力抗3C過度用眼,教育部國教署推「規律用眼3010」及「天天戶外活動120」策略,鼓勵學校落實學生用眼30分鐘、休息10分鐘,以及每天戶外活動2小時,盼減緩學童的近視發生。根據國民健康署「兒童青少年視力監測調查」結果統計,國小一年級新生高達19.8%近視率,小六生更高達70.6% ,而對比WHO資料
葉立斌/核稿編輯你平常也愛把果汁代替手搖飲嗎?耳鼻喉科診所醫師曾家承引述國外研究表示,果汁優點是方便補充水果中的營養成分,但缺點是其中的游離糖,可能導致肥胖,且飽足感較低,肝臟吸收果糖速度快,肝脂肪、極低密度脂蛋白和三酸甘油酯也都會升高。因此他建議,喝果汁應做好3大原則:延後給小孩喝果汁的年齡、控制
沈莉馨/核稿編輯男寶寶出生後,到底需不需要給他割包皮?或是什麼情況需要割呢?對此兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」及部落格分享,寶寶若出現包皮開口過緊,導致尿液無法直接從尿道中流出,使包皮鼓脹如同水球般才排尿,及反覆出現尿道或龜頭包皮感染,且用藥也無改善,可以考慮割包皮處理,而割包皮最好的
葉立斌/核稿編輯近期部分品牌辣椒粉加入蘇丹紅一事,引起了一陣風波,多家零食以及調味料品牌皆傳出摻入蘇丹紅而需下架。營養師劉于慈表示,色素的目的就是要增添食物的色彩,目前台灣核准的只有8種人工色素(食用紅色6號、7號、40號;食用黃色4號、5號;食用綠色3號;食用藍色1號、2號),小孩太常食用可能造成
葉立斌/核稿編輯許多人都知道重鹹對身體不好,不過你知道很多不鹹的食物也是高鈉一族嗎?營養師彭逸珊為此分享8種不鹹卻高鈉的食物,包含雞絲麵、酸菜、泡菜、貢丸、豬肉乾、吐司、運動飲料、燻雞等。雖說鈉是人體必要營養素,但過量的鈉,容易使人水腫、造成腎臟負擔或血壓飆高等問題。
沈莉馨/核稿編輯你知道一瓶優質的食用油,若烹飪方法不當,反而可能攝取到致癌物質?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,選擇發煙點較高、抗氧化高的油品更適合高溫烹調,推薦想要補充油脂,兼顧抗發炎,涼拌的時候可以使用亞麻油或是橄欖油,想要煎炒油炸的話,可以使用酪梨油、苦茶油,有發煙點高,不容易產生油煙
36歲賣東山鴨頭的楊老闆,8年來打烊後,嗜飲58度高粱酒及威士忌,曾向同業誇稱每天喝下近600c.c.也不醉,今年過年前,確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)需插管治療,經烏日林新醫院注射一般劑量的鎮靜劑,卻無麻醉效果,提早甦醒的他痛苦不堪,再經胸腔內科醫師許人文提高劑量才順利插管。
羅碧/核稿編輯工作忙碌一整天,好不容易可以好好睡一覺,結果一早醒來全身痠痛,簡直睡比沒睡還要累,究竟是怎麼一回事?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓,一般睡眠時間長達6-8小時,因此睡姿更是背痛的關鍵,建議睡姿以仰躺或側睡為佳,可以做睡前伸展緩解白天的痠痛,也能改善睡眠品質;此外,枕頭高度、床墊軟硬度也
沈莉馨/核稿編輯生殖器冒出一顆顆水泡,又癢又痛,當心是疱疹作祟!忠孝喜月泌尿科診所院長廖奕安表示,常見於生殖器附近,多為單純疱疹二型,經由性、體液接觸等皮膚或黏膜接觸傳染,若感染疱疹後,即使皮膚表面的病灶痊癒,病毒仍會潛伏在患部神經節中,每到免疫力下降時,就容易再次復發。
羅碧/核稿編輯亞洲人因骨骼和口腔空間偏小,矯正牙齒時,如果牙齒排列太過擁擠,牙醫師就要想辦法「喬」出空間,以利牙齒的排正。除了常見的拔牙,矯正專科牙醫師王泳泉也於臉書專頁「矯矯者的真心話_矯正專科王泳泉醫師」發文分享3種能創造矯正空間的辦法:適合小孩的擴弓、能改善黑三角的修牙齒、以及讓牙齒一起往後退
台中一名36歲東山鴨頭楊老闆,8年來攤位打烊後嗜飲58度高粱酒及威士忌,曾向同業誇稱每天喝下近600cc也不醉,龍年過年前確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病)需插管治療,經烏日林新醫院注射一般劑量鎮靜劑未起麻醉效果,提早甦醒痛苦不堪,經胸腔內科醫師許人文提高劑量才順利插管。
新竹縣政府為減輕早期療育家庭的負擔,自今(2024)年起提高交通費與療育費補助上限,分為一般戶及低收入戶最高補助4000元及6000元,並增加線上申請管道,方便民眾申請,期望讓「慢飛天使」安心成長。縣長楊文科表示,早期療育是為提供0至6歲發展遲緩兒童,於黃金療育期藉由醫療、教育及社會福利等介入,減少
葉立斌/核稿編輯現代不少家長怕孩子輸在起跑點,安排大量補習班課程與作業,例如英文、數學;近日討論熱烈的國小兩兄妹密集讀書,每日睡眠時間6小時的「恐怖作息」即是一例。台中誠美學診所與台北群英診所劉家嘉醫師以兒童肥胖醫學角度提醒,若兒童睡眠時間低於8小時或超過晚上11點睡覺,恐增加孩子肥胖機率。
免疫合併標靶療法是晚期肝癌的第一線療法,不僅有望提高晚期肝癌患者的存活率,約有6%至10%的病友更有治癒機會,健保自2023年8月起納入給付,健保署署長石崇良昨表示,晚期肝癌可望透過治療把期別往前推,再給予治癒性的治療,扭轉過去晚期只能進入安寧的情形。
1名50多歲的女性走進診室,左手直指著左耳說:「左耳這幾天來變得好痛,而且今天幾乎聽不清楚……」用耳鏡一看,果然可以看到左耳道有一個圓滾滾的腫塊,幾乎要將耳道填滿。同時有些分泌物,清除分泌物後,勉強在左耳道與腫塊之間發現一些縫隙(圖1),此時病患的聽力也大幅地恢復過來。經由耳內視鏡沿著縫隙進入耳道,
羅碧/核稿編輯不少民眾誤以為有服用避孕藥就可以避孕,而不用戴保險套,但食藥署指出,根據統計,使用口服避孕藥作為避孕手段的人,1年之後仍有8%的人會懷孕,其中最大的原因就是未能正確使用藥品。因此,為了提高避孕成功率,當然可以考慮「雙管齊下」,女方吃避孕藥,男方戴保險套,且使用保險套還有預防性傳染病的功
2024台北燈節「龍躍光城」在西門、北門周邊熱鬧開展,台北市衛生局明、後兩天晚上在捷運北門站地下一樓3號出口處開設莫德納XBB疫苗及流感疫苗免費接種站,讓民眾在賞燈之餘還能打疫苗賺健康。捷運北門站地下一樓3號出口處將於2月23、24日晚間6點至8點開設莫德納XBB疫苗及流感疫苗免費接種站,現場完成接
疾病管制署最新預測流感、COVID-19(武漢肺炎、新冠肺炎)等呼吸道疫情最快二月底、三月初將有一波高峰,恐比春節前更嚴峻,中市今年累計新冠肺炎併發重症個案有近600例,上週也新增96例新冠併重症個案,醫師提醒近日天氣忽冷忽熱加上開學群聚,仍是呼吸道疾病的流行期,建議仍接種疫苗。有最美接種站之稱的台
免疫合併標靶療法是晚期肝癌的第一線療法,不僅有望提高晚期肝癌患者的存活率,約有6%至10%的病友更有治癒機會,健保自2023年8月起納入給付,健保署署長石崇良今(22日)表示,肝癌長期位居台國人癌症死因第二位,早期發現介入治療並提供晚期病友更有效的療法仍是關鍵,肝癌晚期可望透過治療把期別往前推,再給
為照顧社區長輩,屏東縣高樹鄉衛生所建置全方位「健康俱樂部」,今天(22日)由屏東縣長周春米為俱樂部揭牌開幕,鼓勵在地民眾建立良好的運動習慣及社交生活,保持健康體態、遠離慢性疾病,營造更好的健康生活環境。屏東縣長周春米表示,全球都在強調「健康識能」觀念,衛生所為提升民眾自我照護能力,結合健康促進各項服