羅碧/核稿編輯「今天吃什麼?」是每天都讓人困擾的難題,無肉令人瘦,肉多又令人重,到底該選擇吃什麼呢?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享,英國里茲大學研究發現,透過調整飲食,除了能幫助減重,甚至能延後更年期,像是常吃深海魚和豆科植物類的女性,更年期延後了平均3.3年。
嘉義近日早晚溫差大,年約40歲陳姓男子重感冒2天,症狀雖減輕,左耳卻突然悶塞、聽覺模糊不清,外出時甚至因沒聽見喇叭聲,差點撞上摩托車,他到聖馬爾定醫院耳鼻喉科門診求助,發現是俗稱「耳中風」的突發性聽力障礙,醫師建議儘快就醫治療有機會完全恢復,但如果置之不理,可能聽障造成終生遺憾。
相關新聞請見:寶林茶室疑食物中毒再延燒 累計通報9例葉立斌/核稿編輯台北市餐廳疑似發生食物中毒案,至今已累計9名通報病例;胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,食物中毒案最常發生於營業場所,其次則是學校、自宅。而常見的細菌性食物中毒,包括:腸炎弧菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、仙人掌桿菌、肉毒桿菌,因此應確保食
近期氣溫早晚溫差大,腸病毒活躍,全國腸病毒門急診就診計五千七百多人次,與歷年相比已創近十年以來同期最高,而屏東縣就診人次同樣比去年高,縣府呼籲民眾注意家中嬰幼兒身體健康狀況,並請醫療院所、學校及幼兒園,持續注意幼童傳播風險及腸病毒重症前兆病徵。
羅碧/核稿編輯生理期來臨是不少女性覺得很困擾的時候,尤其是經痛更是難以忍受的不適。營養師張語希於臉書粉專「張語希 營養師」發文分享5種食物,包括喝熱牛奶、吃黑巧克力、薑類食物、杏仁和高纖蔬果,有助於緩解經痛。張語希提醒女性,平時應少吃冰冷食物,尤其生理期來前一天,都有助減輕經期不適。
70歲陳先生半年前因急性缺血性腦中風送醫,雖然在病發後黃金4.5小時內,立即靜脈注射血栓溶解劑治療,病情有效控制,卻出現吞嚥困難,及右側肢體痙攣等中風後遺症,影響服藥治療、營養攝取及復健,復原不如預期,情緒愈來愈差,家人照顧壓力也愈來愈大,經吞嚥咽喉能力訓練,同時局部肉毒桿菌素肌肉注射,減少肢體痙攣
漸凍病人黃鼎承在台中慈濟醫院安寧醫護團隊協助下完成捐贈大腦的心願,成台灣腦庫首例漸凍人捐腦案例。五十歲的黃鼎承,三年前診斷罹患罕見運動神經元退化疾病「肌萎縮性脊髓側索硬化症」,俗稱「漸凍症」,病情發展快速到頸部以下無法動彈,僅能仰賴呼吸器維生,生活起居全仰賴母親與太太,兩個孩子也受到影響,接受台中慈
中風是導致成人殘障失能的主因之一,台灣每年新增3萬名中風病人,近半數病人中風後可能遭遇肢體痙攣,根據亞洲中風流行病學研究估計,中風後吞嚥困難(PSD)在急性中風病人中的發生率約為42%,影響生活品質,也造成照顧者沉重負擔。奇美醫院成立「食樂小組」,針對吞嚥障礙病人給予吞嚥評估、進食訓練及營養質地調整
國內首座「台灣腦庫」於去(2023)年11月成立後,今傳出振奮消息,台大醫院今(26日)分享,台中慈濟醫院安寧醫護團隊協助漸凍病人黃鼎承捐贈大腦的心願,上週到台大醫院完成捐腦,為台灣腦庫首位捐贈者,象徵著台灣腦庫正式啟動。50歲的黃鼎承3年前被診斷罹患俗稱「漸凍症」的罕見運動神經元退化疾病「肌萎縮性
就讀小學一年級,7歲11月大的小女生小青,身高約135公分、體重37公斤,BMI值20.34,最近胸部有硬塊、疼痛感就醫,醫師檢查發現其促黃體生成激素最高值14超過標準值10,確診是中樞性性早熟,已到青春期第2期,比一般女生青春期來得早,醫師給予抑制性發育藥物並要小青均衡飲食與規律運動來改善。
葉立斌/核稿編輯近年間歇性斷食廣受減重者喜愛。不過,胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,間歇性斷食法可能會增心血管疾病與癌症風險,因為心血管疾病患者若每天進食時間限制少於8小時,心血管死亡風險增2倍以上;而癌症患者若每天進食時間限制少於8小時,心血管死亡風險增3倍以上。因此心血管、癌症患者不宜採
上週門急診類流感就診10.3萬人次,較前一週略降,但仍為近10年同期次高也處於流行期,衛福部疾管署副署長曾淑慧今(26)日宣布,再延長擴大公費流感抗病毒藥劑使用條件「有類流感症狀,且家人/同事/同班同學有類流感發病者」至今年4月30日止,以維護民眾健康。
葉立斌/核稿編輯別再以為自己胰臟沒事!一名50歲女子平時不菸酒、無慢性病和家族史,卻突上腹不適已1個月,體重也減輕9公斤就醫,一照腹部超音波時,驚見胰臟有4公分陰影,斷層掃描顯示高度懷疑胰臟癌,腫瘤指數為200多(正常
葉立斌/核稿編輯蛋白質的攝取很重要,但攝取量的多寡可能不太清楚。腎臟科醫師王介立在臉書專頁「王介立醫師」發文表示,蛋白質攝取建議分散在多餐,如果下一餐在5小時內,建議至少攝入20克蛋白質;如果下一餐超過5小時,建議攝入至少40克蛋白質。更簡單的做法是,注意每日總量即可,這可以讓你獲取絕大多數的好處,
一名80歲男性,近兩年來,只要久坐或平躺後,一起身站起,眼前景物突然變模糊一下下,頓時感到頭部不適;一起步走路,好像喝醉酒,覺得地面「歪歪斜斜的」,都得腳掌用力,試著抓緊地面,才會感到安全;與人交談時,都得轉頭側耳,儘量靠進對方,才會聽得比較清楚。
羅碧/核稿編輯睡覺時打呼聲震耳欲聾,不只讓自己睡不飽,連帶影響枕邊人睡眠品質!營養師顏瑜萱表示,肥胖者因脂肪組織壓迫,使得呼吸道變得狹窄,容易患有阻塞性睡眠呼吸中止症。其中有國外研究發現,只要是有助於減肥的飲食,都有助於改善阻塞型呼吸中止症,特別是「地中海飲食」和「低鹽飲食」效果最顯著。
葉立斌/核稿編輯近六年來(2017至2022年),食藥署擷取來自美國、加拿大、英國、愛爾蘭、紐澳、日本等國家及區域的食品安全警訊,發現與微生物相關的警訊約有六成,其中高風險病原微生物的沙門氏桿菌(Salmonella spp.)排名高居第二,提醒民眾不可不慎。
葉立斌/核稿編輯高血糖已年輕化,因此如何控制血糖是國人需正視的健康議題。初日診所院長宋晏仁在臉書粉專「宋晏仁醫師 ‧ FLC 減重私房筆記」發影片指出,想遠離高血糖,日常就要掌握控糖3招「控制醣類攝取、確保高品質睡眠及增加運動量」。其中真正有效控制血糖的方法,反而是在飯後進行15分鐘的散步或快走,更
葉立斌/核稿編輯AMH指數很重要且準確度高,它是評估卵巢功能的指標。麗馨中醫診所主治醫師廖芳儀在臉書專頁「廖芳儀中西醫師-食養。醫方。五感療癒」發文表示,AMH指數(Anti-mullerian Hormone 抗穆勒氏管荷爾蒙)為卵巢中未成熟的小濾泡所分泌,主要是顯示卵巢內的卵子庫存量。它的高低是
葉立斌/核稿編輯天氣漸漸暖和,蚊子也開始出沒。中醫師王大元表示,從中醫角度來看,「脾胃濕熱」和「陰虛內熱」的體質最容易招致叮咬。因此想預防蚊蟲,建議除穿著淺色衣褲、維持皮膚乾爽外,也可用中藥材自製香包及防蚊液;日常也可按壓太衝、足三里和合谷穴,有助調和脾胃、疏肝理氣來增強免疫力。