沈莉馨/核稿編輯你有手指吃蘿蔔乾的經驗嗎?物理治療師陳佑霖表示,手指吃蘿蔔乾是指其突然受到不正常力量,造成關節周圍的韌帶、肌腱急性受傷。輕微受傷時建議先用硬物固定或貼紮受傷部位,停止活動避免2次傷害,冰敷5-10分鐘,接著使用彈性繃帶,消腫及止血,並將受傷部位抬高於心臟,能加速消腫,但嚴重的話可能造
沈莉馨/核稿編輯出國竟然會影響掉髮!整形科醫師朱育瑩目前在東京大學攻讀博士,她在臉書「整形外科醫師朱育瑩的手札」發文分享,日本留學快兩年,落髮問題比在台灣還要嚴重好多,落髮多到懷疑人生,差點以為自己要得癌症。後來發現台灣留學生女同學,也抱怨來日本之後嚴重掉髮,讓她懷疑是日本的水質較硬所致。
沈莉馨/核稿編輯16歲少年竟已罹患脂肪肝3年多,透過抽血、超音波肝纖維化的評估後,發現少年膽固醇、肝功能、醣化血色素已達中度標準,因此展開為期4個月的追蹤、治療,最後指數從原先的膽固醇204mg/dl降至112mg/dl,且肝藥、血糖及血脂藥通通停掉,找回健康。
沈莉馨/核稿編輯你平常有固定運動的習慣嗎?復健科醫師吳易澄分享,中年運動不足的人,患認知功能障礙風險增加了1.92倍,老年人每週步行3次1年後,除了海馬體積增加2%外,還改善了記憶力。運動方面可做有氧、阻力、太極、瑜伽等,最佳時長為140分鐘的中等運動,或75分鐘的高強度運動,根據個人的能力和生活方
沈莉馨/核稿編輯有致癌風險的工業原料蘇丹紅加入食品危機延燒,連知名零食蝦味先也中鏢;對此,營養師高敏敏表示,除了零食,鴨蛋黃、辣椒粉、豆腐乳、調味粉等也都可能添加蘇丹紅。建議選擇信譽良好商家、購買前檢查標示、觀察食物外觀、不要買特定品牌、均衡飲食來避開蘇丹紅。
葉立斌/核稿編輯乳品是良好的鈣質攝取來源,然市面上有許多種乳品,有鮮乳、保久乳也有乳飲品,它們各代表什麼意思呢?食藥署解析4種產品的差異,同時提醒民眾可以看這幾個字來了解自己買的產品是什麼。食藥署在粉專「食用玩家-食藥署」分享,依「鮮乳保久乳調味乳乳飲品及乳粉品名及標示規定」,市售完整包裝脂鮮乳、保
腦瘤難預防且治療也難,長庚醫院昨分享最新研究成果,該院攜手成大醫工,跨領域合作開發「類病毒奈米載體」,可攜帶治療用核酸片段,抑制腫瘤特定基因表現,增強放射治療效果,動物實驗顯示,能延長腦瘤小鼠2倍的存活期,治療效果顯著。長庚攜手成大 跨領域開發新療法
免疫合併標靶療法是晚期肝癌的第一線療法,不僅有望提高晚期肝癌患者的存活率,約有6%至10%的病友更有治癒機會,健保自2023年8月起納入給付,健保署署長石崇良昨表示,晚期肝癌可望透過治療把期別往前推,再給予治癒性的治療,扭轉過去晚期只能進入安寧的情形。
沈莉馨/核稿編輯常聽人說:「高枕無憂」但其實睡高枕頭,可能對身體造成健康隱患。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,雖然許多人普遍認為,高枕頭可提供更好的睡眠品質,但使用過高的枕頭,可能增加10%患上自發性椎動脈夾層風險,這是導致腦中風原因之一。因此,建議在選擇枕頭時,高度不宜超過12公分、軟硬度
沈莉馨/核稿編輯許多人感染性病卻不敢就醫,也擔心該如何才能將性病給治療好,幸福泌尿科診所院長戴槐青在臉書粉專「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師|新北三重永和好幸福體系 總院長」發文分享,台灣最常見的性病包括梅毒、菜花及淋病,並分享治療方法,包括:盤尼西林等抗生素、電氣燒灼或手術切除。
羅碧/核稿編輯週末就是元宵節了,提燈籠吃元宵是傳統習俗,但糯米製的食品對於胃食道逆流的朋友們,可能要多謹慎!忠孝昌盛堂中醫師吳東霖分享,能從調整飲食習慣下手改善症狀,不過飽、用餐時間固定、減少刺激胃酸分泌的食物等改善腸胃道的環境、消化吸收能力,症狀半夜睡覺或突然發作時,可以選擇「左側躺」,使胃在食道
沈莉馨/核稿編輯一名4歲孩童,因鼻孔被滿滿鼻屎跟濃鼻涕塞住,只能張口呼吸,被阿嬤帶到院求診,經醫檢後,發現除了濃鼻涕,鼻孔周圍嚴重發炎紅腫外,還有鼻竇炎併鼻前庭炎。耳鼻喉科醫師李典憲表示,小朋友得到鼻前庭炎的原因,大部分跟挖鼻孔有關。醫師李典憲在臉書「李典憲 耳鼻喉科醫師」分享個案,觸診鼻頭時更痛的
沈莉馨/核稿編輯16歲女孩突然出現眼皮麻、右耳痛、脖子扭向一邊、手抖、講話不受控制等症狀,嚇得爸爸帶她至彰化秀傳醫院掛急診,醫師起初懷疑顏面神經麻痺或三叉神經痛,但症狀不典型。這時父親說,小孩之前有服用精神科藥物,自行中斷兩個多月,最近才又開始服藥,沒想到吃沒兩天卻出現類似撞邪狀況,醫師一聽立刻研判
葉立斌/核稿編輯不少人每天使用手機工作,或是看影片、玩遊戲。珍世明眼科院長王孟祺表示,若你使用的是iPhone,可透過內建功能提醒自己將手機與眼睛保持適當距離,以及了解自己使用手機的時間。王孟祺在粉專《王孟祺醫師-眼科最前線》說明,許多人每天都要使用手機工作,提供iPhone內建的護眼小撇步(有臉部
腦瘤雖不是國內前10大癌症,但死亡率卻名列前茅,主要是腦瘤難預防,且治療也難,長庚醫院今(22日)分享最新研究成果,該院攜手成大醫工,跨領域合作開發「類病毒奈米載體」,可攜帶治療用核酸片段,抑制腫瘤特定基因表現,增強放射治療效果,動物實驗顯示能延長腦瘤小鼠兩倍的存活期,治療效果顯著,該成果獲美國化學
免疫合併標靶療法是晚期肝癌的第一線療法,不僅有望提高晚期肝癌患者的存活率,約有6%至10%的病友更有治癒機會,健保自2023年8月起納入給付,健保署署長石崇良今(22日)表示,肝癌長期位居台國人癌症死因第二位,早期發現介入治療並提供晚期病友更有效的療法仍是關鍵,肝癌晚期可望透過治療把期別往前推,再給
葉立斌/核稿編輯一提到便秘,大家第一直覺就是多吃蔬菜,攝取足夠膳食纖維,但禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智表示,盲目攝取纖維,並非解決便秘的根本之道,還需要足量的水分、營養才能發揮作用。而且依照纖維本身的功能、特性,其實可分為水溶性,能幫助糞便成型、增加飽足感;非水溶性能維持排便的順暢與規律性。
農曆春節年假期間,經過了豐盛的圍爐聚餐、各式糖果、零食,開工後民眾的話題無不圍繞著年後胖了幾公斤?該開始飲食控制等話題,但緊接著的正月十五元宵節將至,該如何準備應景又無負擔的元宵呢?臺北榮總新竹分院今天(22日)營養師節特別舉辦了元宵節活動,院長陳曾基、副院長陳炫達與營養師們一起搖五彩元宵,讓元宵健
葉立斌/核稿編輯不少藥師或營養師應當經常被民眾詢問「保健食品吃多久有效?」營養師劉雅惠表示,保健食品並非藥物,不做治療,是以長期保養為目的,所以是無法1、2天見效的。同時他提醒吃保健食品時,不能中斷,以免身體更嚴重,正確的順序應先與專業人員溝通,調整生活作息,最後再與醫生討論可不可以漸進式的調整藥物
羅碧/核稿編輯草莓有著鮮紅色外表加上香甜多汁口感,是不少大小朋友都愛的水果。營養師黃瓊慧表示,草莓除了美味,還富含維生素C、葉酸、阿魏酸、膳食纖維、花青素、鞣花酸。其中阿魏酸,不僅能幫助降低膽固醇和血壓,還能保養及維持腦部運作。黃瓊慧在臉書「黃瓊慧 營養師」指出,草莓上凹凸不平的外表,非常挑戰大家清