沈莉馨/核稿編輯農曆新年將屆,少不了與親朋好友團圓聚餐,但要當心談笑風生間,容易吃進過多熱量導致發胖!營養師劉雅惠於臉書粉專「營養師Emma」發文指出,新的一年想要健康順利不發福,記得5個技巧:選擇低脂肉品、大餐一天一次、適量吃零食、走春出門踏青,蒸、煮、烤優先。
由國立科學工藝博物館針對高中及國中學生辦理的「第13屆全國手擲機飛行競賽」,台南市竹橋國中「竹橋小綿羊的希望」、西港國中「西中小綿羊翱翔5號」及「西中SMY翱翔天際號」隊伍,分獲國中組特優第一名、第二名以及第三名佳績,表現亮眼。竹橋國中指導教師林睿展表示,在準備比賽的過程中,發現學生在動手做有相當濃
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕富邦悍將本季找來前日本火腿教練稻田直人擔任內野統籌教練,負責強化球隊內野守備,悍將官方YouTube頻道放上稻田教練的專訪,他直呼:「讓我很驚訝的是,選手們都學得很快。」稻田教練表示,去年秋訓曾花了3天觀察,從中發現選手的問題,自己則趁著12月的空檔時間,開始
葉立斌/核稿編輯王姓男子因歲末年終忙著大掃除,隨後開始出現手肘外側疼痛和腫脹的情況,起初以為是暫時的勞損,不以為意。沒想到症狀卻越來越嚴重而就醫,經醫師簡單動作,發現他感到手肘外側疼痛加劇,診斷為網球肘。扶原中醫診所中醫師陳櫂瑔表示,改善網球肘除針灸、按摩穴位,來改善血循,達到減疼痛效果,還要避免過
農曆春節七天假期即將到來,這個親友團聚的難得時光,可別浪費在低頭滑手機上;準備一些老少咸宜的宅家娛樂法寶,像是新奇趣味十足的體感遊戲、飆唱舒壓的K歌點唱神器或是派對主題桌遊等,既能消磨時間不覺無聊,又能互動拉近情感,為今年的春節假期留下「和樂龍龍」的珍貴回憶。
台灣拳擊隊遠征西班牙國際錦標賽傳回捷報,陳念琴改戰女子70公斤級過關斬將,決賽5:0擊敗哈薩克對手努沙耶娃,自去年杭州亞運後首項國際賽摘金,新年度好的開始,讓她對於2月底巴黎奧運資格賽更有信心。月底奧運資格賽添信心陳念琴亞運女子66公斤級鍍銅,與巴黎奧運門票擦身而過,如今為了磨練臨場抗壓性,特地升級
葉立斌/核稿編輯大腸癌是國人十大癌症死因之一,據國健署資料顯示,每31分14秒就有1人被診斷為大腸癌。禾馨民權健康管理診所院長林相宏分享,近期發現越來越多年輕族群有大腸瘜肉,且很多不到45歲。像日前1名35歲女子5年前健檢無異狀,5年後用AI大腸鏡時,驚見2公分鋸齒狀瘜肉,若遺漏未處理,恐釀大腸間隔
台灣拳擊隊遠征西班牙國際錦標賽傳回捷報,陳念琴改戰女子70公斤級過關斬將,決賽5:0強勢擊敗哈薩克對手努沙耶娃(Madina Nurshayeva),自去年杭州亞運後首項國際賽摘金,也為2月底巴黎奧運資格賽增添利多與信心。陳念琴亞運女子66公斤級鍍銅,與巴黎奧運門票擦身而過,如今西班牙特地升級挑戰7
盧養宣/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕道奇於今天舉辦球迷見面會,休賽季重磅加盟的日籍二刀流好手大谷翔平也帶著翻譯水原一平一起出席,會中被問到與水原一平的關係如何時,大谷搞笑回應「連朋友都不是」。大谷翔平與水原一平一起出席道奇球迷見面會,會中現場主人問到大谷與水原一平的關係如何,還特別允許水原一平打斷
編按:年節料理不僅要美味,上桌添些巧思更吸睛!人氣部落客「林太做什麼」在新書《林太的深夜廚房:55道適合深夜小酌的好客私房菜》中,分享自己用高粱酒、威士忌來烤烏魚子的小技巧,並運用簡單的食材就能讓料理好看又好吃,無論做為年菜冷盤或招待親友的下酒菜,都很適合喔!
40歲的小周是公司的中階主管,身為Y世代的一員,他覺得X世代上司的決策方式過於保守,提出新方案時常被駁回,每次跟這個「老古板」講話都覺得心累。而跟Z世代的下屬共事時,小周發現對方上班時經常滑手機,平時很少看電子郵件,大多數都用Line簡短回覆訊息,很難深入討論,讓他產生「年輕人就是不可靠」的想法。
陳定瑜/核稿編輯國際貨幣基金組織(IMF)研究指出,人工智慧將影響全球近 40%的就業機會,其中對已開發經濟體造成更大影響。近日一名英國女子分享她的「AI面試」應徵過程,過程中不僅讓她感到相當慌亂,更點出AI面試的巨大隱患。綜合外媒報導,英國女子沃頓(Adele Walton)在去年12月收到郵件通
林子翔/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕「死神」杜蘭特(Kevin Durant)在2016-17年賽季加盟勇士,幫助勇士2連霸,4年內勇奪3冠締造王朝。不過近年總冠軍年年換人當,前NBA射手瑞迪克(JJ Redick)就直言,擁有KD的勇士已經是聯盟最後一個王朝。
林子翔/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕前洋基重砲捕手桑契斯(Gary Sanchez)上季加盟教士後大回春,不過休季成為自由球員後,至今仍在市場上待價而沽。根據《紐約郵報》資深記者海曼(Jon Heyman)報導,海盜對桑契斯有興趣。桑契斯上季初與巨人簽下小聯盟約,但苦等不到上大聯盟的機會,決定與巨
林浥樺/核稿編輯美國女商人鄧拉普(Tori Dunlap )是金融教育公司「Her First 100K」的創辦人,她如今已是千萬富翁,賺到足夠的錢在西雅圖買房,但她至今仍是堅持租屋,她表示,不買房是她做過的最好財務決定之一。《CNBC》報導,現年29歲的鄧拉普曾出版《女性主義理財法》(Financ
葉立斌/核稿編輯歲末年終聚餐滿檔,大魚大肉難抵擋,台北農產運銷公司在臉書粉專「臺北農產」發文分享,家裡若有當季柑橘,運用輪切或是搾成醬汁,搭配健康蔬菜,簡單幾個步驟做出「橘香春筍鮮蝦沙拉」,最後淋上橘汁優格蜂蜜醬,清爽又開胃,均衡一下味蕾。
2024台灣燈會在台南,安平燈區今(3)日盛大開展,明華園總團擔綱演出開幕大戲《媽祖》,昨天彩排這齣10年經典壓箱大作,精湛身段看得出戲劇華麗。明園華總團帶來顛峰鉅作《媽祖》,以天地為舞台,運用雙花道、雙升降舞台以及超過13層樓的高空表演,將觀眾席包覆成令人摒息的環場表演場域。同時設計1條長達17米
台北地檢署偵辦六名律師涉洩漏偵查秘密給詐騙集團案,其實除了律師,近年來,不少執法者也淪陷在詐團張起的利益網內,以警界來說,除了偵查員、警員,甚至有派出所所長等重要警務人員也在幫詐團「當跑腿的小弟」。派出所所長淪跑腿警界人士不諱言,少數不肖警察難以抵擋利益誘惑而淪陷其中,他們運用其本身可調閱個資的權力
2024台灣燈會在台南,安平燈區今日開展。「明華園戲劇總團」擔綱演出開幕大戲《媽祖》,昨(2)日彩排這齣10年經典壓箱大作,運用雙升降台以及高空表演,豪華製作大排檔,為燈會盛事揭開序幕。明園華總團帶來顛峰鉅作《媽祖》,以天地為舞台,運用雙花道、雙升降舞台以及超過13層樓的高空表演,將觀眾席包覆成令人
苗栗縣公館鄉盛產客家福菜,客家委員會打造8大客庄特色產業品牌,攜手知名火鍋店老四川巴蜀麻辣燙,選用「公館福菜」,研發「公館福菜黃金板栗雞」鍋底,今天舉辦迎春記者會熱鬧開鍋,並推出限量預購冷凍包。福菜客家早年稱為「覆菜」,農家將採收的芥菜以曝曬醃漬製成酸菜,再以傳統製法製作成覆菜,因發酵過程須將菜桶「