準媽媽們歷經辛苦的懷孕與生產後,多數想吃點好吃的料理;如果不排斥藥膳,則會考慮吃長輩燉的麻油雞。只是部分婦女體質偏燥,如果吃了用米酒煮的料理,容易上火。同時,有需要哺乳的媽咪們,也不建議吃麻油雞等可能使用米酒料理的藥膳,當然更要避免飲酒。國民健康署孕產婦關懷中心表示,傳統產後使用「米酒」入藥膳燉煮,
平日大夜班工作的29歲男子,因肝指數偏高,到成大醫院胃腸肝膽科就診,醫師為他做超音波檢查,赫見有嚴重脂肪肝,問診得知該男上大夜班、三餐不正常,半夜常吃油炸高熱量食物,因他體型不算肥胖,醫師請他調整作息、少吃高熱量食物,逐步減重有助緩解脂肪肝。
胰臟和肝臟一樣是「沉默的器官」,少有人能及時察覺胰臟健康出狀況,桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志指出,胰臟是唯一掌控身體內外分泌的器官。若出現胰臟癌,因早期沒有明顯徵兆,在確診時通常已是晚期,因此胰臟癌也有「癌王」之稱。想要胰臟健康,可以多攝取全穀類、蔬果和低脂蛋白、避免高糖高油並戒除吸菸和酗酒的習慣。
嘉義市政府衛生局防範登革熱,昨天(24日)在漢口路一帶進行消毒作業,其中周姓市民人在台北市,獲知因人不在住家,需配合強制換鎖入內消毒,她趕不及回家先為家具、衣物保護措施,返家時全屋地面、家具及床鋪衣物沾染黏膩的消毒藥劑,抱怨衛生局未事前通知到本人,強制換鎖入內時才告知,造成困擾;嘉義市衛生局表示,該
生活環境中暗藏著許多毒素,你可能天天將毒素吃下肚而不自知!中醫師余雅雯表示,從中醫來看,這些毒素可能都是致病關鍵。因此,想了解毒素藏身之處,可從體表徵兆得知,像是指甲表面有凸起的線可能是「肝」積毒;心悸失眠是「心」;食少體胖是「脾」;皮膚乾燥暗沉、便秘是「肺」;精蟲減少則是「腎」亮紅燈。
1名1歲7個月大的女嬰左腿出現許多水泡、紅疹,就醫確診是俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹,醫師得知女嬰1歲時,腿部曾接種水痘疫苗,在女嬰疹子脫落後約2週,照顧她的父親全身竟長出許多水痘。醫師指水痘與皮蛇的病毒是相同的,送驗女嬰父的水痘檢體,確定是疫苗株病毒,是少見的女兒皮蛇傳染給父親長水痘。
43歲的吳姓女子因近來加班熬夜,常覺得頭暈、精神不濟,日前特地到住家旁的工作坊嘗試「撥筋」服務,沒想到隔天起床發現小腿肚瘀青、發腫、疼痛,宛如遭家暴毆傷,嚇得趕緊就醫,所幸只是皮下小血管破裂,僅需休息、冰敷即可恢復,醫師提醒患有慢性病、服用抗凝血劑等民眾當心,以免衍生後遺症。
44歲韓國女星張英蘭,自創10天減肥法,靠著海苔豆腐壽司、香蕉優格和雞胸肉燕麥粥,迅速鏟肉4.4公斤。營養師余朱青在臉書專頁「余朱青 營養師」發文分享,她挑選的食材都很健康,尤其豆腐是低脂蛋白,減重很適合,但整體熱量要控制勿吃多。張英蘭減重第1招:用豆腐取代米飯
1名1歲7月大的女嬰左腿出現許多水泡紅疹,就醫確診是俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹,醫師得知女嬰1歲時腿部曾接種水痘疫苗,在女嬰疹子脫落後約2週,照顧她的父親全身竟長出許多水痘。醫師指水痘與皮蛇的病毒是相同的,送驗女嬰父的水痘檢體,確定是疫苗株病毒,是少見的女兒皮蛇傳染給父親長水痘。
秋天氣候變化大,不僅情緒上容易煩躁不安,也會讓皮膚乾燥及提升感冒。澄杏中醫診所院長李琪表示,秋天對應的臟腑是「肺」,此時呼吸道等疾病都與肺有關,建議初期透過中醫治療效果很好;另,想預防皮膚乾燥,建議別吃太多乾、硬、脆的食物,讓肌膚穩定渡秋;心情低落則治療時會根據個人體質給予疏肝、補虛的中藥。
台中43歲吳姓女子因近來加班熬夜,常覺得頭暈、精神不濟,日前特地到住家旁的工作坊嘗試「撥筋」服務,沒想到隔天起床發現小腿肚瘀青、發腫、疼痛,宛如遭家暴毆傷,嚇得趕緊就醫,所幸只是皮下小血管破裂,僅需休息、冰敷即可恢復,醫師提醒患有慢性病、服用抗凝血劑等民眾當心,以免衍生後遺症。
今(24日)為24節氣的霜降,同時也象徵著未來的天氣即將逐步轉冷凝霜。中醫師王大元表示,霜降養生以「平補」為主,不宜選用甘寒之品,著重養胃、養肺和滋陰潤燥。而霜降由濕轉乾更為明顯,燥邪更易傷害人體津液,因此建議可吃生津潤燥、宣肺止咳的白色食材;另,也要防秋鬱,日常可按壓尺澤、內關、神門等穴,有助調整
霜降是24節氣中的第18個節氣,進入霜降後,深秋景象明顯,冷空氣南下越來越頻繁,意味著即將進入冬天。對此,扶原中醫診所中醫師鍾明君表示,霜降節氣開始天氣由涼轉冷,人體較容易受到寒邪侵犯,包含:感冒與流感、關節炎、皮膚乾燥、胃腸不適及哮喘與咳嗽,建議透過良好日常習慣、食療及按壓穴位來保健,其中,「足三
秋天主「燥」,正是肌膚拉警報的時機!醫誠堂中醫診所院長黃胤誠表示,想改善秋燥造成的皮膚等疾病,建議以「潤燥養陰」為主,減緩身體的乾燥,補身體缺的水份,可多選擇「潤燥」食品,來制衡秋燥的影響,如白木耳、水梨、羅漢果等養生食材。什麼是秋燥?黃胤誠在臉書粉專「黃胤誠醫師」發文解釋,在節氣立秋後,正是潮濕夏
睡覺習慣開燈請注意!胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示,在夜間喜歡開燈睡覺者,罹患憂鬱症風險增加30%,不僅如此,還會變胖、提高患慢性病機率、精神不濟等問題,所以建議睡前關掉所有的光源,包括電燈、電視、電腦、手機等;並使用一些遮光的物品,如窗簾、眼罩、帽子等,來阻擋任何可能干擾睡眠的光線。
白頭髮可以黑回來?有可能嗎?對此,營養師程涵宇在「程涵宇營養師」與個人網站發文指出,白頭髮與缺乏營養、壓力、肥胖、抽菸、缺乏運動、疾病、遺傳都有關係!家族遺傳與少年白的發生最相關,另外肥胖及抽菸都會在體內累積大量的自由基,影響毛囊黑色素製造,也降低黑色素細胞自己修復的能力。要讓白頭髮黑回來必吃9營養
蛋白質是身體很重要的3大營養素之一,不只是提供身體能量所需,肌肉、骨骼、毛髮、組織修復也需要蛋白質作為原料。但營養師劉雅惠表示,蛋白質攝取不足時,會造成免疫力下降、脾氣暴躁、肌肉無力、掉髮、指甲斷、皮膚乾燥粗糙、睡眠品質差。劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發文指出,根據第八版國人膳食營養素參考攝取
當別人試圖與你握手致意時,你卻因為手汗太多,在握與不握之間陷入了兩難?陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出,手汗症主要是因為交感神經過度亢進而造成,普遍會使用止汗劑、口服藥、肉毒桿菌治療,或採取手術方式來根除;不過由於身體有固定排汗量,因此身體其他部位排汗量相對會增加,建議術前與醫師充分討論。
72歲戴先生深受背痛與腳麻困擾多年,最近連走路都受影響,經核磁共振查明病因來自腰椎有3節段脊椎狹窄,造成神經壓迫。台南市立安南醫院骨科醫師李威佑表示,因為狹窄位置多達3節,醫師常會建議做神經減壓合併腰椎融合手術,以預防減壓後產生的脊椎不穩定;但「脊椎雙通道內視鏡微創減壓術」更精準、神經受傷風險更低,
56歲鄭姓婦人長期受到右側鼻腔反覆流鼻水的困擾,並偶爾感受到鼻塞及異味的不適,日前到衛福部嘉義醫院耳鼻喉科檢查發現,竟是右側鼻腔前半部長了鼻結石,部分區域甚至已化膿,經進行手術取出,鄭女士鼻炎症狀獲改善,但仍需門診追蹤與觀察。衛福部嘉義醫院耳鼻喉科醫師張耕閤說,患者進行鼻腔內視鏡檢查後,發現右側鼻腔