葉立斌/核稿編輯近期氣溫仍偏低,部分人會用喝酒或吸菸增加體溫。然醫師提醒,有3種不少人會做的取暖方式,是大錯特錯,嚴重時恐會害命!胸腔暨重症專科醫師黃軒在粉專說明,做這3種取暖法,恐會要人命;分別是靠吸菸、喝酒取暖,以及進出溫差大的地方(例如三溫暖)。
羅碧/核稿編輯天冷少喝水,加上穿著緊身保暖衣褲,易使私密處悶不透氣,出現搔癢難耐的不適症狀。對此,台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩指出,女性因生理構造的關係,比男性更容易患有泌尿道感染,除了多吃蔓越莓,他提出4建議,包含每日足夠水分、攝取維生素C、補充益生菌,並減少精緻食物攝取,有助於改善不適症
寒流來襲,氣溫驟降,來杯熱茶飲除保暖,還可促進代謝!對此,翰醫堂中醫診所在臉書發文分享4款漢方茶飲,像是決明子茶,有助潤腸通便;山楂茶能促消化、減少脂肪堆積;薄荷茶有利尿、解便;洛神花茶有助消水腫、降血壓等功效。1.決明子:有潤腸通便的作用,可干擾脂肪和碳水化合物的吸收,且所含營養能促進代謝,幫助人
葉立斌/核稿編輯近期大家瘋出國旅遊,在搭乘長途航班時,不少人會閉目養神,或是認真睡眠調整時差,不少人甚至亂流都搖不醒。不過近期有專家表示,登機後兩個時段最好保持清醒,分別是飛機的「起飛」與「降落」期間。據旅遊媒體《travel and leisure》(旅遊與休閒)報導,拉斯維加斯內華達大學教授丹˙
近年來興起微菌叢治療,2019年9月4日啟用微菌叢植入前置中心的台北榮總表示,至今844名自願捐贈者經嚴謹篩選後,成功招募41位合格的糞便捐贈者,共製成102份口服膠囊或糞便微菌叢植入物,為40位難治型或反覆感染困難梭菌的病人執行腸道微菌叢植入治療,成功率高達97.5%。
「胖」似乎是每個人心目中最懼怕的事情,因此在網路上可看到各種減重招數,而近年瘋生酮飲食、斷糖飲食,認為只要不吃澱粉類的食物就可以大瘦特瘦,不吃澱粉在短時間之內的確能夠快速的降低體重,但復胖的機率可說是百分之百,同時長期食用低纖、高糖、高油脂飲食與過量飲酒習慣的人容易有代謝症候群;壓力造成內分泌失調,
近日氣溫驟降、日夜溫差大,流行性感冒、武漢肺炎、肺炎黴漿菌等多種病毒流行,大林慈濟醫院中醫部運用「夏養三伏,冬補三九」理論,建議民眾可利用每年一次三九天機會,藉由「三九貼」改善如呼吸道、體質虛寒、手腳冰冷等體質,增強抵抗力預防疾病發生。大林慈濟醫院中醫師李杭哲說,中醫學基於《黃帝內經》基礎,強調人與
沈莉馨/核稿編輯健身一族常吃的BCAA你聽過嗎?營養師李婉萍分享,支鏈胺基酸(branched-chain amino acid,簡稱BCAA),含3種人體「必需」胺基酸,我們的身體無法自行製造。除了肌肉增長外,還可以預防肌肉流失、減少肝硬化併發症發生。適當服用,目前無研究指出產生的副作用,但有特殊
葉立斌/核稿編輯木耳富含膠質與纖維,是不少愛美人士的養生聖品。對此,中醫師余雅雯表示,木耳營養好,但長期過量服用可能會傷害脾胃、損傷人體陽氣,若是脾胃虛寒體質者;食用後有腹脹悶痛、腹瀉情形;月經期間身體較虛弱;年長者及嬰幼兒等腸胃較虛弱者等狀況時應避免或減少食用黑木耳,非得要吃的話,可搭配薑、辣椒等
沈莉馨/核稿編輯今(22日)為24節氣中最後一個節氣「冬至」。中醫師王大元指出,除了食補外,暖身也很重要,建議著重保暖「肚臍、頭頸、腰背、腳底」4部位,讓全身跟著暖起來。其中像是透過圍巾、毛帽或高領毛衣等禦寒頭頸部;透過襪子、泡湯足療保暖腳底。
沈莉馨/核稿編輯今(22)日為冬至,是24節氣中白晝最短天氣最寒冷的日子,育群中醫診所院長林名育建議,此時節可服用黑芝麻、核桃等,都是適合冬至暖暖養生的食材;由蓮子、芡實、茯苓、山藥組成的四神湯,性味平和,適合全家大小一起食用;而產後、病後身體虛弱或寒性體質者,可以十全大補方搭配應景的菇類食材煮湯,
蘋果公司創辦人賈伯斯罹患生長在胰臟的神經內分泌腫瘤,歷經8年治療仍不敵病魔逝世,根據衛福部最新2021年癌症登記資料,台灣有1219個新增案例,雖然人數不算多,但是近20年確診人數成長率遠超過其他癌別;醫師提醒,若出現10大警訊持續3個月應儘速就醫檢查。
人類為恆溫動物,當周遭環境產生溫度變化時,人體須保持恆定溫定溫度維持細胞及各器官正常運作,近日氣溫驟降、天氣漸冷,對於從事戶外或室內低溫工作者更容易造成健康傷害或促發疾病,台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民提供幾點注意事項,提醒民眾工作的同時,也要注重身體保健,平安過冬。
羅碧/核稿編輯有些人習慣將未吃完的飯菜,放置到隔餐或隔夜食用。毒理專家招名威提醒,當飯菜溫度降至70-80度以下時,容易滋生微生物,且細菌滋生後會有「內毒素」。若想破壞內毒素,就需加熱至160度以上,但微波、水煮、水蒸都無法達到該溫度, 因此建議飯菜最好不要隔餐食用,並避免將食物放置在外超過1小時。
葉立斌/核稿編輯今(21)日寒流發威,中央氣象署在上午針對19縣市發布低溫特報。氣象署說明,今明兩天各地容易發生10度以下低溫,馬祖持續有6度左右氣溫發生之機率。對此,長庚團隊毒物實驗室在已故「俠醫」林杰樑的FB分享12點防寒提醒,幫助民眾度過寒流。
葉立斌/核稿編輯基隆長庚血液腫瘤科及核子醫學科共組照護團隊,執行了「神經內分泌瘤肽受體放射性核素治療」(Peptide Receptor Radionuclide Therapy, PRRT),為這類罕見腫瘤的病人帶來全新的治療選擇,也宣布神經內分泌瘤將走向精準治療。
節氣即將邁入冬至(12月22日),扶原中醫診所中醫師郭大維指出,夏季「三九天」跟冬季「四九天」都是順應節氣的外治法。冬季若有呼吸系統、消化系統、婦科、痠痛、羸弱體質等問題,或出現新冠後遺症等症狀,可以藉由穴道貼敷幫忙,提振免疫功能,進而發揮內病外治、疏通經絡、增進抵禦力之效。
沈莉馨/核稿編輯不論帶較厚保險套、擦藥、調整頻率,在每次重要時刻總是衝刺沒多久就繳械投降?泌尿科醫師陳忠佐表示,想解決龜頭敏感、早洩問題,建議可透過藥物治療、外用局部麻醉藥物、手術治療,來提升性功能。陳忠佐在臉書粉專「解鳥室《解決你的鳥事》- 泌尿科陳忠佐醫師」發文指出,男性早洩是一種常見的性功能障
近日氣溫驟降,可能讓人感到情緒低落、悲傷、失眠、或疲憊,如果症狀持續兩週以上,就要小心是否罹患「季節性情緒疾患」,或稱「冬季憂鬱症」。苗栗市福苗診所身心科醫師劉佑閿指出,「冬季憂鬱症」若未改善,除了影響生活,嚴重恐導致有輕生的想法,釀成憾事發生,建議可至身心科門診進行評估,幫助找回心理的平衡點。
沈莉馨/核稿編輯別以為只有老人會有骨刺問題!台中光田醫院骨科醫師嚴可倫提到,骨刺是脊椎退化的產物,因此多好發於中老年人。不過若是生活習慣不佳,如長期姿勢不良、低頭用手機、烏龜頸看螢幕等,也可能增加骨刺的風險。嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發