛是一種在日常生活中被應用廣泛的物質,從金屬、紙
一名女童在學校上課時突然呼吸急促,還出現頭昏、手麻、腳麻等症狀,送至急診室時,醫師見到女童正拿著塑膠袋罩著口鼻呼吸,立刻拿開塑膠袋,先安撫女童情緒,再引導她慢慢找回呼吸的平衡節奏。醫師提醒,過度換氣時不可用塑膠袋,否則易有窒息可能。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在「來講兒科急診的543-吳昌騰醫
生活中的塑化劑恐怕比想像中多!中山醫院家庭醫學科主治醫師陳欣湄指出,曾有一位個案因失眠、身體痠痛來看診,檢查發現,過量、大量使用香氛紓壓導致體內的塑化劑超標過百倍,並分享3方法:減少接觸、增加排除、多吃十字花科食物,遠離塑化劑危機。陳欣湄在臉書粉專「陳欣湄。家醫科女醫師日常」發文表示,個案因身體多處
喝太多瓶裝水,寶特瓶中的有毒物質會不會致癌?根據食藥署說法,目前國際間尚未針對食品中塑膠微粒制定相關的管理規範,其對人體健康風險危害亦無明確證據,後續仍要有更詳細的研究。食藥署指出,所謂的塑膠微粒指的是長度小於5mm之塑膠碎片,由塑膠經分解所產生,可由空氣、地下水、海水及地表水以直接或間接方式進入環
53歲郭姓婦人呼吸喘以為只是感冒,但過了2、3個月變得更喘,轉診到中榮胸腔內科,經肺部電腦斷層掃描及肺功能檢查,確診罹患特發性肺纖維化(俗稱菜瓜布肺),雙側肺部纖維化,肺功能只剩下50%,幸早期診斷,輔以健保給付的抗肺纖維化藥物,搭配積極運動與心肺復健治療,肺功能恢復到70%,能爬山運動。
聽到海洋污染,第一時間大家可能想到的是在海上漂浮的塑膠島,但外媒《Medical Xpress》報導指出,除了塑膠以外,海洋中的毒素已經威脅到了全球人口的健康,其中又以沿海地區、島國、北極等,會在沿海進行漁業活動的地區首當其衝,且汞(俗稱水銀)污染在海洋已普遍存在,海洋中捕食者體內已積累高水平的汞,
台灣於8月新增一例漢他病毒症候群出血熱病例。在台灣,漢他病毒症候群為傳染病防治法規定第二類傳染病,應於發現24小時內通報當地衛生機關。並在確定病例活動處所周圍200公尺半徑範圍內有鼠跡處應進行滅鼠工作。漢他病毒外圍覆以脂肪包被,可被油性溶劑像是酒精、一般消毒劑或家庭用漂白水去活化。
在夜間的急診,常有人因「過度換氣症候群」來求醫。這是一種急性焦慮所引起的生理、心理反應,發作時,患者會不自主地加快呼吸,導致過多的二氧化碳被排出,引發低二氧化碳血症,因而也會造成呼吸性鹼中毒。情緒引發生、心理反應 越緊張越惡化「過度換氣症候群」發作時,患者腦部會得到錯誤的訊息,誤以為自己正處於缺氧狀
平時使用塑膠產品時,會去注意是什麼材質嗎?營養師指出,翻到底部通常可看到上面標示的塑膠編號,編號代表著材質,塑膠編號分為1-7,其中以第5種聚丙烯(PP)最為安全,也只有5號可以微波,因此買水瓶或是餐盒優先選擇編號5。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文表示,塑膠類器具
根據國健署資料,乳癌是台灣婦女發生率第一位的癌症,罹癌高峰在45-69歲之間,約為每10萬名婦女就有188-194人確診乳癌。除了定期篩檢,營養師也提醒,有些會誘發身體發炎的食物要少吃,可多攝取蛋白質、豆類食物。營養師劉怡里在臉書粉專「劉怡里粉絲團」發文指出,10月是國際乳癌防治月,也提醒大家要重視
高雄城中城大樓火災,帶來嚴重的死傷。但實際上火災不只可能造成傷亡,也會對環境造成污染、損害。因為在燃燒的過程中,化學作用形成戴奧辛,是很難在環境中被分解,長時間也可能使人體肌肉或關節疼痛、分泌系統及免疫系統傷害,甚至是罹癌根源。環保署毒物及化學物質局指出,若要避免其對人體的影響,應做好垃報分類,並均
日前高雄市鹽埕區城中城大樓不幸發生嚴重大火,造成重大傷亡;對此,毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威教授毒理威廉」發文表達悲痛之情,並提醒民眾,火災現場產生的毒氣不同,不要跑到下風處,以免吸入更多有毒氣體,並牢記「小火快逃、濃煙關門」的觀念。
日前中國因驗出有害生物,對我國釋迦、蓮霧下暫停進口禁令仍未解;對此,營養師表示,雖然現在市場上還沒能看到蓮霧的蹤影,但蓮霧脆甜多汁營養價值又高,希望大家多多支持本土農產品,享受美味又營養的蓮霧;但建議腎友、糖友需注意攝取份量,前者每日最多2顆,後者4-6顆。
幾年前,台灣曾發生2歲女童竟然來初經!經過專家研究,發現是環境荷爾蒙惹得禍。環保署毒物及化學物質局表示,環境荷爾蒙可能造成內分泌失調、性早熟、生殖力降低及癌症疑慮等問題,在生活中可選擇合格產品、落實資源回收、兼顧飲食與運動,並由政府持續把關,就不須過度擔心。
你是否也曾經有過滿心歡喜打開洋芋片,卻發現裡面餅乾只有一點點,感覺像被受騙呢?食藥署表示,為了保持洋芋片的新鮮美味,密封包裝以及氮氣充填保存是必須的。食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」及食藥好文網發文分享,洋芋片的製造過程會經高溫油炸,與空氣接觸後易氧化,導致洋芋片容易變軟、破碎,甚至還會產生油耗
有些民眾喜歡在早餐吃調味穀片,但是對有血糖、體重、血脂問題的民眾來說,可能會有些負擔。營養師對此建議可以改成燕麥片,不僅能消除疲勞、也有降低膽固醇等優點,但同時也提醒仍要控制好份量,並搭配蛋白質類食物,營養才會均衡。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文說明,有血糖、體重、血脂問題的
連日來澎湖爆發大規模皮膚紅腫怪病,各醫療院所門庭若市,至今只能確定是接觸性感染,但無法確定感染源,衛生局呼籲民眾外出盡量著長褲、長袖,避免皮膚與空氣接觸。民眾只好自扮柯南,尋找各種可能的感染源。針對澎湖怪病起源,目前官方說法,將矛頭指向毛毛蟲、禽蟎或是花粉袍子等,定位在「接觸性皮膚病」,澎湖縣政府衛
83歲李伯伯因黃疸持續3個月,伴隨茶色尿、食慾不振、疲勞等症狀前來就醫,經檢查後確診為壺腹癌,因阻塞性黃疸,初步先以塑膠支架治療,但塑膠支架容易阻塞,需每3個月重新置放支架,令他苦不堪言,改置放金屬支架後,膽道暢通至少半年以上且不需更換,免於舟車勞頓之苦,也大幅提升生活品質。
隨著科技越來越進步,各種環境荷爾蒙也越來越多,生活裡會影響孩子生長發育的東西防不勝防。兒童內分泌科醫師林建銘在臉書專頁「建銘叔叔的成長教室」分享,為了預防性早熟,該減少攝取的10種食物。●山藥:山藥內含雌激素前驅物,過量食用可能會刺激乳腺發育。