劉力仁/核稿編輯時常聽長輩耳提面命熬夜、喝酒傷肝。不過營養師劉雅惠於臉書粉專「營養師Emma」影片指出,除了熬夜及酗酒,還有3種因素可能影響肝臟,導致脂肪肝的形成,分別為:壓力太大、愛吃甜食、蛋白質攝取不足。壓力太大:加班加不完,回家還要顧小孩。長期慢性壓力讓肝代謝脂肪的功能異常,脂肪就容易儲存、堆
劉力仁/核稿編輯香蕉常常整串一起變熟,一下吃不了那麼多,發黑丟掉好可惜;農糧署分享「香蕉脆片」食譜,挑選香蕉時,應選蕉炳黃色,不乾枯皺縮;果皮光滑飽滿;果指飽滿且外緣稜線不明顯者,快來一起享受香蕉香甜好滋味!農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文表示,香蕉一年四季皆有生產,依季節的不同,口感
劉力仁/核稿編輯運動可助於孩子「高人一等」,其中跳繩更是許多家長的選擇之一,但您知道要每天要跳幾下,才能長高?怎麼培養習慣嗎?小森林兒科診所醫師許鈺敏引述國外研究指出,每次跳繩10分鐘,每分鐘至少60下,且每天累積達3次以上,持續20週以上可多長1.5公分。此外,可搭配闖關獎勵機制及給予變化性,讓小
今天是世界肥胖日,今年的主題是「勇敢談肥胖」。溫小姐身高不超過160公分,青少女時期體重曾達80公斤,因為肥胖遭受霸凌或敵視,在心理與生理上造成巨大陰影,出現身心受創、注意力渙散、自卑、偏激;經過一番努力,減重瘦到了48公斤.但在工作後幾年,體重漸漸上升到了54公斤,雖仍是在標準體重內.她卻異常焦慮
劉力仁/核稿編輯尿床並非兒童專利,部分成年人也有相同問題。好幸福泌尿科診所院長戴槐青指出,成年尿床可能與尿道感染、膀胱問題、神經系統、睡眠障礙及其他心理因素有關,建議改變生活習慣,像是調整飲水時間、避免攝取刺激物和飲料、建立規律排尿習慣來應對。若未適當解決,在尋求解決方案過程中,可以先使用成人尿布或
沈莉馨/核稿編輯許多女性因月經不順,吃了診所開立調經藥,但排便就變得非常不順暢。痔瘡手術女醫師鍾雲霓在臉書「痔瘡手術女醫師-鍾雲霓」發文分享,女性容易便秘5個主要原因,包括:骨盆肌肉失調、骨盆肌肉失調、飲食缺菜缺水、錯用瀉藥、忍便及雌激素、黃體激素影響,這兩激素會使得腸蠕動變慢,因此服用藥物也可能是
羅碧/核稿編輯小孩若是初次看牙經驗不好,往後聽到「看牙齒」都會非常害怕,那新手爸媽該如何做?牙醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文指出,克服恐懼非常重要,不如在看牙醫前就做好功課,分享4秘訣供父母參考,包括:建立良好的口腔衛生習慣、提前妥善解釋、選擇耐心牙醫及正向鼓勵教育,其
沈莉馨/核稿編輯小孩吃了止瀉藥,還是會一直拉肚子?兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」及部落格分享3類止瀉藥,其中「抑制腸道蠕動類」止瀉效果最顯著,但使用在兒童身上非常危險,因為將蠕動直接減慢,細菌或病毒會繼續留在腸道內繼續作怪,除了可能會讓病程拉長之外,也曾有兒童發生過因無法順利排出,而導
農曆春節連續假期後,各地出現缺血危機,在台南被稱為「熱血藥師」的許文華再度出手,本月3日(週日)將連續24年舉辦公益捐血活動,他自掏腰包,並努力募集豐富的贈品,號召民眾踴躍挽袖、獻愛。由於農曆年假較長,常讓血液安全庫存量不足,許文華都選在春節後舉行公益捐血,一開始自己準備紀念品,努力籌辦,他的熱忱,
沈莉馨/核稿編輯生活、飲食習慣也會導致不孕症發生,泌尿科醫師王建勝提醒,男性若想避免不孕症,應攝取豐富維生素、鋅和抗氧化劑的食物,有助於維持生殖系統等系統運作,並保持健康的性生活、避免讓精子處於過熱的環境中,如泡湯、穿太緊的褲子等。此外,環境荷爾蒙也會影響生殖能力,務必盡量避免接觸。
葉立斌/核稿編輯相信不少新手爸媽對於孩子尿床十分頭疼!幸福泌尿科診所院長戴槐青指出,小孩尿床可能由生理和心理因素引起,其中包括:控制尿液能力尚未成熟、遺傳、夢遊、尿道感染,或是情緒壓力和焦慮。了解尿床原因 對症下藥針對小孩尿床,戴槐青在臉書粉專「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師|新北三重永和好
民進黨立委林岱樺今(27)日在總質詢指出,越來越多民眾推娃娃車上街,裡面裝的是毛小孩,但遺憾的是,當犬貓遇到重大意外急需輸血時,卻沒有公認的安全血液來源,籲建立犬、貓國家公益血庫。對此,行政院長陳建仁回應,政府會努力推動,林岱樺委員對於寵物血庫的建議相當重要,政府會努力推動,目前農業部有著手研擬。
扳機指是常見的手部疾病,手指會有疼痛、彈撥、不能彎或卡住的現象,但不少患者長期忍受不適未就醫,受苦數十年;高雄1名72歲女裁縫師自22歲就出現「扳機指」,折磨50年才就醫,並接受針挑手術,如今手指不再卡卡。高雄中正脊椎骨科醫院醫師林高田表示,扳機指的成因是手指過度使用,手掌與手指關節處的第一個環狀腱
羅碧/核稿編輯新生兒出生總是備受關注與期待,牙齒成長也不例外。至於寶寶牙齒應該什麼時機萌牙才正確呢?彰化秀傳急診兒科醫師黃士倫指出,嬰兒大多在5到7個月左右長第1顆牙齒,兒童在6至7歲換第1顆恆齒,通常都是下顎中門齒先長出來,並提到如果在1歲1個月後還未長牙, 宜照會牙科。
葉立斌/核稿編輯大家可能都知道氣喘與遺傳體質或環境因素有關,但其實體重和氣喘發作也有關聯;對此,小禾馨民權小兒專科診所主治醫師羅佳怡表示,根據研究顯示,2至18歲氣喘病人有25%是肥胖。若能減回正常體重,發生氣喘風險則會下降。羅佳怡在臉書「羅佳怡醫師-Dr. Birdy的小兒過敏科筆記」發文指出,根
扳機指是常見的手部疾病,手指會有疼痛、彈撥、不能彎或卡住的現象,但不少患者長期忍受不適未就醫,受苦數十年,高雄有位72歲女裁縫師自22歲就出現「扳機指」,但工作繁忙皆未就醫,折磨50年直到近期才在女兒陪同下就醫並接受針挑手術,如今手指終已不再卡卡。
葉立斌/核稿編輯你平常也愛把果汁代替手搖飲嗎?耳鼻喉科診所醫師曾家承引述國外研究表示,果汁優點是方便補充水果中的營養成分,但缺點是其中的游離糖,可能導致肥胖,且飽足感較低,肝臟吸收果糖速度快,肝脂肪、極低密度脂蛋白和三酸甘油酯也都會升高。因此他建議,喝果汁應做好3大原則:延後給小孩喝果汁的年齡、控制
葉立斌/核稿編輯近期部分品牌辣椒粉加入蘇丹紅一事,引起了一陣風波,多家零食以及調味料品牌皆傳出摻入蘇丹紅而需下架。營養師劉于慈表示,色素的目的就是要增添食物的色彩,目前台灣核准的只有8種人工色素(食用紅色6號、7號、40號;食用黃色4號、5號;食用綠色3號;食用藍色1號、2號),小孩太常食用可能造成
沈莉馨/核稿編輯家長都希望小孩在發育期順利抽高長大,因此對中藥「轉骨」使用時機有不少疑問。中醫師曾宜萱表示,最佳時機點為第二性徵出現,除了搭配藥材達開脾健胃之效,另可按壓湧泉穴、足三里、百會穴及四神聰等4穴位,完善身高等成長養護,注意別食用含大量雌激素的食物,以免影響體格發展。
「醫師,請問我是不是過敏了?我的手掌好多紅疹!」1名40多歲男病人到皮膚科門診求診,手掌和手指有許多大小不一的暗紅色小點,還夾雜一些水泡及膿泡。病人表示,幾天前和朋友一起去吃火鍋後回家1-2天就長出疹子,他怕是海鮮不新鮮過敏。但他手掌紅疹處並不會癢,反而會痛。仔細檢查其實腳掌也有一些紅疹和水泡,其實