春夏之交是涼爽怡人的季節,照理說,這樣的氣候特別好入眠,但有不少過敏性鼻炎患者卻備受困擾,夜夜難以成眠。根據統計,台灣約有1/4的成人和1/3以上的兒童飽受過敏性鼻炎所苦。由於過敏性鼻炎患者的副鼻腔容易阻塞,造成血氣不足,加上鼻塞,晚上睡覺
想幫心愛的男友、辛苦的老公、偉大的父親「馬」一節嗎?一般來說女性力道較小,加上男性的肌肉較大塊,於是就很容易發生被按者覺得力道不夠重、按人的女生卻已經兩手發痠的窘況!「葉家助禪蜂館」館長建議,擔任按摩者的女性可先以拳、手刀等將男性的肌肉敲軟
功能越來越多的手機對於年輕人來說不是問題,但對於媽媽來說,複雜的操作卻很傷腦筋。想送媽媽一支手機就必須視媽媽的需求,螢幕大、字大、操作簡單是絕對必要!另外電磁波不能太強,實用之餘又能顧及媽媽的健康才是最好的禮物!本期介紹20款最適合媽媽用的
國一的小明身體瘦弱,經常感冒,除胃口差,還常腹瀉,加上喜吃零食、冰品、偏食,造成他的身高在同儕中,特別矮小,爸媽除了心酸外,更擔心他的健康和青春期「轉大人」的問題。俗話說「轉大人」約指「青春期」,是當兒童轉變為成人的一段生理及心理變化過渡時
記者邱齡瑤/報導攝影/記者陳俊良、楊弘熙瘦骨如柴的女性努力尋求讓胸部長大的方法,大胸部的女性努力對抗地心引力以維持胸型不墜,產後哺乳過的媽媽則希望大香菇能回復粉紅色。雖然不同的女人努力的重點各有不同,但胸部大小都是其次,豐滿堅挺的胸部才是女
文/顧祐瑞在現代晶亮的城市中,美麗的夜景下,亮光使城市變美,但也對都市人的生活及健康帶來一些不利的影響。光污染正慢慢侵蝕著人們的健康,這是除了水、空氣等污染之外,生活環境中,存在的另外一種污染。●白亮污染:陽光照射強烈時,城市裏建築物的玻璃
每天坐在辦公室長達八小時,一邊吹著冷氣打電腦一邊吃著零食,長久下來不但體重直線上升,脂肪更是堆積在腰圍屁股!本期要教大家一些在辦公室仍可維持曼妙身材的小撇步,雖然只是一些微不足道的動作,可是能幫你減去可觀的肥肉喔!從今天起,將你桌上大大的馬
現在人工作壓力較大,有許多上班族選擇在下班後跟著音樂的律動、盡情搖擺,抒解鎮日胸口積壓的悶氣。在美國風行已久的Salsa也在這一、兩年風靡台灣PUB,這種強調隨性的舞蹈,並不難學會,快跟著我們一起搖擺一下吧!Salsa是墨西哥食物中,一種由
肉毒桿菌素拉皮法跟一般肉毒桿菌除皺並不一樣,一般肉毒桿菌除皺是注射於肌肉層,肉毒桿菌拉皮則是注射於真皮層,原理是因為刺激真皮層膠原蛋白、彈力纖維蛋白及纖維母細胞增生,使皮膚緊實並減少細紋。因為施打方式是用極少極低的劑量密集注射在臉部需要拉提
為了償還父母被倒會的債務而每天努力賺錢的安妮媽媽郭霏綺,還是希望假日可以全家大小一同出門玩耍,所以對於不用花大錢,好玩又有趣還能玩上一整天的地點特別留意,本期特別邀她帶路,教讀者們如何親子同遊、玩得開心又省錢!郭霏綺和先生刁雲漢育有3子,次
「清明時節雨紛紛」,梅雨季節來了,是否常感到很疲倦、提不起精神、四肢沉重無力或痠痛?或是濕疹、癬等皮膚宿疾又發作?中醫認為,這可能是「濕邪」在作怪。環境或人體內過量的濕氣,在中醫稱為「濕邪」,被視為是誘發及惡化疾病的重要因素之一。特殊氣候變
枇杷又名「蜜丸」、「琵琶果」,與櫻桃、梅子,並稱為「果中三友」,自古以來,就被視為果中珍品,做為貢品之用。枇杷柔軟多汁,風味甘甜,肉質細膩,每年3、4月為盛產的季節,枇杷富含人體所需的各種營養元素,是營養的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡
西方的明星、貴族度假最愛海邊「曬肉」去,曬出一身陽光親吻過的古銅小麥肌,更能凸顯身材的線條與健美,不少國內藝人也悄悄跟進。想曬出均勻漂亮的小麥肌,如何速成?如何保養?如何「妝」?沒時間度假、曬太陽,但又希望膚色是曬過太陽般的小麥肌色,該怎麼
現代的男女關係,隨著交際網路的擴展,越來越複雜,相對地,經由對方得到皮膚病的機會越來越高,其型態更多樣且不典型,更容易忽略及誤判。因此更要提高警覺,小心防備。●疱疹:單純性疱疹病毒可在皮膚的任何部位引發水疱或潰瘍,潛伏期2至20天,發病期7
記者邱齡瑤/報導攝影/記者楊弘熙、林韋言女人對「光」是又愛又恨,自然光下的紫外線是女人皮膚老化的殺手,可控制的波長及能量光療卻能讓女人變美麗,已經成為醫學美容的新指標。過去很長一段時間,使用光線來治病是醫學上很普遍的方法,除了早就喧騰一時的
記者邱齡瑤/報導攝影/記者楊弘熙、林韋言皮膚科醫師王俊民表示,動力紅光是採用數千顆高亮度的發光二極體(LED)所組成的紅光光罩,主要是活化細胞,加速復原,促進膠原蛋白的增生,可以用來改善老化產生的細紋。趙昭明醫師則表示在光線治療中,紅光頻譜
「哇!好大的蜘蛛喔!」小朋友們興奮地大喊著,渾然不知蜘蛛在大人眼裡可說是令人汗毛直豎的八腳怪,來自世界各地稀奇古怪的蜘蛛,全都聚集在蜘蛛館,有捕食鳥類的巨人食鳥蜘蛛,還有蜘蛛抽絲秀和捕食秀,想對蜘蛛有更多的了解嗎?那就來這兒看蜘蛛兵團大顯神
國外一項研究發現,帶乳癌基因的年輕女性,可藉由減重大幅降低罹患乳癌的機率。研究人員認為,這是因為脂肪影響荷爾蒙分泌和葡萄糖的新陳代謝,使得乳癌的罹患機率增加。另一研究也證實,停經女性愈肥胖,罹患乳癌的機率愈高,身體質量指數(BMI)愈高,超
越來越多的醫師不甘只坐在診間看診,開始以其醫師的專長建立屬於個人品牌的保養品,來滿足挑剔的愛美族群。這些打著「醫師掛保證」的品牌到底賣的是什麼神奇配方,讓國際巨星紛紛趨之若鶩,然後帶動買氣?這些「Dr.」品牌究竟又有什麼特色?讓我們一窺究竟
望梅止渴是眾所皆知的故事,三月正是梅子上市的季節,醃漬的梅子是零嘴,可防暈車、反胃,也是保健的食品,日本人稱呼梅子為「好吃的藥」、「梅子大夫」。梅子別名酸梅、春梅,果實將成熟時採摘,顏色青綠的稱為青梅。青梅經煙燻烤,或置蒸籠內蒸過後,顏色烏