葉立斌/核稿編輯台灣洗腎盛行率居於全球之冠,想擁有健康腎臟,日常飲食成關鍵!對此,洪永祥診所院長洪永祥整理出10大護腎食材,包括魚油、藍莓、羽衣甘藍、黑木耳、豆芽菜、蘋果、橄欖油、大蒜、洋蔥及小黃瓜;其中魚油有助抗發炎、促進循環、降血脂等,建議民眾多吃秋刀魚等魚類來補充魚油,但已經腎衰竭者仍注意蛋白
過去,肝硬化到了晚期常伴隨腹水,病人腹脹如鼓,甚至肚臍突出,陰部與下肢也會水腫,只能到急診室抽腹水,緩一時之急,但回家後沒多久就又開始腹水腫脹,真是苦不堪言。為此中醫針對腹水做了深入研究,現今已有治療方法,有效減輕腹水。52歲的王先生是B型肝炎合併肝硬化腹水,之前因肝病而吐血與便血,貧血十分虛弱。王
葉立斌/核稿編輯在關鍵時刻卻「開機」不起來,讓不少男性想「壞壞」卻力不從心,甚至還被貼上「軟爛男」標籤,台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示,勃起障礙可透過三種方式治療,包括:藥物治療、注射治療及手術治療,幫助男性重新找回自信。戴定恩於臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝
沈莉馨/核稿編輯排卵針打哪裡?自己打會不會失敗?婦產科醫師仇思源在臉書粉專「婦產科醫師Dr. Chou 仇思源的醫療服務站」指出,排卵針一般建議打在腹部(肚臍下方)和臀部(外上方1/4處)。經正確完善的衛教和練習,多數人都能自行施打,無需過於緊張。
沈莉馨/核稿編輯現代人生活壓力大,許多人有頭痛困擾,甚至同時出現眼睛痠脹、肩頸疼痛,就醫卻找不到原因。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢提醒,原因可能來自於脖子引起的頸因性頭痛,包含長時間頸椎姿勢不良、意外傷害、退化性關節炎或椎間盤突出等都是常見原因。
沈莉馨/核稿編輯冬天氣溫乾冷,易致皮膚泛紅、脫屑甚至乾癢。桃園藝文風澤中醫主治醫師劉禮維表示,皮膚要好應先保持它的自然功能,以中醫看皮膚有個重要功能,就是掌管毛孔的「開合」,開合好身體自然就能把熱跟水氣發出去,避免造成癢、疹、痘、紅斑塊等問題,所以建議可多運動、泡湯;另,想保持皮膚Q彈水潤,則可多攝
沈莉馨/核稿編輯咖啡因攝取有助於運動表現,不過您知道要攝取多少嗎?醫師陳柏長引述國外研究表示,咖啡中的咖啡因能提升運動表現,不過受到基因影響,每個人對其表現不同,若屬快速和中等代謝者,建議在運動前60分鐘攝取約每公斤體重3毫克的咖啡因;而慢速代謝者則在運動前100-120分鐘攝取約每公斤體重6毫克,
沈莉馨/核稿編輯愛美是人的天性,許多人會透過醫美手術來改善自己的外貌,打玻尿酸便是常見醫美,但每個人維持時間卻長短不一。桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒建議,術後多喝水、睡前敷面膜,在注射傷口可用痘痘貼蓋住避免感染,盡量不熬夜、抽菸喝酒,避免去高溫場所,以免影響到玻尿酸的持久度。
葉立斌/核稿編輯1月20日是大寒,此時常伴有寒流、強風的天氣,且因氣溫驟降,將會提高心血管疾病及中風發作之風險。上祐中醫診所院長黃上邦表示,大寒養生應重收藏養陰、疏肝理氣、保暖保濕,也可用「舒眠茶」來養生,食材中的薄荷有疏肝解鬱;茯苓有健脾利濕;白鶴靈芝草有止咳潤肺;五味子有寧心安神;甘草清熱解毒;
羅碧/核稿編輯一名患有嚴重胃食道逆流合併慢性胃潰瘍的患者,因外院藥物治療效果不佳,至林口長庚胃腸肝膽科就醫。副教授李柏賢表示,該名患者就醫時提到「吃鹼性食物中和胃酸,但效果都不好」,細問之後得知,原來是患者認為「每天喝1杯檸檬汁」可調整體質,沒想到反而胃食道逆流更嚴重,因此建議病患改掉這個「養生」習
羅碧/核稿編輯植牙手術不一定適合所有缺牙患者,牙醫師邱啟庭提及,因植牙療程約3-6個月,因此不適合口腔衛生習慣不佳的人。此外,若本身患有嚴重骨質疏鬆、凝血功能不佳、罹癌,以及菸、酒、檳榔不離手的民眾需由醫師事先評估是否合適,以免影響手術效果。
沈莉馨/核稿編輯不少人做完大腸鏡檢查後,發現其內部長得很像豹皮,這可能是大腸黑色素沉澱,造成的黑腸症;對此,禾馨民權內科診所腸胃科醫師葉秉威表示,黑腸症以女性患者居多,原因大多為便秘,長期服用sennoside類的軟便藥所致,發生率大概0.5-1%左右。針對長期便秘問題,他建議,增加纖維及攝取足夠水
沈莉馨/核稿編輯各式減重方式不斷嘗試,卻總是瘦不下來?醫師表示,減重時遇到的挫折能用理論解釋,包括:熱量論、碳水化合物胰島素論、蛋白質的槓桿假說、設定點理論及能量平衡理論。目前沒有一個理論能完全解釋所有肥胖成因,應依據不同狀況應用,以達到效果。其中有些人常用「少吃多動」方式減肥來達到熱量赤字,但其實
沈莉馨/核稿編輯白金漢宮在當地時間17日宣布,英王查爾斯三世將接受攝護腺肥大手術治療;對此,泌尿科醫師呂謹亨表示,急尿、夜尿、尿速慢等都是攝護腺肥大症狀。至於該如何治療?他說明,若擔心出血量病人可以選擇傳統雷射手術,而新式水蒸氣消融手術以及尿道束帶手術復原快、還可避免尿道刮除術後產生的後遺症,如膀胱
葉立斌/核稿編輯113學年度大學學測將於1月20日到22日開始,同時當日遇上農曆年前的最後一個節氣「大寒」,屆時將有明顯寒意。中醫師王大元在粉絲團《元氣中醫師 王大元》說明,天冷容易讓腦筋打結與咳嗽,壓力更容易讓考生出現失常。如何戰勝心魔來應考呢?王大元分享可嘗試之飲食與穴位,包含女同學若碰上經前症
羅碧/核稿編輯不少人有失眠問題,而想藉由服用褪黑激素助眠,尤其是美國認為它是食品,以致有些人會透過網路購買,但藥師廖偉呈在臉書「微笑藥師Phar.Smile」表示,不是每個人每種情況都適合吃,而且也不建議長期服用。廖偉呈指出,若是正在服用抗憂鬱藥物的人恐增加憂鬱症發作風險;口服降血壓藥物者併服褪黑激
務農的李先生長期受肥胖所苦,身高166公分但體重近百公斤,身體質量指數(BMI)高達43,健檢發現併發糖尿病、高血脂、脂肪性肝炎等疾病。李先生的父母都有糖尿病,他不希望一輩子也受疾病所困,經評估討論,李男接受達文西減重代謝手術,術後恢復良好,8週已減去20公斤。
高雄吳姓婦人不僅有扁平足,還有類風濕性關節炎,多處關節疼痛或變形,右踝更是疼痛難耐,她向高醫骨科部求助,主治醫師陳姝蓉評估日後多個關節退化,需關節融合的可能,若進行踝關節融合手術,恐加速周邊關節的退化,因病患強烈希望保有踝關節活動度,最後接受人工全踝關節置換手術,半年後開心露營出遊。
衛生福利部公布國人大死因排行,癌症已連續40年蟬聯死因之首。苗縣府衛生局為了提供民眾一個照顧健康管道,21日上午7點30分至11點在通霄國小辦理「做檢查.顧健康」健康篩檢活動。將提供高規格設備,邀請鄉親參與篩檢。苗栗縣政府衛生局指出,屆時苑裡李綜合醫院出動全數位化乳房攝影X光車、子宮頸抹片車,以高規
葉立斌/核稿編輯據國健署111年十大死因調查顯示,癌症死因位居國人首位,然而不良生活習慣已知會增加罹癌機率。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,在未罹癌前,每週運動(步行)5天,可降低罹癌風險20%;已罹癌者,運動則可降死亡風險31%或復發風險。但需要注意,如果已經罹癌,運動並不能治癒癌,不過可