羅碧/核稿編輯膝關節退化是老年人普遍的困擾,置換人工關節後,術後照護很重要。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享,人工關節置換術後4個照護重點,包括:適度冰敷舒緩、傷口清潔乾燥、傷口清潔乾燥及適當復健運動。陳鈺泓在臉書「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文表示,一
羅碧/核稿編輯在家休息耍廢時,容易用不良姿勢滑手機、追劇,這樣的壞習慣小心枕神經疼痛找上門!醫師謝炳賢表示,引起枕神經疼痛的主要原因是,姿勢不良導致頭頸部肌肉僵硬。例如躺著或低頭滑手機,並且後腦勺一陣一陣抽痛,甚至蔓延到肩膀和手臂。而枕神經疼痛就是神經受到夾擠與壓迫而產生疼痛。若按壓激痛點,可能有頭
羅碧/核稿編輯近期傳出日本臭蟲入侵引發恐慌,對於即將迎來日本櫻花祭旅遊旺季,則有網友整理出「日本臭蟲飯店地圖」,提醒大家別踩雷。真心皮膚科診所院長周宛儀表示,旅遊時臭蟲有可能附著在衣物、行李、生活用品之上,被咬到會感到奇癢無比,掌握4大招預防臭蟲侵擾,包括:曝曬、熱蒸、勤捉及清洗。
羅碧/核稿編輯1名5旬男子與友人出遊,結果一上車就想尿尿,旅途中不斷需要找廁所解放,頻尿的狀況導致旅遊品質下降,懷疑是膀胱過動症。義大醫院泌尿科醫師黃維倫表示,一般來說,每2到3小時解尿一次屬於合理的範圍,不過很頻繁地想上廁所,而且每次尿量都很少(約100ml,相當於一瓶養樂多),就表示有頻尿的問題
羅碧/核稿編輯打擊結石,有新方法!台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩分享,微創雙鏡聯合手術將軟式輸尿管鏡、經皮腎臟鏡2種手術結合,雙管齊下,讓結石腹背受敵,將2者的優點發揮,完整清除複雜性的腎結石,甚至能降低腎臟出血與術後敗血症機會,傷口小外,更能縮短手術時間、減少麻醉風險。
羅碧/核稿編輯備孕期間期待又怕受傷害?別緊張,中醫師教你如何吃得營養又均衡,中醫師楊佩鈺表示,看診時常常發現很多備孕女性因忙碌而外食,常常只吃個炒飯就解決一餐,造成營養不均衡。臨床上許多「體虛」的個案,常常怎麼補都覺得還是效果不夠理想,其實是日常飲食缺乏太多營養。
羅碧/核稿編輯你今天有吃「快樂營養素」了嗎?現代人生活節奏快,隨著壓力增加也會產生壞情緒,然而可透過飲食調整可以提升心靈免疫力,營養師李婉萍表示,多補充葉酸、Omega-3及維生素B12,能夠有效調節情緒,使心情變快樂。李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文指出,快樂其實可以吃出來,情緒健康與營養息息
羅碧/核稿編輯四環黴素眼藥膏在眼睛不適時,及皮膚外傷都可以用。但8歲以下孩童不建議使用,傑登醫師表示,8歲以下兒童不論是口服或外用四環黴素,有可能經由循環,造成永久性的牙齒變質、變色,即俗稱「四環黴素牙」,在非必要情況下,8歲以下兒童應避免接觸四環黴素。
羅碧/核稿編輯管教孩子永遠是家長的難題,可能有些家長認為自己對小孩很民主,但孩子還是抱怨管太多。管教方式有很多種,各位爸媽知道自己是屬於哪一種教養風格嗎?語言治療師表示,有學者根據家長對於孩子的「要求」與「接納」程度劃分,歸納出4個不同類型的教養風格,分別是:權威民主型、專制獨裁型、放任溺愛型和忽視
汪小菲和大S離婚後風波不斷,昨晚衝警局控大小S濫用藥物,大S律師也發聲明強調「檢警單位早已就徐小姐之毛髮、尿液等進行精密鑑定,其結果並無任何不法情事」,使得2年前汪小菲母親張蘭就曾說小S每天吃20顆安眠藥「思諾思」(「Stilnox」,台灣稱作「使蒂諾斯」)再被提及;醫師指出,「使蒂諾斯」需醫師處方
羅碧/核稿編輯隨著台灣邁入超高齡社會,帕金森氏症更是第2常見神經退化性疾病,台北台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純引述國外研究指出,增加腸道細菌代謝物可能是治療帕金森症的潛在方法之一,其中短鏈脂肪酸便是一種腸道細菌代謝物,雖無法直接從食物中獲取足夠短鏈脂肪酸,但能透過增加飲食中的纖維量,像是水果、蔬菜、
羅碧/核稿編輯許多人在感冒時,習慣吃維生素C錠,來緩解症狀;對此,營養師蔡宗真直言,根據國際研究顯示,在感冒後才攝取C,並不會緩解感冒症狀或較快康復;但對短時間內承受巨大生理壓力者來說,攝取維生素C確實可降低感冒風險。除此之外,她也解答益生菌挑選方式、合成B群與天然B群差別等問題,讓民眾更了解保健品
鼓勵民眾定期做篩檢,為健康把關,屏東縣政府與九如鄉衛生所、屏東榮民總醫院、屏東紅十字會、台灣癌症基金會、國立成功大學與九如果菜批發市場合作,於本月(3月)25日(週一)上午8點至11點半在九如果菜市場辦理免費健康篩檢活動。屏東縣政府表示,本次篩檢除有四大癌症篩檢,包括口腔黏膜檢查、子宮頸抹片檢查、乳
葉立斌/核稿編輯不管是吃東西或清潔都常見手套,但您可不知各種顏色手套其功用都不同。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述資料表示,藍色通常用於處理海鮮或生魚片;綠色用於處理蔬果,有助於區分不同類型的食材,防止交叉污染;紅色多用於處理生肉,特別是紅肉,以區分生熟食品,避免生食與熟食混合;黃色則用於清潔和消毒工作,
葉立斌/核稿編輯許多正在減肥或是瘦身成功的人,常提及「熱量赤字」,但你知道熱量赤字跟節食其實不一樣嗎?內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書專頁「蔡明劼醫師 健康。瘦身」及部落格發文表示,熱量赤字是指「攝取的熱量小於消耗的熱量」;而節食指的是吃很少量的食物、藉由餓肚子來減脂。減肥的首要目標就是創造熱量赤
羅碧/核稿編輯英國威爾斯王妃凱特(Kate Middleton)今天透過預錄影片宣布被診斷出患有癌症,並處於化療早期階段。醫師指出,化療如兩面刃,除了破壞癌細胞外,自然也會影響體內正常細胞組織,化療常見噁心嘔吐、骨髓功能抑制、口腔黏膜破損、腹瀉、掉髮、疲倦感、週邊神經病變等7大副作用,但是隨著新藥的
葉立斌/核稿編輯腸道是人體第二個大腦,但想維護腸道健康該怎麼吃?食療養生專家王明勇表示,每天攝取足夠的膳食纖維,不僅有助於保持正常排毒腸道健康,還能促進消化系統的正常運作、提高免疫力、預防各種疾病的發生。而蔬菜中纖維較高則是紫蘇,其次為黑木耳、海帶芽、牛蒡、山苦瓜、紫色花椰菜、香菇、秋葵、地瓜葉。
葉立斌/核稿編輯春天氣溫不穩定,且天氣漸漸潮濕,容易出現脾胃虛弱、濕疹、關節炎等疾病。翰醫堂中醫診所中醫師曾柏翰分享,可以多吃薏米紅豆粥、茯苓甘草湯及洛神花茶,3種飲食都有助去濕健脾,另外提出日常3種注意,包括:避免久坐、多喝水及運動調理。
葉立斌/核稿編輯經期就已經不舒服了,有些女生還有經前症候群,每個月真的都像生病一樣痛苦。營養師賀菡懿在臉書專頁「功能醫學營養師 Lucy」發文表示,造成經前症候群的原因可能是,抗氧化營養素不足、壓力大、黃體酮功能失調等。但可以從營養方面改善,依照導致原因吃對應食物,像是規律攝取堅果、深綠色蔬菜,額外
曾擔任美國道奇隊日本球星大谷翔平貼身翻譯的水原一平被爆竊取大谷450萬美元資產,他也自曝患有賭博成癮症。台灣首創賭博成癮門診的台北市立聯合醫院松德院區統計,前來門診的患者絕大多數都是35歲以下年輕男性,且往往都是欠下超過7位數(百萬元)的賭債,才開始覺得自己生病。