沈莉馨/核稿編輯過年聚餐大魚大肉,一不小心就容易急性腸胃炎!營養師陳怡婷分享腸胃炎飲食注意事項:應注意補充水分、少量多餐、攝取低纖維食物,並且應避免乳品類、高油高糖、重口味的刺激性食物,以減少腸胃道刺激。陳怡婷在臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文分享,腸胃炎患者的飲食,之前臨床上會採用B
葉立斌/核稿編輯年末聚餐大吃大喝,不小心急性腸胃炎怎麼辦?只能吃白稀飯、白吐司、香蕉嗎?可以吃哪些食物才會好得快?對此,營養師陳怡婷建議,過去腸胃炎會採用BRAT飲食,雖低纖維但都是醣類,恐營養不良,此時應遵循3大重點:補充水分、少量多餐、減少腸胃道刺激,選擇低纖維、避免乳品類、高油高糖及刺激性食物