葉立斌/核稿編輯想必每個人都很愛護自己的頭髮,所以如果有頭髮乾枯、容易斷裂等問題,肯定心急如焚,不知如何解決。營養師張語希在臉書「營養師 張語希」發文表示,除了使用護髮產品,飲食中的營養攝取,也是不可忽視的重要關鍵。有6大營養素是養髮小幫手,可以讓頭髮由內而外補充營養,像是蛋白質、Omega-3脂肪
今年66歲的李先生平時喜愛釣魚,每週至少都會到鄰近的海釣場報到一次,就在前陣子釣魚過程中,左手兩處不慎被魚鈎刺傷,原本看似小而不起眼的傷口,沒想到幾天後開始出現紅腫熱痛,就在就醫後,檢查確診為海洋分枝桿菌引發嚴重感染(圖1)。釣魚不慎 感染海洋分枝桿菌
「我每天都在顧小孩,顧一顧就會想哭」、「有時候想如果沒有生小孩就好了」、「我每天都睡不飽,也沒有什麼感興趣的事情」,這些都是產後門診常聽到病人的主訴,大概僅次於乳汁分泌的問題。情緒就像無形的殺手,看不見卻無時無刻影響我們的健康,會隨著環境、季節、睡眠等而起伏不定,雖然名稱叫做「產後憂鬱」,但有一部分
羅碧/核稿編輯4旬多男下班習慣吃消夜,醒來覺得頭昏腦脹還口臭、胃脹,中醫師余雅雯表示,睡不好與腸胃狀況有關係,睡前無法讓腸胃好好休息,若因熬夜晚睡又習慣吃消夜,腸胃在睡眠中仍忙著消化,長久下來消化系統開始出現問題,難逃失眠惡性循環,建議平常多吃健脾胃食物、晚餐或消夜少吃油膩、高脂肪及高熱量的食物及多
台中市和平區自由里、逹觀里兩村落,人口2千多人,占全區人口的3分之一,卻無牙醫院所,僅衛生所1名醫師提供看診,約診長達1個月以上,就醫相當不便,健保署與大台中牙醫師公會合作開設「自由里牙醫巡迴醫療站」,今天舉辦揭牌典禮,將有11位牙醫師輪流排班,提供5天、9節門診,還有完善治療設備,居民不必再忍受牙
羅碧/核稿編輯許多人臉上有黑斑,以為是臉部不乾淨,因此用力洗臉,甚至相信民間偏方用洗米水洗臉等,不過這樣做,會讓情況更糟糕,皮膚專科醫師柯威志表示,斑點的形成主要是因為體質、光傷害累積、荷爾蒙等因素,導致黑色素沉澱形成,除了要正確洗臉外,改善斑點從3面向開始,包括:日常防曬保養、選擇能淡化色素沉澱的
羅碧/核稿編輯吃甜點會令人心情愉快,但對於想要瘦身減重的人來說,甜點蛋糕裡面的油、糖、澱粉等,吃了不僅有罪惡感,一不小心還會熱量爆表。營養師芯蒂在臉書粉專「舒芯食聊—Knock your mind」發文表示,現在食品業者看準健康瘦身的風潮,開始研發不同的產品。也有許多健康取向的原物料可烘培,像是植物
羅碧/核稿編輯近日國外研究發現,斷食會增加心血管疾病死亡率,讓不少有減重需求的朋友心慌慌。營養師劉于慈推測,研究結果之所以顯示間歇性斷食法與心血管風險提升有關,可能與食物選擇不佳、過度限制飲食、身體狀況本就不適合執行相關,並強調,血糖、血脂、血壓、心臟問題、孕婦、兒童或癌症患者不要輕易嘗試。
羅碧/核稿編輯大腸鏡檢查出血風險約千分之一,瘜肉切除出血約百分之一以上。越大的瘜肉,夾帶的出血風險越高。禾馨民權內科診所腸胃科醫師葉秉威分享,50多歲男子在診所切除的一個3公分瘜肉,由於預期該瘜肉切除會有較高出血風險,當下切除完傷口後,用止血鉗將傷口面的血管燒灼破壞後,再關閉傷口,該病患術後恢復良好
台灣十大癌症死因中,消化系疾病占了4項,包括大腸癌、肝癌、胃癌及胰臟癌等,其中大腸癌更長年高居男性癌症死因榜首,發生率為亞洲之冠,逾千名國內外消化系專家學者,今齊聚高雄醫學大學探討消化系醫學最新發展趨勢,期能幫助國人遠離癌症威脅。由於肥胖問題已危害國人健康,傳統縮胃減肥以外科手術為主,一名糖尿病患每
日本傳出有多人疑因食用小林製藥旗下的紅麴保健品,導致腎臟出問題,業者宣布自主回收3項產品,並呼籲已購買的消費者停止食用。對此,我國食品藥物管理署今(23日)指出,國內沒有輸入紀錄、也沒有代理商,但國人到日本旅遊時可能會購入相關保健食品,提醒民眾若有同款產品別再吃。
羅碧/核稿編輯在家休息耍廢時,容易用不良姿勢滑手機、追劇,這樣的壞習慣小心枕神經疼痛找上門!醫師謝炳賢表示,引起枕神經疼痛的主要原因是,姿勢不良導致頭頸部肌肉僵硬。例如躺著或低頭滑手機,並且後腦勺一陣一陣抽痛,甚至蔓延到肩膀和手臂。而枕神經疼痛就是神經受到夾擠與壓迫而產生疼痛。若按壓激痛點,可能有頭
羅碧/核稿編輯近期傳出日本臭蟲入侵引發恐慌,對於即將迎來日本櫻花祭旅遊旺季,則有網友整理出「日本臭蟲飯店地圖」,提醒大家別踩雷。真心皮膚科診所院長周宛儀表示,旅遊時臭蟲有可能附著在衣物、行李、生活用品之上,被咬到會感到奇癢無比,掌握4大招預防臭蟲侵擾,包括:曝曬、熱蒸、勤捉及清洗。
羅碧/核稿編輯1名5旬男子與友人出遊,結果一上車就想尿尿,旅途中不斷需要找廁所解放,頻尿的狀況導致旅遊品質下降,懷疑是膀胱過動症。義大醫院泌尿科醫師黃維倫表示,一般來說,每2到3小時解尿一次屬於合理的範圍,不過很頻繁地想上廁所,而且每次尿量都很少(約100ml,相當於一瓶養樂多),就表示有頻尿的問題
羅碧/核稿編輯四環黴素眼藥膏在眼睛不適時,及皮膚外傷都可以用。但8歲以下孩童不建議使用,傑登醫師表示,8歲以下兒童不論是口服或外用四環黴素,有可能經由循環,造成永久性的牙齒變質、變色,即俗稱「四環黴素牙」,在非必要情況下,8歲以下兒童應避免接觸四環黴素。
羅碧/核稿編輯管教孩子永遠是家長的難題,可能有些家長認為自己對小孩很民主,但孩子還是抱怨管太多。管教方式有很多種,各位爸媽知道自己是屬於哪一種教養風格嗎?語言治療師表示,有學者根據家長對於孩子的「要求」與「接納」程度劃分,歸納出4個不同類型的教養風格,分別是:權威民主型、專制獨裁型、放任溺愛型和忽視
汪小菲和大S離婚後風波不斷,昨晚衝警局控大小S濫用藥物,大S律師也發聲明強調「檢警單位早已就徐小姐之毛髮、尿液等進行精密鑑定,其結果並無任何不法情事」,使得2年前汪小菲母親張蘭就曾說小S每天吃20顆安眠藥「思諾思」(「Stilnox」,台灣稱作「使蒂諾斯」)再被提及;醫師指出,「使蒂諾斯」需醫師處方
羅碧/核稿編輯許多人在感冒時,習慣吃維生素C錠,來緩解症狀;對此,營養師蔡宗真直言,根據國際研究顯示,在感冒後才攝取C,並不會緩解感冒症狀或較快康復;但對短時間內承受巨大生理壓力者來說,攝取維生素C確實可降低感冒風險。除此之外,她也解答益生菌挑選方式、合成B群與天然B群差別等問題,讓民眾更了解保健品
鼓勵民眾定期做篩檢,為健康把關,屏東縣政府與九如鄉衛生所、屏東榮民總醫院、屏東紅十字會、台灣癌症基金會、國立成功大學與九如果菜批發市場合作,於本月(3月)25日(週一)上午8點至11點半在九如果菜市場辦理免費健康篩檢活動。屏東縣政府表示,本次篩檢除有四大癌症篩檢,包括口腔黏膜檢查、子宮頸抹片檢查、乳
葉立斌/核稿編輯許多正在減肥或是瘦身成功的人,常提及「熱量赤字」,但你知道熱量赤字跟節食其實不一樣嗎?內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書專頁「蔡明劼醫師 健康。瘦身」及部落格發文表示,熱量赤字是指「攝取的熱量小於消耗的熱量」;而節食指的是吃很少量的食物、藉由餓肚子來減脂。減肥的首要目標就是創造熱量赤