葉立斌/核稿編輯透過節食減重,沒辦法吃飽,又容易復胖!超群中醫診所中醫師康智勛指出,肥胖在中醫辨證中屬「痰跟濕」的範疇,容易引發不同的症狀,建議體脂率超過30%、多囊性卵巢造成肥胖、肥胖引起的不孕症,以及關節相關疾病者,要進行減重計畫。在不透過代餐、節食的情況下,實行蛋白質吃足量;太陽下山後不喝水;
葉立斌/核稿編輯不管是煮湯或是清炒都能見到菇類的身影,它不僅受眾人喜愛,營養也高,但買回家的洋菇到底洗還不洗?農糧署表示,洋菇要煮前再清洗,此外,由於人工培養的洋菇,生長在溫控良好且乾淨環境,可用濕布、紙巾或軟刷簡單拭淨,或快速清洗,以免損傷菇類表層細胞,使菇類變色。
霍正奇出道33年,演藝經驗豐富的他對角色收放自如,卻在電影《看到靈魂的那隻眼 師公》中「破戒」,情緒一度無法控制,在片場抱著導演王重正哭到不行,直呼「這是我第一次這樣」。霍正奇此次在《師公》中一人分飾兩角,除了是霸道總裁陳錦文之外,更是跨越時空的冤魂阿海,阿海在片中造型千變萬化,一下是白雪公主、一下
證交所與永豐金綜合證券將於四月八日至十二日共同舉辦「生技醫療產業」主題式業績發表會,邀請佐登—KY、藥華藥、美時、麗豐—KY、金萬林—創、晶碩、保瑞、沛爾生醫—創、華安、寶齡富錦及台耀共十一家公司,分享近期公司財務業務情形、產業最新動態與發展,展現生技醫療公司之競爭優勢,並提升公司資訊透明度,另邀請
陽明海運(2609)昨日舉行法說會,陽明表示,農曆春節後,亞洲出口需求逐漸回升,但運價則開始修正,運價後市將視紅海危機持續多久而定、以及第3季後需求能否提供支撐,目前尚須觀察,全年而言,在新船供給量大、整體供需仍不平衡下,將保守因應。至於股利政策,陽明表示,目前還沒有訊息可以分享。而美國線長約簽約狀
泰勒絲忙完新加坡巡演後,要到5月才會繼續巡演行程;NFL球星男友崔維斯凱爾西的球隊在超級盃奪冠之後,目前要到今年夏天才會有球賽,兩人把握難得的悠閒時光,好好談戀愛。最近泰勒絲和男友先飛去巴哈馬度假,返回美國後,前兩天又被拍到甜蜜的午餐約會,兩人十指緊扣一起出現在洛杉磯馬里布知名的「NOBU」高檔日本
蔡沐妍日前帶著女兒上《小姐不熙娣》表演大提琴,不滿遭主持人小S調侃,發文吐露內心委屈後,反遭網友酸蹭熱度。事件持續延燒,歐陽靖昨發文表示自己同樣被蔡沐妍批評過,「那次事件,為她累積了不少聲量,我也憂鬱了好久。」歐陽靖前年分享孩子在商店內躺地的照片,卻突然引來蔡沐妍不滿,蔡沐妍當時意有所指地發文討論「
台日合製電影《青春18x2 通往有你的旅程》上映第二週,票房累積突破4500萬,躍升年度國片冠軍,許光漢笑說Jimmy是演過最像自己的角色:「心裡的一些猶疑和不確定,和我是很雷同的,如果有機會也會想自己去旅行,應該會成長蠻多的。」日星清原果耶在拍攝時經歷了許多的「第一次」,包括首次到台南拍戲、首次擲
跨國網路詐欺的野火席捲全球,造成全球主要國家財損不斷飆高,繼英國於三月中召開全球第一屆詐騙高峰會,我國也自廿五日起連續三天,邀請英國、美國、澳洲、日本、澳洲等國召開「二○二四全球合作暨訓練架構(GCTF)打擊跨境詐欺犯罪國際研討會」,期能擴大各國打詐能力與合作,實現全球共同打擊詐欺犯罪多邊合作的願景
韓團TWICE的隊長志效昨天被爆出戀情,對象是南韓鋼架雪車運動員「鋼鐵人」尹誠彬,他不但是奧運金牌得主,還因曾參加Netflix實境節目《體能之巔:百人大挑戰》獲得更高知名度,兩人熱戀消息曝光後,立刻引發討論。韓媒《Sway》獨家報導,志效與尹誠彬已經祕密交往1年,熱愛運動的兩人透過朋友認識,自然而
致力台灣舞蹈藝術傳承與創新的中華舞蹈學會,歷經3年「舞島」舞蹈研習營累積的成果,去年開始走入校園,和青少年分享舞蹈藝術與台灣在地文化。今年將研習營擴大為「舞蹈推廣計畫」,在「舞蹈研習營」之外,增辦「文化藝術工作坊」,邀請國內外知名師資帶領學員深入探索舞蹈與台灣文化,將於7月8至14日在新北板橋區埔墘
金馬影帝秦漢回歸台劇,在劉若英擔任編導的Netflix影集《忘了我記得》與影后謝盈萱飆演技,秦漢表示疫情後有3年沒拍戲,不覺得拍戲這件事是陌生的,笑說:「很像動物的本能,進到片場就又活過來了。」謝盈萱劇中和霍建華陷入婚姻困境,還面臨與父親秦漢的種種問題,她表示這齣戲感覺上似乎是家常小品,「但我自己覺
英國外交大臣卡麥隆今天說,與中國官方有關的組織及個人針對性地攻擊英國民主制度和政治過程,這「令人完全無法接受」,他曾「直接」與中國外長王毅談及此議題。卡麥隆(David Cameron)去年11月接任外交大臣,12月曾與王毅通話,隨後今年2月在「慕尼黑安全會議」(Munich Security Co
李冠霖/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕大谷翔平前翻譯水原一平案發展至今仍撲朔迷離,《今日美國》記者南丁格爾(Bob Nightengale)近期在接受日媒訪問時講出他的看法。富士電視台節目《Mr.星期日》在昨日的節目當中透過採訪影片播放南丁格爾對大谷翔平在這起事件的看法,他一開始先提到水原一平更改原
台灣不織布工業同業公會(TNFIA)今年首度爭取到今年度的「亞洲不織布展覽暨會議(ANEX 2024)」主辦權,今年5月22至24日將於台北南港展覽館首次登陸台灣展出。根據公會統計,目前除了地主國台灣,也已經吸引來自中國、印度、日本、馬來西亞、南韓、泰國、越南、芬蘭、法國、德國、義大利、美國、土耳其
劉力仁/核稿編輯便秘是許多人未解的難題,其實除了蔬菜,也可藉其他食物來促進排便,女醫師鍾雲霓分享,酪梨的油脂含量高,而且每100克中含有6.5克的纖維質,幾乎是高麗菜的5倍。因此,她建議在想要享用油炸或燒烤美食時,可以考慮使用酪梨代替其他油脂。
羅碧/核稿編輯大家常說:「40歲的男人只剩一張嘴」,這不僅是幽默,更是重要的提醒。據調查,台灣40歲以上的男性每2名就有1名有性功能障礙,讓婚姻生活有了阻礙,失去歡愛,因此泌尿科醫師提醒男性若有性功能障礙,切勿諱疾忌醫,盡早尋求醫療協助,可以重振雄風。
羅碧/核稿編輯睡覺時打呼聲震耳欲聾,不只讓自己睡不飽,連帶影響枕邊人睡眠品質!營養師顏瑜萱表示,肥胖者因脂肪組織壓迫,使得呼吸道變得狹窄,容易患有阻塞性睡眠呼吸中止症。其中有國外研究發現,只要是有助於減肥的飲食,都有助於改善阻塞型呼吸中止症,特別是「地中海飲食」和「低鹽飲食」效果最顯著。
葉立斌/核稿編輯近六年來(2017至2022年),食藥署擷取來自美國、加拿大、英國、愛爾蘭、紐澳、日本等國家及區域的食品安全警訊,發現與微生物相關的警訊約有六成,其中高風險病原微生物的沙門氏桿菌(Salmonella spp.)排名高居第二,提醒民眾不可不慎。
祝蘭蕙/核稿編輯美國佛州一名6歲男童奧斯卡(Oscar Stuebe)於本月10日參加一場棒球比賽,當時他失手漏接對手打的高飛球,沒想到那顆棒球卻猛力擊中了他的胸口,讓他當場失去意識直接倒地。綜合外媒報導,奧斯卡的母親莎拉(Sarah Stuebe)驚覺狀況似乎不太對勁,趕緊跑至兒子身邊,發現奧斯卡