今(24日)東北季風增強,相信不少民眾感受到天氣轉涼,睡覺時蓋好被子保暖成為防著涼、落枕的關鍵。對此,耳鼻喉科醫師柯仁弘解釋,當睡覺不夠保暖時,除易著涼外,身體也可能被迫縮成蝦捲般,導致肌肉緊繃抽筋、落枕,他也分享日本實驗,利用「毛被墊底、再蓋羽絨被」的順序蓋被子,是最保暖的組合,但也要注意頸部保暖
「上次看病時醫師在我屁股上打了1針,用手摸感覺有小硬塊,怎麼辦?會消嗎?」對此,食藥署表示,注射部位形成腫塊的原因眾說紛紜,根據不同的注射部位或注射物質,有3種可能原因:注射物質刺激、微血管破裂及同部位反覆注射。腫塊多為無害且會自然消退,不需特別處理,但若腫塊持續不消、伴有紅腫、熱感等症狀,恐已感染
國內今年累計有4例新生兒感染退伍軍人病病例,衛福部疾病管制署發言人羅一鈞表示,國內10年來沒有新增新生兒感染退伍軍人病病例,今年陸續出現2男、2女共4名新生兒確診;疫調發現,雖然個案分散於國內北中南縣市,感染來源不排除與個別的照顧機構飲水系統有關,個案分別出現肺炎、呼吸窘迫、呼吸衰竭等嚴重病症,所幸
國家衛生研究院經由動物實驗及45名臨床病患血液中的T淋巴細胞發現,其中「去磷酸酶DUSP8」過量表現,是氣喘、異位性皮膚炎致病機轉的關鍵因子,若可抑制DUSP8表現,可望緩解氣喘、異位性皮膚炎,提供藥物開發新方向。可望提供藥物開發新方向國衛院免疫醫學研究中心特聘研究員譚澤華與副研究員莊懷佳團隊,歷時
千萬別小看夜尿問題!童綜合醫院泌尿科醫師呂謹亨提醒,夜尿頻尿影響睡眠品質,也容易在如廁過程不小心摔倒骨折,及溫差大發生心肌梗塞風險,更有研究顯示夜尿多於3次會讓死亡風險增加2倍。因此除了治療,建議應睡前解尿、夜間少吃利尿食物,並於傍晚進行高抬腿、散步、深蹲等運動,或是白天穿彈性襪,來幫助下半身血液循
國家衛生研究院經由動物實驗及45名臨床病患血液中的T淋巴細胞發現,其中去磷酸酶DUSP8過量表現,是氣喘、異位性皮膚炎致病機轉的關鍵因子,若可抑制DUSP8表現,可望緩解氣喘、異位性皮膚炎,提供藥物開發新方向。國衛院免疫醫學研究中心特聘研究員譚澤華與副研究員莊懷佳團隊,歷時10年研究,探討DUSP8
近期日夜溫差大,心血管患者需更加注意,可能對健康造成威脅。對此,竹北雅丰唯心中醫診所中醫師王思婷表示,心臟在人體扮演重要角色,當出現異常時,可能出現心血管疾病,如:冠狀動脈心臟病及心律不整等,若能趁早發現心臟的求救訊號,就能及早治療,她分享高風險的4大臉部徵兆,像是嘴唇暗紫、紅光滿面;眉心懸針紋,又
眼睛疲勞脹痛,視力下降大多是因為緊張和過度用眼導致。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外影片表示,想要擁有雪亮雙眼,除了減少用3C產品、定期視力檢查外,日常可做遠眺、眨眼、眼球滾動、眼球追視、眼球放鬆、眼部按摩,以及戶外運動、打兵乓球、閱讀、適度休息等10個改善視力的好運動。
立法院今(23日)審查民眾黨團擬具的「數位醫療發展條例草案」,台權會代表昨在公聽會上直言,該草案架空現行法令、未考量病友聲音且有個資疑慮。對此衛福部長薛瑞元今受訪時回應,當初就有提醒召委,草案與法規競合的部分沒有處理得很細緻。數位醫療去年營業額高達502億元,每年成長率超過一成,為生醫產業發展重要趨
深秋初冬日夜溫差變化大,不少人會透過藥膳食補來暖身,但營養師許睿涵提醒,冬天進補可先增加香料、辛香植物入菜,待溫度更加寒冷時,再慢慢過度到添加中藥材的料理,若吃太猛小心可能補過頭,引發便秘及血壓升高等上火副作用,推薦先以「蒜頭蛤蠣雞湯」來穩定身體的微循環,具有抗癌與護腦等功效。
59歲的女性患者,兩年前因乳癌進行左側全乳切除手術後,最近一年總覺得手術傷口處非常不舒服,並且伴有胸悶和左手臂的緊繃和麻木感,經過多次的檢查卻一直都沒有找出原因。她來中醫門診,在接受幾次的傷科手法與針灸放鬆肌肉與筋膜後,不但傷口處的不適感消失了,連手臂的緊繃和麻木感也獲得緩解。
口腔癌是台灣男性癌症死亡第4大原因,也是台灣20至50歲男性成年人發生率最高的癌症,超過6成病友需進行口顎重建手術,術後造成的臉部歪斜、進食功能減損及口齒障礙,往往讓病友們飽受身心靈煎熬,工研院與高雄榮民總醫院經過9位患者3年臨床試驗,今共同發表全國首創3D列印口顎彌補物臨床試驗成果,成功在人體試驗
近年台灣流行高蛋白飲食,但你知道長久的高蛋白飲食會讓腎臟產生負擔嗎?醫師洪永祥表示,這類飲食法不是每個人都適用,而過量也會傷腎。一般腎功能正常者,建議高蛋白飲食不超過半年,且植物性蛋白優於動物性蛋白,需多補充膳食纖維、益生菌。而慢性衰竭腎友或有危險因子者應「限蛋白」,只吃健康成人的一半分量,避免腎功
「肌少症」是許多年長者害怕的疾病之一,可能使生活品質下降等負面影響,對健康造成威脅,若肌少症不幸找上門,該如何照護?台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示,應提供情感和心理支持、防止長輩跌倒及定期運動等4注意事項,他提到,阻力訓練和有氧運動,都可助提高肌肉力量,並改善身體功能,如:伏地挺身、彈力帶;健走、慢
男性在床上的持久度,往往影響伴侶間的「性」福,但據統計,每3到5個男性就有1人有早洩問題。對此,泌尿科醫師陳忠佐表示,早洩的成因至今都還不是非常明確,根據目前的研究可歸類以下7個可能的原因,包括:腦內血清素不足、荷爾蒙失調、龜頭過度敏感、勃起功能障礙、慢性疾病和過度肥胖、慢性攝護腺炎、心理壓力等。
火烤牡蠣美味又能補鋅,令人口水直流,但多數人吃完即丟的牡蠣殼其實也有妙用!中醫師王大元指出,牡蠣殼可作為中藥的一種,生牡蠣殼能夠安定心神,改善睡眠、自律神經失調等問題;而鍛燒後的牡蠣殼,能夠治療早洩和提升性慾,燒製所產生的粉末也具有治療失精遺尿、月經崩露、盜汗等症狀功效。
生活忙碌總讓人感到疲憊不堪;對此,營養師程涵宇建議,在飲食上應均衡攝取、多吃富含鐵的食物、進食8分飽,不暴飲暴食、多喝水,適量飲用含咖啡因、酒精的飲品,另外,維持運動習慣、充足睡覺、戒菸、解決過敏問題、適時放鬆也是不錯的方法。不過若出現長期心情低落等的心理不健康狀態時,可進一步心理諮商,擊退疲勞問題
不少減脂的民眾會購買各種減肥藥,希望更快速地達到目標體重,但湞媄診所院長王姿允指出,目前並沒有「光吃就會瘦」的神藥,減脂沒有捷徑,重點在於改變飲食內容,她也提到,就算標榜「不易形成體脂肪」的產品,若沒搭配嚴謹的飲食控制,依舊正常吃喝,是絕對不會減脂的。
腎臟病友因腎臟功能不全,難以適當排除身體中的磷離子,容易高血磷,導致抽筋、低血鈣、甲狀腺等疾病,甚至增加死亡率。新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞表示,透析患者因為幾乎沒有尿液、容易便秘,糞便排磷的效果較差,且透析本身清除磷的效果也有限的緣故,基本上腎友只能盡量從飲食去限磷,或使用磷結合劑,來盡量使血磷降
身體累了,想來瓶能量飲料繼續拚嗎?對此,食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」分享,其中,營養師鄭文怡指出,能量飲主要提神成分為「咖啡因」和「維生素B群」,但容易產生中樞神經焦慮和睡眠障礙等副作用。且為調和口味,會添加糖分,200-350毫升能量飲會添加25-28克糖,建議一天勿超過一瓶,以免造成身體